Nhiều người thường chỉ chú trọng cách chăm sóc da mặt và ban đêm mà bỏ qua các bước dưỡng da vào ban ngày. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng dù ngày hay đêm, phái đẹp cũng cần nâng niu, chăm sóc làn da của mình đều đặn và đúng cách thì mới có thể hạn chế các vấn đề về da, cũng như ngăn ngừa lão hóa.
Nhờ chăm chỉ dưỡng da vào ban ngày mà nhiều chị em đã sở hữu làn da sáng khỏe. Bởi thói quen này mang lại nhiều lợi ích:
Sau đó, phái đẹp cũng cần dưỡng da vào ban đêm để:
Chúng ta nên bắt đầu chăm da từ khi nào? Theo các chuyên gia, bạn nên có cách chăm sóc da phù hợp ngay từ sớm – vào thời điểm trước khi da xuất hiện nếp nhăn, sạm, nám… Nếu chăm sóc da muộn (đặc biệt sau tuổi 30, khi các dấu hiệu lão hóa đã xuất hiện) sẽ mất nhiều thời gian để cải thiện hoặc thậm chí không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.
Vậy nên dưỡng da thế nào cho hợp lý? Hãy theo dõi tiếp nội dung dưới đây nhé!
Sau đây là quy trình 5 bước dưỡng da ban ngày cơ bản mà ai cũng có thể thực hiện:
Vào buổi sáng, bạn nên rửa mặt theo nguyên tắc “trước ấm, sau lạnh”:
Nếu da bị mụn, thâm nám hay sần sùi và thô ráp thì bạn không nên bỏ qua bước sử dụng toner. Bước này có tác dụng làm sạch, cấp ẩm và se khít lỗ chân lông, tạo lớp nền thông thoáng cho các bước chăm sóc tiếp theo.
Cách dùng toner đơn giản: bạn chỉ cần cho một ít dung dịch sản phẩm lên tay. Sau đó thoa đều lên mặt và tránh vùng mắt. Cuối cùng, bạn dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để toner thẩm thấu nhanh và sâu hơn.
Thoa serum là bước giúp làn da trông trẻ trung nhờ hiệu ứng căng sáng, hồng hào mà các sản phẩm serum mang lại. Ngoài ra những cô nàng da nhờn và cần makeup vào buổi sáng cũng có thể chọn những loại serum kiềm dầu để giữ lớp trang điểm được tốt hơn. Theo đó, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt serum lên tay, sau đó dùng tay chấm thoa đều lên mặt. Đừng quên kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất serum thấm sâu vào trong da và phát huy hiệu quả.
Ở bước 3 này, nếu đang gặp các vấn đề về da như nám, mụn, mẩn đỏ… bạn cũng có thể sử dụng các thuốc bôi đặc trị trước khi đến các bước tiếp theo.
Dưỡng ẩm rất cần thiết cho dưỡng da ban ngày. Tuy nhiên, khác với kem dưỡng ban đêm, kem dưỡng da ban ngày cần cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da. Do đó, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da ban ngày thường có những hoạt chất cấp ẩm, giữ nước như Hyaluronic Acid, Glycerin, Urea… và các hợp chất bảo vệ da như vitamin C, vitamin E…
Mặc dù các sản phẩm chăm sóc và makeup ban ngày đã được tích hợp thêm khả năng chống nắng nhưng vẫn chưa đủ. Bạn cần dùng thêm các sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng.
Để kem chống nắng đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Nếu bạn di chuyển ngoài trời lâu, hãy thoa kem chống nắng cách 2 giờ 1 lần. Đồng thời, đừng quên che chắn cho da cẩn thận bằng mũ rộng vành, kính râm, quần áo chống nắng và nên hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm tia UV có cường độ mạnh (từ 10h00 – 16h00).
Ngoài ra cũng cần lưu ý rằng, không phải đợi đến khi ra ngoài trời nắng mới bôi kem chống nắng. Vì vào những ngày râm mát nhưng 80% tia cực tím vẫn xuyên qua mây và có thể tấn công làn da, hoặc khi ở trong phòng và ngồi làm việc trước máy tính thì làn da vẫn phải chịu những tác hại của bức xạ điện từ. Khi đó, phái đẹp cũng đừng quên thoa kem chống nắng thường xuyên để dưỡng da nhé!
Không chỉ bôi kem chống nắng, phụ nữ hiện đại ngày nay còn kết hợp sử dụng viên uống chống nắng chất lượng để tăng hiệu quả bảo vệ làn da từ bên trong.
Dưới đây là quy trình dưỡng da ban đêm mà bất cứ chị em nào cũng nên “thuộc nằm lòng” nhé:
Tẩy trang không chỉ giúp loại bỏ lớp make up mà còn hỗ trợ loại bỏ các bụi bẩn ẩn sâu bên trong da. Đặc biệt đối với những người thường xuyên trang điểm nhiều thì nên lựa chọn dầu tẩy trang để làm sạch tốt hơn.
