Top 5 cách trị đồi mồi bằng giấm táo ai cũng làm được ở nhà

08:34 09/02/2026

Giấm táo là nguyên liệu tự nhiên giàu axit hữu cơ và vitamin, được nhiều người tin dùng trong chăm sóc da. Với khả năng làm sáng da, tẩy tế bào chết nhẹ và cân bằng pH, giấm táo có thể hỗ trợ làm mờ đồi mồi hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Bài viết dưới đây RiTANA sẽ hướng dẫn bạn cách trị đồi mồi bằng giấm táo an toàn, đơn giản tại nhà.

cách trị đồi mồi bằng giấm táo

Giấm táo có thật sự giúp làm mờ đồi mồi không?

Giấm táo chứa nhiều hợp chất mang hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe như axit gallic, catechin, axit caffeic và axit ferulic. Giấm táo cũng chứa một lượng nhất định các khoáng chất như canxi, magie, phốt pho, kali và các vitamin như vitamin C, thiamine (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), axit pantothenic (B5), pyridoxine (B6), biotin (B7) và axit folic (B9). (1)

Ngoài vitamin và khoáng chất, giấm táo còn chứa các axit amin và các axit hữu cơ không bay hơi như axit tartaric, citric, malic và lactic. Giấm táo cũng được cho là có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, nhờ đó có thể hỗ trợ làm mờ đồi mồi ở mức độ nhất định. Đồng thời, axit axetic và các chất chống oxy hóa tự nhiên trong giấm táo như hợp chất phenolic, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, làm sáng da và giảm tích tụ sắc tố melanin.

Tuy nhiên, hiệu quả chữa đồi mồi bằng giấm táo còn phụ thuộc vào tình trạng da và cách sử dụng. Với các đốm sẫm màu hoặc lâu năm, giấm táo chỉ hỗ trợ cải thiện phần nào chứ không thể thay thế các phương pháp điều trị chuyên sâu. Vì vậy, cần kiên trì và kết hợp chăm sóc da đúng cách để đạt kết quả tối ưu.

giấm táo nguyên chất chữa đồi mồi

Hiệu quả trị đồi mồi bằng giấm táo còn tùy thuộc vào tình trạng chăm sóc da của mỗi người

Hướng dẫn cách trị đồi mồi bằng giấm táo đúng và an toàn

Các cách chữa đồi mồi bằng giấm táo kết hợp với nguyên liệu thiên nhiên khác sẽ giúp tăng cường hiệu quả, đồng thời giúp phục hồi, dưỡng ẩm và tái tạo da.

1. Cách trị đồi mồi bằng giấm táo nguyên chất

Giấm táo chứa axit axetic giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi và tế bào chết tích tụ trên bề mặt da – nguyên nhân khiến đồi mồi sậm màu và lan rộng. Ngoài ra, các enzyme tự nhiên và polyphenol trong giấm táo còn hỗ trợ tái tạo tế bào mới, kích thích lưu thông máu dưới da, giúp vùng da bị đồi mồi trở nên đều màu và tươi sáng hơn.

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cà phê giấm táo nguyên chất
  • 1 muỗng cà phê nước lọc

Cách thực hiện:

Pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 để giảm nồng độ axit. Dùng bông tẩy trang thấm dung dịch và thoa đều lên vùng da bị đồi mồi. Giữ trong 5 – 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy cải thiện sắc tố da rõ rệt.

2. Kết hợp giấm táo và sữa chua chữa đồi mồi

Sữa chua chứa axit lactic có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, cân bằng độ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Khi kết hợp với giấm táo, công thức này giúp làm sáng da, giảm thâm sạm, đồng thời cải thiện độ đàn hồi. Các lợi khuẩn (probiotic) trong sữa chua còn giúp giảm viêm, ngăn ngừa oxy hóa – yếu tố khiến đồi mồi gia tăng theo tuổi tác.

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cà phê giấm táo
  • 2 muỗng cà phê sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Trộn đều hai nguyên liệu đến khi đồng nhất. Thoa lên vùng da có đồi mồi, massage nhẹ trong 1 – 2 phút rồi để yên 10 phút. Rửa lại bằng nước ấm, thoa kem dưỡng ẩm sau đó. Duy trì tần suất 2 – 3 lần mỗi tuần.

