Top 5 cách trị nám da và tàn nhang thường gặp nhất

Hiện có nhiều cách để chữa trị nám và tàn nhang trên da, tuy nhiên điều quan trọng là mỗi người phù hợp với phương pháp nào. Hãy cùng theo dõi tiếp bài viết để tìm ra lời khuyên hữu ích nhé!

Mục lục

1. Phân biệt nám da và tàn nhang khác nhau như thế nào?

Nám và tàn nhang đều là những vấn đề về da gây mất thẩm mỹ, xuất phát từ quá trình sản sinh không đồng đều của Melanin, càng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì mức độ càng trở nên trầm trọng.

Để tìm ra hướng điều trị nám và tàn nhang hiệu quả, trước tiên các chị em cần phân biệt rõ:

Nám da là các mảng hoặc đốm nâu với màu sắc đậm nhạt khác nhau, có kích thước lớn hơn tàn nhang; thường tập trung ở trán, gò má, cằm và cổ và có tính đối xứng. Có 3 loại nám: nám mảng, nám đốm (nám chân sâu) và nám hỗn hợp. Nám da xuất phát từ các nguyên nhân: căng thẳng, rối loạn nội tiết tố, lão hóa tự nhiên, sau sinh bị nám da hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng của môi trường hoặc ăn uống thiếu dinh dưỡng.

Tàn nhang là các đốm nhỏ hình tròn có màu vàng nhạt, nâu đậm hoặc đỏ (tùy theo sắc tố da của mỗi người), xuất hiện tập trung thành từng mảng hoặc rải rác ở vùng cổ, lưng, mặt, tay. Thông thường có 2 dạng tàn nhang: nốt tàn hương và lốm đốm. Nguyên nhân hình thành tàn nhang là do di truyền hoặc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài mà không che chắn và bảo vệ da.

Khi đã phân biệt được các rối loạn tăng sắc tố này, chúng ta sẽ tìm ra hướng điều trị phù hợp để đạt hiệu quả cao nhất.

2. 5 cách điều trị nám da và tàn nhang

Nhiều chị em thắc mắc tình trạng nám, tàn nhang lâu năm có chữa được không? Thực ra điều này còn phụ thuộc vào các yếu tố như: nguyên nhân, mức độ và hơn hết là có áp dụng đúng phương pháp hay không. “Điểm danh” xem có các phương pháp nào giúp giải quyết vấn đề này nhé!

2.1. Cách hỗ trợ trị nám tàn nhang tại nhà từ thiên nhiên

Sở dĩ phương pháp trị nám tàn nhang tại nhà được nhiều người ưa chuộng vì chi phí thấp, nguyên liệu quen thuộc và cách thực hiện đơn giản, phù hợp với chị em bận rộn.

Công thức làm mặt nạ trị nám, tàn nhang từ tinh bột nghệ

Nghệ chứa hoạt chất Curcumin khi làm mặt nạ hỗ trợ làm mờ nám tàn nhang và sẹo thâm do mụn để lại. Ngoài ra, tinh bột nghệ có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ làm dịu viêm mụn.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
5 muỗng tinh bột nghệ. 30 ml - 50 ml sữa tươi không đường.	Bước 1: Trộn đều hỗn hợp sữa tươi và tinh bột nghệ với nhau. Bước 2: Dùng tay thoa đều mặt nạ khắp da mặt. Bước 3: Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Bước 4: Để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút. Sau đó, làm sạch bằng nước mát.

Đắp mặt nạ tinh bột nghệ là bí quyết trị nám tàn nhang tại nhà tiện lợi được nhiều chị em áp dụng

Mẹo làm mặt nạ chữa nám, tàn nhang từ chanh tươi

Chanh tươi chứa nhiều hoạt chất axit, khi bôi lên da vừa hỗ trợ lột nhẹ lớp sừng xỉn màu, vừa làm sáng đốm nâu trên da mặt.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
1 quả chanh. 1 bông tăm. 1 chén đựng.	Bước 1: Dùng dao sạch cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt. Bước 2: Dùng bông tăm thấm vào nước cốt, sau đó thoa lên những vùng da bị nám tàn nhang. Bước 3: Thư giãn trong 20 phút, cuối cùng làm sạch bằng nước ấm.

Cách hỗ trợ trị nám, tàn nhang tại nhà với yến mạch và sữa tươi

Trong khi yến mạch hỗ trợ tẩy da chết tự nhiên, cho cảm giác da sáng màu thì sữa tươi hỗ trợ cấp ẩm, giảm bong tróc da.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
2 muỗng bột yến mạch. 1 muỗng cà phê mật ong. 50ml sữa tươi.	Bước 1: Trộn tất cả nguyên liệu với nhau cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Bước 2: Dùng cọ phết hỗn hợp lên da. Bước 3: Giữ trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

7 cách tẩy da chết bằng sữa tươi không đường giúp dưỡng da mềm mịn

Tẩy da chết bằng sữa tươi không đường là phương pháp làm đẹp an toàn, vừa giúp da sạch sẽ vừa có tác dụng làm mềm và hỗ trợ giữ ẩm cho làn da. Đặc...