Tuy nhiên khi tẩy trang, bạn cần lưu ý vuốt bông tẩy trang theo chiều đi lên (từ gò má đến mang tai), tránh vuốt xuống vì điều này có thể gây chảy xệ da.
Sau khi tẩy trang xong, các chị em vẫn rất cần một sản phẩm sữa hoặc dầu rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch da thêm lần nữa.
Thao tác rửa mặt trong vòng 2 phút như sau:
Nếu có thể, nên dùng sữa rửa mặt riêng cho buổi sáng (dịu nhẹ hơn) và riêng cho buổi tối (làm sạch tốt hơn). Lưu ý chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình để đảm bảo an toàn, không gây kích ứng. Hiện nay có rất nhiều thương hiệu phân loại sữa rửa mặt nhằm giúp khách hàng dễ dàng chọn lựa. Theo đó, những sản phẩm dành cho da dầu, da hỗn hợp thiên dầu thường có từ “oily” trên bao bì, còn đối với da khô, da hỗn hợp thiên khô sẽ là “dry”.
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên thực hiện tẩy da chết khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ các tế bào da chết, những bụi bẩn, cặn bã và lượng dầu tích tụ. Thời điểm lý tưởng là được thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra sau khi tẩy da chết, làn da còn được kích thích tuần hoàn máu, tái tạo và tăng sản sinh Collagen, hỗ trợ làn da thêm săn chắc và tươi trẻ.
Các chị em có thể tẩy da chết bằng các nguyên liệu thiên nhiên như: muối biển, bã cà phê, mật ong, đường nâu, dầu ô liu, bột đậu đỏ. Hoặc phái đẹp cũng có thể dùng các sản phẩm kem tẩy tế bào chết để tiện lợi hơn.
Tương tự như cách chăm sóc da vào buổi sáng, quy trình chăm sóc da tại nhà vào ban đêm cũng cần có bước sử dụng toner hoặc nước hoa hồng.
Gợi ý thêm cách sử dụng toner hiệu quả: Dùng miếng cotton/mặt nạ giấy thấm dung dịch và đắp lên mặt. Hoặc với dạng xịt, bạn chỉ cần để sản phẩm cách mặt khoảng 20cm và xịt trực tiếp lên mặt là được.
Với những người gặp những vấn đề như mụn, nám, sạm,… thì sau bước toner cần sử dụng các sản phẩm đặc trị vào ban đêm để cải thiện làn da của mình. Thế nhưng bạn cần lưu ý rằng những sản phẩm chứa các hoạt chất BHA, AHA hay Retinol bạn nên thoa và để yên trên da từ 20 đến 30 phút để các hoạt chất hoạt động trước khi tiếp tục các bước tiếp theo.
Đắp mặt nạ là một trong các bước dưỡng da không thể thiếu để góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Mặt nạ chăm sóc da rất đa dạng về phân loại và công dụng như mặt nạ thải độc, mặt nạ làm trắng da, mặt nạ se khít lỗ chân lông. Do vậy, tùy theo phân loại mà trình tự sử dụng cũng khác nhau. Ví dụ, đối với mặt nạ thải độc, bạn nên sử trước bước dưỡng ẩm, còn với mặt nạ ngủ, bạn nên sử dụng sau bước dưỡng ẩm.
Hiện nay, cách chăm sóc và nuôi dưỡng da bằng mặt nạ thiên nhiên đang được khá nhiều chị em ưa chuộng vì nguyên liệu quen thuộc cùng chi phí rẻ. Một số loại mặt nạ chăm sóc da vào buổi tối có thể kể đến như:
Lưu ý: Chỉ nên đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần. Việc lạm dụng đắp mặt nạ mỗi ngày có thể khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp và nhạy cảm hơn.
Nếu là cách chăm sóc da ban đêm, dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng để “khóa” các tinh chất ở các bước trên. Thời gian dành cho bước này cũng khoảng 15 – 30 phút hoặc qua đêm tùy theo sản phẩm.
Nhiều người nghĩ dưỡng ẩm da chỉ dành cho da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô. Thế nhưng, dưỡng ẩm da cần thiết cho mọi loại da, bao gồm cả dầu. Bổ sung độ ẩm cần thiết giúp da dầu hạn chế tiết bã nhờn hiệu quả. Tuy nhiên, khác với những loại da khác, khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da dầu, bạn nên chọn loại có chất kem mỏng, nhẹ như lotion để tránh làm bí tắc lỗ chân lông.