3. Mẹo trị đồi mồi bằng giấm táo và mật ong

Mật ong là “thần dược” dưỡng da nhờ chứa enzyme glucose oxidase, vitamin B, C và flavonoid giúp kháng khuẩn, chống oxy hóa và làm dịu da. Khi kết hợp với giấm táo, hỗn hợp này không chỉ làm mờ đốm nâu mà còn phục hồi tế bào bị tổn thương do ánh nắng hoặc lão hóa. Đồng thời, mật ong giúp trung hòa axit trong giấm táo, giảm kích ứng, giúp da mềm mại, căng mịn hơn.

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cà phê giấm táo
  • 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

Trộn đều hai nguyên liệu, thoa hỗn hợp lên vùng da bị đồi mồi. Giữ khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Kiên trì 3 lần mỗi tuần để nhận thấy làn da sáng và đều màu rõ rệt.

mật ong và giấm táo chữa đồi mồi

Mật ong có khả năng trung hòa axit trong giấm táo, vì vậy hạn chế kích ứng và giúp da mềm mại hơn

4. Cách chữa đồi mồi bằng giấm táo kết hợp dầu Oliu

Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, K và chất chống oxy hóa như polyphenol giúp phục hồi tế bào da hư tổn, ngăn quá trình oxy hóa và giảm thiểu hình thành hắc sắc tố. Khi hòa cùng giấm táo, công thức này vừa hỗ trợ làm sáng da nhờ axit axetic, vừa cấp ẩm và tăng độ đàn hồi. Chữa đồi mồi bằng giấm táo và dầu oliu là sự kết hợp hoàn hảo giúp da vừa sáng mịn, vừa mềm mượt, thích hợp cho người có làn da khô hoặc hỗn hợp thiên khô.

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cà phê giấm táo
  • 1 muỗng cà phê dầu oliu nguyên chất

Cách thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên vùng da bị đồi mồi, massage nhẹ trong 2 – 3 phút. Giữ yên 10 phút trên da và rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần giúp da sáng đều và mềm mại hơn.

=> Xem thêm: 8 cách trị đồi mồi bằng lá tía tô hiệu quả.

5. Đánh bay đồi mồi bằng giấm táo và bột gạo

Bột gạo chứa vitamin B1, B3, B6 cùng các khoáng chất giúp ức chế melanin, làm sáng và cải thiện sắc tố da. Kết hợp với giấm táo, công thức này hoạt động như một dạng “tẩy tế bào chết vật lý nhẹ”, giúp loại bỏ lớp da xỉn màu, kích thích sản sinh tế bào mới. Ngoài ra, bột gạo còn giúp hút bã nhờn, se khít lỗ chân lông, cho làn da sáng đều và săn chắc hơn.

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng cà phê giấm táo
  • 2 muỗng cà phê bột gạo
  • 1 ít nước ấm

Cách thực hiện:

Trộn hỗn hợp sệt vừa phải, thoa đều lên vùng da có đồi mồi. Massage nhẹ trong 2 phút, để khô tự nhiên 10 phút rồi rửa sạch. Duy trì 2 lần mỗi tuần để đồi mồi dần mờ đi, da sẽ dần tươi sáng và mịn màng hơn.

Cần lưu ý gì khi trị đồi mồi bằng giấm táo?

Khi trị đồi mồi bằng giấm táo, bạn cần đặc biệt lưu ý các vấn đề sau để đảm bảo an toàn cho da và tránh kích ứng:

  • Pha loãng trước khi dùng: Giấm táo có tính axit cao, nếu thoa trực tiếp dễ gây bỏng rát, kích ứng hoặc bong tróc da. Tỷ lệ pha an toàn thường là 1 phần giấm táo : 1 phần nước.
  • Thử phản ứng da trước: Thoa một lượng nhỏ dung dịch pha loãng lên vùng da cổ tay hoặc sau tai, chờ 24 giờ để xem có kích ứng, mẩn đỏ hay không trước khi dùng trên da mặt.
  • Không lạm dụng: Chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần, dùng quá thường xuyên có thể làm mỏng da, khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng.
  • Tránh nắng kỹ: Sau khi dùng giấm táo, da dễ bắt nắng và sạm hơn, nên bôi kem chống nắng SPF 30+ khi ra ngoài.
  • Không dùng trên vùng da tổn thương: Nếu da đang bị mụn viêm, trầy xước, bong tróc hoặc nhạy cảm, không nên sử dụng giấm táo để tránh làm tình trạng nghiêm trọng hơn.
  • Kết hợp dưỡng ẩm: Sau khi rửa mặt, nên thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để cân bằng lại độ pH và phục hồi hàng rào bảo vệ da.
thăm khám bác sĩ

Giấm táo có thể giúp làm mờ đồi mồi nhưng chỉ khi dùng đúng cách và kết hợp chăm sóc da khoa học, nếu da có dấu hiệu kích ứng, nên ngưng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, làn da cũng cần được nuôi dưỡng từ bên trong với các dưỡng chất chuyên sâu giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên. L-Glutathione kết hợp chiết xuất lựu đỏ Địa Trung Hải (Pomegranate) có khả năng điều hòa sắc tố bằng cách thúc đẩy sản sinh melanin sáng màu và hạn chế hình thành melanin tối màu, góp phần hỗ trợ làm da đều màu.

