Kem chống nắng cần được sử dụng đúng cách để bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng đúng cách là một trong những cách giúp bảo bảo vệ làn da tránh khỏi những tác hại của tia UV, ngăn ngừa sạm nám, da lão hóa, xỉn màu, kém sắc...


Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quen thuộc, không thể thiếu của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da tối ưu.

Đừng để làn da vẫn đen sạm, lão hóa và kém sắc dù bạn luôn chống nắng mỗi ngày. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cho bạn chống nắng đúng cách, để làn da luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống. Hãy khám phá ngay!

1. Vì sao phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày?

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời chính là kẻ thù lớn nhất của làn da. Bởi tiếp xúc thường xuyên với tia UV này chính là tác nhân khiến làn da xuống sắc nghiêm trọng. Theo đó, tia UV không chỉ tác động trực tiếp đến lớp thượng bì mà còn thâm nhập vào cấu trúc nền của da, kích thích cơ thể sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPS, phá hủy các Protein dạng sợi (Collagen, Elastin) và làm mất liên kết giữa các phân tử nước Proteoglycans. Hậu quả là da chảy xệ, nhanh lão hóa, khô ráp và trở nên nhăn sạm. 

kem chống nắng

Tia UV là một trong những tác nhân khiến làn da nhanh lão hóa, đen sạm và kém sắc 

Không chỉ vậy, tia UV còn là căn nguyên kích thích tế bào Melanocytes tăng sản xuất sắc tố Melanin tối màu, khiến da bị sạm đen, kém sắc. 

Chính vì vậy, chống nắng cho da mỗi ngày rất quan trọng. Trong đó, bôi kem chống nắng đúng cách là phương pháp được ví như “rào chắn” giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác hại của tia UV hiệu quả. 

'Bí thuật' chống nắng hiệu quả, phòng tránh sạm nám da

Nắng nóng gay gắt vào mùa hè luôn là nỗi “ám ảnh” của nhiều chị em bởi làn da dễ bị sạm nám, xuất hiện đốm nâu và lão hóa nhanh nếu không được bảo...

2. Phân loại kem chống nắng

Hiện nay, kem chống nắng có rất nhiều dạng khác nhau, có thể là dạng kem, xịt hoặc dạng gel. Nhưng nhìn chung, sản phẩm này được chia thành 2 loại là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.

2.1. Kem chống nắng vật lý

Là sản phẩm giúp tạo một lớp màng chắn trên da có khả năng phản xạ lại tia UV để chúng không thể xuyên qua da được. Kem chống nắng vật lý thường chứa 2 thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Dioxide. 

Ưu điểm:

  • Lành tính, ít gây kích ứng cho da, phù hợp với làn da nhạy cảm hoặc da dễ bị nóng, đỏ, rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Kem có tác dụng ngay sau khi thoa lên da. 
  • Hiệu quả chống nắng trong thời gian dài. 

Nhược điểm:

  • Chất kem thường dày nên dễ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn. 
  • Dễ bị trôi nếu da tiết nhiều mồ hôi, khi tiếp xúc với nước, hoạt động nhiều ngoài trời. 
  • Nguyên lý chống nắng của sản phẩm là tạo một lớp màng bảo vệ da nên sẽ để lại trên da một lớp màu trắng, có thể gây mất thẩm mỹ, nhất là những bạn có làn da ngăm. 

kem chống nắng

Nguyên lý chống nắng của kem chống nắng vật lý (bên trái) và kem chống nắng hóa học (bên phải)

Ngoài ra, có một số sản phẩm kem chống nắng vật lý còn có tác dụng nâng tone da, người dùng có thể sử dụng như một loại sản phẩm chống nắng nâng tone, giúp làn da không chỉ được bảo vệ trước ánh nắng mà còn rạng rỡ.

2.2. Kem chống nắng hoá học

Là sản phẩm giúp bảo vệ da bằng cách hấp thụ, xử lý và phân hủy các tia UV trước khi chúng gây tổn thương da. 

Ưu điểm: 

  • Kết cấu kem chống nắng hóa học thường mỏng, nhẹ, thấm nhanh vào da nên ít gây nhờn rít hoặc bít tắc lỗ chân lông. 
  • Không để lại màng trắng trên da sau khi thoa kem.
  • Một số sản phẩm có thể sử dụng để thay kem lót trang điểm. 

Nhược điểm: 

  • Thành phần kem chống nắng hóa học thường có chứa cồn, dễ gây kích ứng da như cảm giác châm chích, ngứa, da khô… nhất là với làn da nhạy cảm. 
  • Sau khi thoa kem, phải chờ 15 – 30 phút thì kem mới phát huy tác dụng chống nắng và cần sau thoa lại sau mỗi 2 giờ.   
  • Các sản phẩm chống nắng hóa học có thể khiến da dầu bị nổi mụn.