Ngoài áp dụng các bước chăm sóc da mặt đúng chuẩn trên đây mỗi ngày, phái đẹp cũng đừng bỏ qua các tips dưỡng da hữu ích dưới đây:
Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học cũng là cách chăm sóc da hiệu quả. Để làn da khỏe đẹp từ bên trong, đừng quên các lưu ý sau:
Trong thực đơn hàng ngày nên tăng cường các thực phẩm có chứa chất chống lão hóa như:
Đặc biệt, L-Glutathione, P. Leucotomos, Pomegranate (chiết xuất từ lựu) là những tinh chất đứng đầu bảng trong danh sách các chất chống oxy hóa có công dụng vượt trội trong việc làm chậm lão hóa da, trẻ hóa làn da. Các tinh chất này thường chỉ được giữ trọn vẹn hoạt tính khi được bào chế bằng công nghệ tiên tiến. |
Bạn có thể chạy bộ, tập yoga, nhảy aerobic… hoặc bất kỳ môn thể thao nào yêu thích. Nguyên nhân là do việc luyện tập thể thao giúp máu dễ dàng lưu thông, từ đó khiến làn da luôn rạng rỡ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng nên hạn chế tập luyện dưới ánh nắng mặt trời vì điều này sẽ ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến làn da.
Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ lưu thông máu, làm cơ thể tiết mồ hôi. Từ đó đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch toàn bộ cơ thể… giúp da sáng mịn hơn. Đặc biệt, gương mặt sẽ trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống.
Xu hướng sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ chiết xuất tự nhiên đang dần trở thành xu hướng. Ngoài độ lành tính cao, những sản phẩm này còn phù hợp với nhiều loại da và các thời điểm trong năm.
Dùng viên uống đẹp da với các tinh chất từ thiên nhiên đang là xu hướng làm đẹp nhanh gọn và hiệu quả của chị em hiện nay. RiTANA với các thành phần từ thiên nhiên hàng đầu, trong đó nổi bật với 5 tinh chất: tinh chất Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), Sakura (tinh chất hoa anh đào), L-Glutathione, P. Leucotomos và Collagen mang đến hiệu quả làm mờ sạm nám, chống lão hóa da, làm trắng da, tăng cường sức khỏe cho da và chống nắng vượt trội.
Mỗi ngày chỉ cần sử dụng 2 viên uống RiTANA để dưỡng da tại bất cứ đâu, nhiều chị em đã hoàn toàn ngạc nhiên với kết quả tích cực chỉ sau 8 – 12 tuần.
Để sở hữu làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống, không thể bỏ qua các nguyên tắc “vàng” sau đây:
Dưới đây là kinh nghiệm dưỡng da của nhiều chị em đã bật mí:
Ngoài ra, nên nhớ cách chăm sóc da hiệu quả là phải sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp với đặc điểm và tình trạng da. Vì vậy, bạn nên xác định mình thuộc loại da nào và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Trên đây là các bước chăm sóc da đúng chuẩn mỗi ngày và những tips dưỡng da hữu ích giúp bạn sở hữu làn da căng sáng, rạng ngời như mơ ước. Hãy áp dụng ngay và đừng quên sử dụng 2 viên uống RiTANA mỗi ngày để sở hữu làn da như mong ước!
Mã bv: 190818
Hiện có nhiều phương pháp làm trắng da dành cho phái đẹp, trong đó có các dịch vụ truyền trắng gây chú ý trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, phương pháp truyền trắng da có an toàn không, có được Bộ Y Tế cấp phép không? Bài viết dưới đây sẽ là lời giải đáp cho bạn. Truyền trắng da là gì? Truyền trắng da là phương pháp truyền dẫn trực tiếp vào tĩnh mạch các dưỡng chất có...
Hàng triệu phụ nữ Việt chia sẻ với nhau về tác dụng viên uống RiTANA như bí quyết làm đẹp ghi điểm tuyệt đối, giúp làn da luôn rạng ngời và tỏa sáng. Cùng tìm hiểu và khám phá những lý do khiến RiTANA đang từng bước trở thành “cực phẩm” trên thị trường làm đẹp da. 1. Tác dụng viên uống RiTANA RiTANA là sản phẩm được bào chế dưới dạng viên theo công nghệ tiên tiến của Mỹ,...
RiTANA được biết đến như bước tiến hỗ trợ chăm sóc da đột phá, được các Hoa hậu tin chọn và chuyên gia da liễu nổi tiếng khuyến nghị sử dụng. Kết hợp các biện pháp chăm dưỡng từ bên ngoài và bổ sung RiTANA từ bên trong, làn da của bạn sẽ sớm khỏe
Tẩy trang là bước cần thiết để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Tuy nhiên, bạn cần tẩy trang đúng cách và đặc biệt là chọn sản phẩm phù hợp. Mục lụcNếu chăm sóc da mỗi ngày, làn da sẽ thay đổi như thế nào?Các bước dưỡng da vào ban ngày đúng chuẩn 1.
Dưỡng ẩm là bước cực kỳ quan trọng trong chu trình dưỡng da. Do đó, việc chọn kem dưỡng ẩm phù hợp là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, thị trường mỹ phẩm lại có vô vàn sản phẩm với nhiều thương hiệu khác nhau, vậy lựa chọn nào tốt nhất với các chị em?
Sử dụng vitamin E dưỡng da, bôi trực tiếp vitamin E dưỡng ẩm là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên cần sử dụng đúng cách thì mới có thể làm đẹp da. Những cách dùng vitamin E dưỡng da như thoa trực tiếp lên mặt hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác, đòi