Song song đó, chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản (Sakura) hỗ trợ ức chế quá trình tạo AGEs – nguyên nhân kích thích tế bào hắc tố hoạt động quá mức. Dương xỉ P. Leucotomos có vai trò như “lá chắn sinh học”, giúp giảm tổn thương da do tia UV và các tác nhân ô nhiễm. Ngoài ra, các tinh chất như Marine Collagen Peptide, White Peony, Uva Ursi, Lingonberry, Grape Seed,… giúp tăng độ đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời hỗ trợ cải thiện các vấn đề tăng sắc tố như nám, tàn nhang và đồi mồi.

Các cách trị đồi mồi bằng giấm táo kết hợp cùng nhiều nguyên liệu tự nhiên khác có thể hỗ trợ làm mờ đồi mồi và cải thiện sắc tố da khi sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, bạn cũng cần duy trì chế độ chăm sóc da khoa học để giúp làn da tươi trẻ và rạng rỡ lâu dài.

Đánh giá bài viết
06:44 10/02/2026 Tên tác giả: Đội ngũ RiTANA - Eco Pharma
Chia sẻ: Share Facebook Share Twitter Share Pinterest

Bài viết khác

10 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên đơn giản tại nhà

Cách làm trắng da toàn thân từ nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp làm đẹp được áp dụng phổ biến hiện nay nhờ ưu điểm tiện lợi, chi phí thấp và có thể tự thực hiện tại nhà. Dưới đây là 10 cách dưỡng da toàn thân trắng khỏe và mềm mịn cho hội chị em. Cùng RiTANA khám phá ngay nhé! TOP 10 cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên Làm trắng...

Truyền trắng da và tất cả những điều bạn nên biết

Hiện có nhiều phương pháp làm trắng da dành cho phái đẹp, trong đó có các dịch vụ truyền trắng gây chú ý trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, phương pháp truyền trắng da có an toàn không, có được Bộ Y Tế cấp phép không? Bài viết dưới đây RiTANA sẽ là lời giải đáp cho bạn. Truyền trắng da là gì? Truyền trắng da là phương pháp truyền dẫn trực tiếp vào tĩnh mạch các dưỡng chất...

Tác dụng viên uống RiTANA là gì?

Hàng triệu phụ nữ Việt chia sẻ với nhau về tác dụng viên uống RiTANA như bí quyết làm đẹp ghi điểm tuyệt đối, giúp làn da luôn rạng ngời và tỏa sáng. Cùng tìm hiểu và khám phá những lý do khiến RiTANA đang từng bước trở thành “cực phẩm” trên thị trường làm đẹp da. 1. Tác dụng viên uống RiTANA RiTANA là sản phẩm được bào chế dưới dạng viên theo công nghệ tiên tiến của Mỹ,...

Cách sử dụng viên uống đẹp da RiTANA hiệu quả tốt nhất

RiTANA được biết đến như bước tiến hỗ trợ chăm sóc da đột phá và được các Hoa hậu tin chọn. Kết hợp các biện pháp chăm dưỡng từ bên ngoài và bổ sung RiTANA từ bên trong, làn da của bạn sẽ sớm khỏe đẹp như ý muốn. Tuy nhiên cách sử dụng viên

Nám da là gì? 7 điều phái đẹp cần biết về nám da mặt

Khi có dấu hiệu nám da, chắc hẳn các chị em đều cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp? Khá nhiều người đã áp dụng mọi phương pháp nhưng vẫn chưa thể điều trị nám thành công. Đó có thể là do chữa trị chậm trễ hoặc thực hiện sai cách. Các chuyên gia

[Review] Viên kích trắng da cấp tốc có tốt không?

Viên kích trắng da thành phần Alpha Arbutin từ Thái Lan thường được trộn chung với kem dưỡng trắng da hoặc lotion. Viên bôi kích trắng da cấp tốc có an toàn cho người sử dụng không? Mục lụcGiấm táo có thật sự giúp làm mờ đồi mồi không?Hướng dẫn cách trị đồi mồi bằng