Điểm danh 7 công thức tắm trắng bằng cám gạo đơn giản tại nhà

08:00 28/04/2021

Tắm trắng bằng cám gạo là phương pháp làm trắng da ít tốn kém và có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 7 cách tắm trắng bằng cám gạo với các nguyên liệu tự nhiên lành tính và vô cùng quen thuộc.

1. Tắm trắng bằng cám gạo có tốt không?

Cám gạo là lớp màng bao bên ngoài hạt gạo, mịn như lớp phấn. Sau quá trình xay xát lúa, màng hạt gạo được tách ra và nó trở thành một nguyên liệu phụ, được bán với giá thấp. Tuy nhiên, cám gạo lại chứa một hàm lượng lớn dưỡng chất có lợi cho da. Chính vì thế mà cám gạo đã trở thành nguyên liệu làm đẹp tự được nhiều chị em sử dụng.

cách tắm trắng bằng cám gạo

Cám gạo là nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da

Tác dụng của cám gạo gồm:

  • Làm sạch da: Cám gạo chứa vitamin B và protein có khả năng hút dầu thừa, làm thoáng lỗ chân lông, đồng thời hỗ trợ tái tạo da và kiểm soát điều tiết dầu nhờn.
  • Tẩy da chết: Axit phytic trong cám gạo giúp tẩy da chết, từ đó làm mờ dần dần các đốm thâm xỉn màu trên da.
  • Se khít lỗ chân lông: Cám gạo có thể làm sạch dầu thừa, làm thông thoáng và từ từ thu nhỏ lỗ chân lông.
  • Giảm thâm, mụn, nám: Cám gạo chứa vitamin B1, A, E hỗ trợ trị mụn, giảm thâm và sạm da.
  • Dưỡng ẩm: Cám gạo cung cấp khoáng chất có khả năng cấp ẩm, giúp da mềm mịn hơn.
  • Làm trắng da: Các dưỡng chất cùng vitamin trong cám gạo góp phần dưỡng da trắng sáng, mềm mịn.
  • Ngăn ngừa lão hóa: Vitamin B, protein, lipit, gluxit,.. trong cám gạo thúc đẩy quá trình tái tạo da, tăng sinh collagen tự nhiên, giảm thiểu sự xuất hiện của các dấu hiệu tuổi tác..

2. Gợi ý 7 cách tắm trắng bằng cám gạo tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm các công thức tắm trắng với cám gạo thì chắc chắn không thể bỏ qua những gợi ý sau:

2.1. Tắm trắng bằng cám gạo và cà phê

Bã cà phê có tác dụng tẩy da chết, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ làm sáng da. Dùng cà phê và cám gạo sẽ tăng  hiệu quả dưỡng da trắng sáng và làm sạch da cao hơn.

Nguyên liệu:

  • ½ chén cám gạo
  • ½ chén bã cà phê

Cách làm: Trộn bã cà phê, cám gạo vào một lượng nước vừa đủ. Sau đó, thoa đều lên da và massage khoảng 2-3 phút và rửa sạch da lại với nước.

2.2. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi

Sữa tươi chứa axit lactic, vitamin A, D, E vừa có khả năng tẩy da chết vừa dưỡng ẩm cho da. Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi sẽ mang lại làn da trắng sáng và mịn màng.

cách làm trắng da bằng cám gạo

Sữa tươi là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe con người

Nguyên liệu: 

  • 1 chén cám gạo
  • 1 bịch sữa tươi không đường

Cách làm: Trộn đều hỗn hợp 2 nguyên liệu lại với nhau, thoa lên da rồi massage khoảng vài phút, sau đó rửa sạch da lại với nước.

2.3. Cách tắm trắng bằng cám gạo và sữa chua

Sữa chua không chỉ tốt cho cơ thể mà còn đem lại lợi ích cho làn da bởi lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Sử dụng cám gạo và sữa chua để tắm trắng sẽ giúp da láng mịn và trắng hơn.