2.3. Nên chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Có thể thấy kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học đều có những ưu và nhược điểm riêng. Do vậy, nên chọn loại kem chống nắng nào phụ thuộc rất lớn vào đặc điểm của từng loại da và nhu cầu sử dụng của bạn.

Cụ thể, nếu sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng hay mắc hội chứng đỏ mặt (Rosacea) thì bạn nên lựa chọn kem chống nắng vật lý vì sản phẩm có độ lành tính cao. Bên cạnh đó, kem chống nắng vật lý còn phù hợp với làn da dễ khô ráp hoặc da thường. 

Kem chống nắng hóa học có đặc tính thẩm thấu nhanh, dễ tiệp màu da nên phù hợp với các bạn có làn da dầu. Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem vừa có khả năng chống nắng vừa làm lớp nền trang điểm nhẹ thì các sản phẩm chống nắng hóa học là một gợi ý không thể bỏ qua. 

3. Những lưu ý khi lựa chọn mua kem chống nắng tốt nhất

Khi chọn mua kem chống nắng, bạn nên lưu ý một số tiêu chí sau: 

3.1. Chỉ số SPF 

Để chống nắng cho da, bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVB. Theo định mức quốc tế, mỗi SPF có khả năng bảo vệ làn da trong khoảng 10 phút (tức sản phẩm có SPF 30 sẽ giúp chống nắng, bảo vệ da trong khoảng 5 giờ).

kem chống nắng

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm chống nắng có SPF từ 30 trở lên

3.2. Chỉ số PA

PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVA do Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản công bố, ký hiệu bằng các dấu “+” trên bao bì sản phẩm. 

Hiện tại, có 3 mức độ PA là PA+ có mức độ chống tia UVA yếu (4 giờ), PA++ có mức độ chống tia UVA vừa (8 giờ) và PA+++ có mức độ chống tia UVA mạnh (12 giờ). Khi chọn mua kem chống nắng, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số PA ++ trở lên. 

3.3. Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Ngoài quan tâm chỉ số SPF và PA, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da rất quan trọng. Bởi sử dụng sản phẩm chống nắng không phù hợp là nguyên nhân khiến da bị kích ứng cũng như sản phẩm không thể phát huy hết công dụng bảo vệ da. 

Cách lựa chọn kem chống nắng cho từng loại da:

  • Da dầu: Nên chọn các loại kem chống nắng có nhãn mác “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) và có dạng mỏng nhẹ như gel, sữa, xịt hoặc dạng nước. Tránh chọn mua sản phẩm dạng kem đặc vì rất khó thấm hút, có thể bị trôi khi da tiết nhiều dầu nhờn. 
  • Da khô: Kem chống nắng lý tưởng cho da khô là nên có các thành phần dưỡng ẩm để vừa bảo vệ da vừa cấp ẩm, giúp da mềm mịn và hạn chế khô ráp. 

Cách chăm sóc da khô hiệu quả không thể bỏ qua

Da khô là tình trạng da phổ biến hiện nay ở cả nam và nữ. Khi da mặt khô sẽ dẫn đến tình trạng da mẩn đỏ, sần sùi, trông thiếu sức sống và nhanh...

  • Da nhạy cảm: Với làn da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn kem chống nắng có thành phần lành tính, làm dịu da như Kẽm Oxide và Titanium Dioxide. Ngoài ra, bạn nên tránh các sản phẩm chứa hương liệu và các chất gây dị ứng như cồn, chất bảo quản…
  • Da mụn: Chọn sản phẩm chống nắng không chứa dầu, kết cấu kem mỏng nhẹ, chứa nhiều nước và có dòng chữ “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông). Đồng thời, tránh kem chống nắng có mùi hương, cồn, PABA và các chất dễ gây kích ứng da. 

kem chống nắng

Tùy vào đặc điểm của từng loại da mà bạn lựa chọn các sản phẩm chống nắng cho phù hợp 

4. Dùng kem chống nắng đúng cách như thế nào?

  • Làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng để loại bỏ bụi bẩn, giúp da thông thoáng. Từ đó, kem có thể thẩm thấu nhanh vào da. Ngoài ra, sau khi chống nắng cho da, nên tẩy trang thật kỹ để tránh gây hình thành mụn. 
  • Dùng lượng kem vừa đủ, thoa đều từng lớp và vỗ nhẹ cho đến khi kem thấm hết vào da. Không thoa kem chống nắng quá dày vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Tuy nhiên nếu thoa kem quá ít thì không thể phát huy tốt công dụng bảo vệ da. 
  • Thoa các sản phẩm chống nắng sau các bước dưỡng da và nên thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để các thành phần chống nắng thấm vào da và phát huy công dụng. 
  • Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sớm hơn nếu bạn vận động nhiều, bơi lội để đảm bảo hiệu quả chống nắng. 
  • Chú ý bôi kem chống nắng ở tất cả các vị trí trên cơ thể. Nên sử dụng các sản phẩm chống nắng riêng biệt cho mặt và toàn thân bởi vùng da mặt rất mỏng manh. Khi sử dụng kem chống nắng toàn thân bôi lên mặt có thể gây kích ứng da. Ngược lại, các sản phẩm chống nắng dành riêng cho da mặt sẽ không thể bảo vệ hiệu quả cho các vùng da trên cơ thể. 