Xem tiếp

Tự làm mặt nạ trị nám da và tàn nhang bằng trứng gà

Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, hỗ trợ cải thiện nám tàn nhang, cho cảm giác da săn chắc.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
1 quả trứng gà.	Bước 1: Trứng gà tách lấy lòng trắng trứng, sau đó đánh bông. Bước 2: Làm ướt da mặt sơ bằng nước ấm, thoa lòng trắng trứng lên da. Bước 3: Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Bước 4: Thư giãn trong 15 phút, cuối cùng rửa mặt bằng nước mát.

Chia sẻ công thức mặt nạ xóa mờ nám và tàn nhang từ nha đam

Nha đam chứa hoạt chất polisaccarit mucilaginous (MPS), hỗ trợ giảm thiểu đốm nám, tàn nhang và thâm mụn trên khuôn mặt.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
1 nhánh lô hội tươi.	Bước 1: Gọt phần vỏ, làm sạch lấy thịt, sau đó ép lấy nước. Bước 2: Dùng đầu ngón tay thoa gel nha đam khắp khuôn mặt. Bước 3: Để khô trong vài phút. Bước 4: Làm sạch bằng nước ấm. Cuối cùng, thấm khô bằng khăn mềm.

Mặt nạ trị nám tàn nhang từ nha đam hỗ trợ cải thiện đốm nâu, cho da trông tươi sáng

2.2. Sử dụng các loại kem trị nám tàn nhang

Ngoài đắp mặt nạ thiên nhiên, chị em có thể áp dụng cách trị nám tàn nhang tại nhà phổ biến khác, đó là sử dụng các loại kem đặc trị. Đây là sản phẩm thoa bên ngoài da, dạng đặc hoặc lỏng, cho hiệu quả nhanh hơn so với đắp mặt nạ. Thông thường, kem đặc trị nám tàn nhang chứa 4 thành phần thường gặp sau:

(1) Kem đặc trị nám và tàn nhang chứa Axit Azelaic

Mô tả: sản phẩm kem trị nám có chứa Axit Azelaic là hoạt chất quen thuộc trong sản phẩm điều trị rối loạn tăng sắc tố như nám da, tàn nhang. Cơ chế hoạt động của Axit Azelaic là lột nhẹ lớp sừng xỉn màu trên da, từ đó làm sáng vùng da bị sạm, nám và tàn nhang.

Nồng độ an toàn: 15% đến 20%.

Tác dụng phụ: Ngứa nhẹ, nổi mẩn đỏ và bỏng rát.

(2) Kem làm mờ nám tàn nhang chứa Arbutin

Mô tả: Arbutin có khả năng ức chế enzyme Tyrosinase, từ đó giảm hình thành sắc tố Melanin (tác nhân chính khiến da bị sạm đen), hỗ trợ xóa mờ sạm nám và tàn nhang trên khuôn mặt.

Nồng độ an toàn: 1%

Tác dụng phụ: Da bị kích ứng, viêm da tiếp xúc, bùng phát mụn trứng cá và nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nên sử dụng kem đặc trị nám tàn nhang theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ kích ứng da

(3) Kem bôi trị nám tàn nhang chứa vitamin C

Mô tả: Vitamin C là thành phần phổ biến trong sản phẩm bôi ngoài giúp chống oxy hóa, đẩy lùi gốc tự do, tăng cường đề kháng và hỗ trợ làm mờ đốm nâu trên da.

Nồng độ an toàn: 20% (đối với dạng bôi).

Tác dụng phụ: Da bị khô ráp, bong tróc và ửng đỏ.

(4) Kem bôi chữa nám tàn nhang chứa Axit Retinoic

Mô tả: Axit Retinoic giảm nám và tàn nhang bằng cách giảm hoạt động của enzyme Tyrosinase, giảm sản xuất sắc tố Melanin.

Nồng độ an toàn: 1%

Tác dụng phụ: Xuất hiện ban đỏ, da bị bỏng rát, châm chích, khô và đóng vảy.

Nhìn chung, kem trị nám tàn nhang chỉ hỗ trợ làm sáng đốm nâu sẵn có trên da, không giải quyết tận gốc và ngăn ngừa hình thành nám tàn nhang mới.

Chưa kể, hiện nay thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm đặc trị trôi nổi. Nhiều người bán quảng cáo sản phẩm là kem trị nám và tàn nhang của Hàn Quốc, Nhật Bản hay Thái Lan nhưng lại có mức giá khá rẻ, cộng thêm việc mập mờ thông tin về sản phẩm. Nếu không tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng, có thể khiến da “gánh chịu” những biến chứng nguy hiểm như: rạn da, bong tróc, rối loạn sắc tố da, da mỏng và yếu, đen sạm và nám nghiêm trọng hơn.

2.3. Trị nám da, tàn nhang bằng lột da hóa học

Lột da hóa học (peel da) là phương pháp trị liệu các vấn đề rối loạn tăng sắc tố như sẹo thâm, sạm nám và tàn nhang. Cơ chế hoạt động của liệu pháp là sử dụng các nhóm Alpha Hydroxy Axit (AHA) như Axit Citric, Axit glycolic, Axit Lactic hoặc Beta Hydroxy Axit (BHA) như Axit Salicylic để tiêu hủy tế bào da bị tổn thương do ánh nắng, kích thích tái tạo lớp da mới láng mịn và đều màu hơn.