Nguyên liệu:

  • ½ chén cám gạo
  • ½ hũ sữa chua không đường
  • 1 muỗng chanh

Cách làm: Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau, thoa lên da kết hợp cùng massage khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch da lại với nước.

2.4. Tắm trắng bằng cám gạo và bia

Bia có công dụng tẩy da chết và làm mờ thâm sạm. Kết hợp cám gạo và bia giúp da trắng sáng, mềm mại.

Nguyên liệu: 

  • ½ chén cám gạo
  • ½ lon bia

Cách làm: Trộn đều nguyên liệu thành hỗn hợp sệt, thoa lên da rồi massage theo vòng tròn trong khoảng 2-3 phút, sau đó rửa sạch da lại với nước.

2.5. Tắm trắng bằng cám gạo và bột nghệ

Tinh bột nghệ có tính kháng viêm và hạn chế các sắc tố gây thâm sạm trên da. Tắm trắng bằng cám gạo và tinh bột nghệ giúp làn da tươi tắn hơn.

cách làm bột cám gạo tắm trắng

Nghệ có khả năng giảm mụn trứng cá và giảm sẹo

Nguyên liệu:

  • ½ chén cám gạo
  • 2 muỗng tinh bột nghệ

Cách làm: Cho 2 nguyên liệu trên vào lượng nước vừa đủ, trộn đều rồi thoa lên da, massage trong vòng vài phút, sau đó rửa sạch da với nước.

2.6. Cách tắm trắng bằng cám gạo và mật ong

Mật ong có tính kháng viêm, giữ ẩm cho da, khi kết hợp cùng cám gạo giúp làm sạch da, cải thiện tình trạng da xỉn màu và khô ráp.

Nguyên liệu:

  • ½ chén cám gạo
  • 3 muỗng mật ong

Cách làm: Trộn đều 2 thành phần lại với nhau, thoa lên da rồi massage theo vòng tròn khoảng 2-3 phút, sau đó rửa sạch da lại với nước.

2.7. Tắm trắng bằng cám gạo và bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin, sắt, protein có tác dụng cấp ẩm, làm sáng da. Hơn nữa, bột đậu đỏ dùng tắm trắng sẽ hỗ trợ giúp da sáng nhanh hơn.

Nguyên liệu:

  • ½ chén cám gạo
  • ½ chén bột đậu đỏ
  • 3 muỗng sữa tươi

Cách làm: Trộn đều hỗn hợp các nguyên liệu thành dạng sệt, thoa lên da rồi massage khoảng vài phút, sau đó rửa sạch da lại với nước.

3. Một số lưu ý khi tắm trắng bằng cám gạo

Khi áp dụng các cách tắm trắng với cám gạo tại nhà, để đạt hiệu quả bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Chọn cám gạo nguyên chất, đã được lọc sạch tạp chất để không gây kích ứng da.
  • Bảo quản cám gạo ở nơi khô thoáng, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để tránh ẩm mốc hay bị bột bị hư.
  • Tắm trắng bằng cám gạo có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do vậy bạn cần sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường.
  • Sử dụng 2-3 lần/tuần, tránh lạm dụng khiến da bị mài mòn và mỏng yếu.
  • Vì là phương pháp làm đẹp thiên nhiên nên bạn cần kiên trì sử dụng mới có hiệu quả.

Có thể nói sở hữu làn da trắng hồng luôn là niềm ao ước của hầu hết chị em. Tình trạng da không tốt, đen sạm và thâm nám khiến không ít người cảm thấy tự ti và dần thu mình lại, không muốn tiếp xúc với mọi người. Đây chính là câu chuyện của chị Lê Thị Luyên, 41 tuổi tại Hà Nội.

Nỗi lo làn da khô ráp, sạm nám, lão hóa đã được xua tan nhờ sử dụng viên uống RiTANA. giờ đây làn da của chị Luyện đã có sự thay đổi rõ rệt. Các vết đốm nâu mờ dần, da không còn khô ráp mà đã căng bóng hơn.