kem chống nắng

Thoa kem chống nắng đúng cách là một trong những cách giúp bảo vệ làn da tối ưu trước ánh nắng mặt trời 

Ngoài ra, bạn cũng nên che chắn cho da kỹ lưỡng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hạn chế đi ra ngoài từ 10h00 – 16h00 và kết hợp sử dụng các sản phẩm viên uống chống nắng.

Theo chia sẻ của các chuyên gia, chỉ sử dụng kem chống nắng cho da từ bên ngoài là chưa đủ. Càng lớn tuổi, cấu trúc da càng trở nên mỏng và yếu. Các cách chống nắng từ bên ngoài như sử dụng kem chống nắng, che chắn cho da không còn phát huy hiệu quả tốt nữa. Vì vậy, để bảo vệ da tránh khỏi sự phá hủy của ánh nắng mặt trời, bạn cần chống nắng cho da cả bên trong lẫn bên ngoài. 

5. Khám phá bí thuật chống nắng đúng cách cho da từ bên trong

RiTANA là viên uống đẹp da thế hệ mới, chống nắng từ bên trong được nhiều chuyên gia khuyên dùng hiện nay. Với công thức độc đáo, kết hợp rất nhiều tinh chất quý thiên nhiên, RiTANA là bí quyết giúp da bật tông trắng hồng, làm mờ sạm nám nhờ tác động trực tiếp vào nhà máy sản xuất Melanin, tăng Melanin sáng màu, giảm Melanin tối màu. Đồng thời, chống nắng hiệu quả từ bên trong nhờ chứa P. Leucotomos và Pomegranate (chiết xuất từ Lựu) – 2 tinh chất chống nắng hàng đầu, có khả năng ức chế hoạt động của tế bào sắc tố và giảm tổn thương cháy nắng do tác động của tia UV.

kem chống nắng

Với sự kết hợp của bộ đôi tinh chất chống nắng hàng đầu P. Leucotomos và Pomegranate, RiTANA giúp bảo vệ làn da hiệu quả từ bên trong 

Không chỉ vậy, tinh chất P. Leucotomos có trong RiTANA còn được chứng minh có công dụng bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da nhờ giảm tác động của men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs, kích thích phát triển các Protein dạng sợi, cho da căng sáng và mềm mịn hơn. Pomegranate (chiết xuất lựu) là thành phần thúc đẩy tái tạo da nhờ tăng tổng hợp Collagen, giúp duy trì độ đàn hồi của da. 

Bên cạnh đó, thành phần viên uống RiTANA còn kết hợp thêm tinh chất Sakura giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn và trẻ hóa làn da. Collagen giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên, giảm mất nước, tăng độ đàn hồi, cho da luôn mềm mịn. 

Với sự kết hợp này, viên uống RiTANA không chỉ có tác dụng chống nắng từ bên trong mà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời khác cho làn da. Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng cho hiệu quả chỉ sau 8 - 12 tuần sử dụng và đang được hàng triệu phụ nữ tin chọn để nuôi dưỡng làn da trắng hồng, tươi trẻ và rạng ngời như mơ ước. 

[Review] Viên uống trắng da RiTANA có tốt không, có hiệu quả không?

Phụ nữ hiện đại ngày càng quan tâm tìm hiểu hàng loạt các review viên uống trắng da có tốt không, mua của hãng nào uy tín nhất?

Chống nắng đúng cách là một trong những yếu tố quyết định rất lớn đến vẻ đẹp của làn da. Chính vì vậy, phái đẹp kết hợp “nội công ngoại kích” bằng cách thoa kem chống nắng phù hợp, hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời song song sử dụng sản phẩm chống nắng bên trong để bảo vệ làn da tối ưu.


Gửi Câu Hỏi
LƯU Ý:
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Có nên bôi kem chống nắng vùng mắt hay không?

Chống nắng vùng mắt vô cùng cần thiết để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm ở...

Hướng dẫn detox da đúng cách cho làn da trẻ khỏe

Detox da đã dần trở thành bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Vậy detox da là...

[Review] Sữa rửa mặt thải độc da có gì đặc biệt?

Xu hướng sử dụng các giải pháp thải độc ngày càng lên ngôi. Trong đó, sữa rửa...

VIÊN UỐNG TRẮNG DA RiTANA
Hiện có mặt tại hơn 25.000 nhà thuốc trên toàn quốc
Mua RiTANA