Cần lưu ý, sau peel da có thể gặp những phản ứng như: viêm đỏ, sưng, ngứa, phù nề. Nếu thực hiện peel da tại cơ sở không uy tín, làn da có thể bị nhiễm trùng, bùng phát mụn trứng cá, tạo sẹo vĩnh viễn, thay đổi sắc tố da và thậm chí tổn thương gan, tim hoặc thận. Trước khi áp dụng phương pháp peel da này để chữa nám và tàn nhang, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và đưa ra phương án điều trị thích hợp nhất.

2.4. Cách trị nám và tàn nhang bằng laser

Cơ chế hoạt động của liệu pháp laser là sử dụng xung ánh sáng có bước sóng cao để phá vỡ cấu trúc Melanin có sẵn trên da thành nhiều hạt nhỏ. Sau đó, các hạt nhỏ được đại thực bào nhận diện và tự đào thải tự nhiên, từ đó hỗ trợ làm mờ đốm nâu, sạm nám và tàn nhang trên da.

Tuy nhiên sau liệu trình điều trị, tia laser có thể khiến da đổi màu, nhiễm trùng, tạo sẹo hoặc đốm trắng (do tia laser tác động quá sâu vào da). Trường hợp áp dụng sai bước sóng, tia laser khiến da bị tổn thương, mỏng yếu, dễ bắt nắng và tái phát sạm nám. Vì thế, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn, liệu đây có phải là cách trị nám tàn nhang phù hợp nhất với làn da không.

Sử dụng tia laser trị nám có bước sóng không phù hợp với tình trạng da có thể gây tổn thương da, sẹo xấu

2.5. Hỗ trợ làm mờ sạm nám và tàn nhang bằng đường uống

Hiện nay, xu hướng mới để cải thiện các vấn đề rối loạn sắc tố da là kết hợp các biện pháp chăm da từ bên ngoài và bổ sung dưỡng chất đẹp da có nguồn gốc thiên nhiên, tác động từ bên trong. Điển hình như viên uống RiTANA - một sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ chứa các tinh chất quý (L-Glutathione, Sakura - chiết xuất hoa anh đào, Pomegranate - chiết xuất từ Lựu, P. Leucotomos, Collagen…) có cơ chế tác động đột phá, hỗ trợ giảm.

Hoa hậu Hà Kiều Anh chia sẻ, RiTANA chính là sản phẩm thiết thực để cải thiện vết nám hoặc tàn nhang mà bất cứ phụ nữ nào sau tuổi 25 cũng cần

Không chỉ vậy mà hàng triệu người dùng trên toàn quốc cũng đã sử dụng và đánh giá cao hiệu quả mà RiTANA mang lại.

Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của chị Phạm Thị Thu Thảo (46 tuổi, tiểu thương, TP.HCM) để hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời mà viên uống RiTANA mang đến.

3. Làm thế nào để ngăn ngừa nám và tàn nhang?

Phái đẹp có thể làm theo những lời khuyên dưới đây để hạn chế hình thành nám và tàn nhang trên da:

Tránh ánh nắng mặt trời trong khung giờ: từ 10 giờ sáng đến 15 giờ chiều.
Nếu phải đi ra ngoài khi trời nắng, các chị em bắt buộc phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, đội mũ rộng vành và đảm bảo các tia UV không tác động trực tiếp vào da mặt.
Chế độ dinh dưỡng nên ăn nhiều rau quả tươi, thịt cá (giàu các vitamin A, C, E, omega-3, selen), uống nhiều nước và tránh các gia vị cay nóng hoặc rượu, bia.
Ngủ đủ giấc, tích cực chơi thể thao đều đặn và sống lạc quan, hạn chế căng thẳng.
Khi sử dụng dược phẩm, nên kiểm tra và tránh một số thành phần làm tăng sự nhạy cảm của da đối với ánh nắng mặt trời: Acid Alpha Hydroxy và Benzoly Peroxide và một số hoạt chất khác có trong thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai.

Ăn gì để đẹp da? Những thực phẩm tốt cho da bạn nên bổ sung

Ăn gì để đẹp da là thắc mắc của nhiều người hiện nay. Bởi song song việc chăm sóc da đúng cách mỗi ngày, bổ sung các thực phẩm tốt cho da cũng là...

Xem tiếp

Như vậy có thể thấy, các cách phòng ngừa nám da và tàn nhang vô cùng đơn giản mà mỗi ngày chúng ta đều có thể thực hiện được. Còn việc điều trị nám và tàn nhang lại đòi hỏi một quá trình kiên nhẫn và lâu dài.

Các chị em lưu ý khi xuất hiện các vấn đề rối loạn sắc tố da, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu ngay để xác định nguyên nhân và chữa trị kịp thời. Hoặc phái đẹp cũng có thể liên hệ số Hotline 1800 556 889 để được các chuyên viên RiTANA tư vấn và giải đáp chi tiết.