Hiệu quả vượt trội của RiTANA đã được hàng triệu phụ nữ kiểm chứng, tin chọn sử dụng để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong. RiTANA là viên uống đẹp da có xuất xứ từ Mỹ với thành phần kết hợp nhiều dưỡng chất thiên nhiên như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos, Collagen,.. có tác động trực tiếp vào nhà máy sản xuất Melanin, giảm Melanin tối màu (yếu tố khiến da đen sạm), tăng Melanin sáng màu, cho da bật tông trắng hồng tự nhiên. Đồng thời, những dưỡng chất này còn giúp mờ nám, làm chậm lão hóa, chống nắng, thải độc, tăng cường đề kháng da.

Viên uống làm đẹp da Ritana

RiTANA được nhiều Hoa hậu và người tiêu dùng tin tưởng

Tắm trắng bằng cám gạo và sử dụng viên uống đẹp da là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng bật tông và căng bóng rạng ngời như ý muốn.

Tìm hiểu thêm về viên uống RiTANA TẠI ĐÂY hoặc liên hệ Hotline 1800 556 889 để được tư vấn chi tiết.

 

Đánh giá bài viết
11:15 06/09/2025 Tên tác giả: Đội ngũ RiTANA - Eco Pharma
Chia sẻ: Share Facebook Share Twitter Share Pinterest

Bài viết khác

Ủ sữa non kích trắng có tốt không – có thực sự hiệu quả không?

Ủ sữa non kích trắng có tốt không là vấn đề được nhiều chị em hiện nay quan tâm. Đây là dòng sản phẩm được quảng cáo rầm rộ trên thị trường, với nhiều công dụng tốt cho da như dưỡng sáng, cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Mục lục1. Tắm trắng bằng cám

12 cách làm trắng da bằng mật ong giúp mang lại làn da sáng mịn

Mật ong không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, mà còn là nguyên liệu dưỡng trắng, làm sáng da tự nhiên. Nếu bạn chưa biết cách làm trắng da bằng mật ong, hãy theo dõi bài viết dưới đây để “bỏ túi” những “bí kíp” giúp làn da ngày

Giải đáp viên uống trắng da có tốt không? Có tác dụng phụ gì?

Mặc dù chỉ mới xuất hiện trong vài năm trở lại đây nhưng viên uống trắng da được ví như một giải pháp dưỡng trắng thuộc “hàng TOP”. Tuy nhiên, song song với những lợi ích, liệu viên uống trắng da có tác dụng phụ không? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây Vì sao viên uống trắng da ngày càng được ưa chuộng?  Hiện nay có khá nhiều phương pháp làm trắng da như...

Top 6 viên uống collagen trắng da hiệu quả giúp ngăn ngừa lão hóa

Collagen là một protein quan trọng trong da và có vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Khi tuổi tác tăng cao, sản xuất collagen trong cơ thể giảm dần, gây ra lão hóa da, da xỉn màu và chùng nhão. Việc sử dụng viên

Giải đáp uống Vitamin C có làm trắng da không?

Uống vitamin C trắng da là xu hướng làm đẹp mới. Tuy nhiên, cách này có hiệu quả không? Vitamin C có quyết định đến sắc tố da, có thực sự làm trắng da như nhiều người vẫn nghĩ? Uống vitamin C trắng da là phương pháp làm đẹp được khá nhiều người quan tâm

7 lý do tại sao xài kem body vẫn không trắng

Hai tháng trở lại đây, tôi đã mua và sử dụng kem body nhưng không hiểu tại sao xài kem body vẫn không trắng. Trái lại, làn da ngày càng sạm đen và dễ bắt nắng. Để loại bỏ làn da xỉn màu, nhiều chị em đã tìm đến các sản phẩm dưỡng trắng. Nhưng,