Làm trắng da bằng vitamin B1 và những điều cần lưu ý?

1. Vitamin B1 là gì?  

Vitamin B1 (thiamine) là một loại vitamin nhóm B tan trong nước, có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carbohydrate (có trong thực phẩm) thành năng lượng cho cơ thể. Không chỉ vậy, đây còn là loại vitamin tham gia vào hoạt động của hệ tuần hoàn, cơ, hệ thần kinh… cũng như mang lại nhiều lợi ích cho làn da. 

Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vitamin B1 còn có khả năng làm sáng da và làm mờ thâm nám 

2. Tác dụng của vitamin B1 với làn da

Trong lĩnh vực làm đẹp da, vitamin B1 được biết đến là loại vitamin có nhiều công dụng như hỗ trợ điều trị mụn, hỗ trợ trắng da, mờ thâm nám và các đốm rối loạn sắc tố trên da, làm chậm lão hóa da… Trong đó, có rất nhiều người quan tâm đến công dụng làm trắng da của vitamin B1.

3. Cách làm trắng da bằng vitamin B1 

Hiện nay, có khá nhiều cách dưỡng trắng da bằng vitamin B1 như uống hoặc thoa trực tiếp vitamin lên da. Ngoài ra, việc kết hợp vitamin B1 cùng các nguyên liệu thiên nhiên hoặc các loại vitamin khác cũng được nhiều chị em yêu thích. Dưới đây là một số công thức làm trắng da từ vitamin B1 được sử dụng phổ biến mà bạn có thể tham khảo. 

3.1. Làm trắng da, trị mụn với mặt nạ vitamin B1 và mật ong

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức mặt nạ làm sáng da vừa điều trị mụn trứng cá thì chắc chắn không thể bỏ qua mặt nạ vitamin B1 và mật ong. Mật ong có tính kháng khuẩn cao, có thể bảo vệ da khỏi tình trạng viêm nhiễm, làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá… Trong khi đó, vitamin B1 là hoạt chất có công dụng làm sáng da, mờ sẹo vết thâm hiệu quả. 

TOP 7 cách làm đẹp từ mật ong tại nhà cực đơn giản

Học cách dưỡng da bằng mật ong với các nguyên liệu thiên nhiên lành tính, giúp làm sạch, kháng viêm và cấp ẩm tuyệt vời cho làn da.

Xem tiếp

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 3 – 5 viên vitamin B1. 
• 2 muỗng mật ong. 
• 1 hộp sữa chua. 
• 3 muỗng dầu ô liu. 

Cách thực hiện: 

• Nghiền nhuyễn viên vitamin B1 rồi cho vào chén. 
• Cho mật ong, sữa chua, dầu ô liu đã chuẩn bị vào, trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
• Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh. 

Làm trắng da bằng vitamin B1 kết hợp với mật ong vừa giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng vừa cấp ẩm, cho da thêm mềm mịn 

3.2. Mặt nạ vitamin B1 và vitamin E

Vitamin E là loại vitamin tan trong chất béo, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da và được ví là một loại kem dưỡng ẩm, giúp da thêm mềm mịn. Sự kết hợp giữa vitamin B1 và vitamin E sẽ tăng hiệu quả làm trắng da, giúp nuôi dưỡng da mặt mịn màng và căng mướt. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 viên vitamin B1. 
• 1 viên nang vitamin E. 
• 1 lòng trắng trứng gà. 

Cách thực hiện:

• Cho lòng trắng trứng gà vào chén, đánh bông lên. 
• Nghiền nhuyễn viên vitamin B1. Cắt 1 đầu viên nang vitamin E và cho hết phần dịch bên trong vào chén trứng. 
• Trộn đều tay để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất. 
• Thoa hỗn hợp này lên da mặt, đợi đến khi khô thì rửa lại bằng nước sạch. 

Cách dùng vitamin E dưỡng da và những lưu ý nhất định phải biết

Sử dụng vitamin E dưỡng da, bôi trực tiếp vitamin E dưỡng ẩm là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên cần sử dụng đúng cách thì mới có thể làm đẹp...

Xem tiếp

3.3. Mặt nạ vitamin B1 và sữa chua

Công thức làm trắng da bằng vitamin B1 tiếp theo chính là kết hợp cùng sữa chua. Từ lâu, sữa chua đã được biết đến là nguyên liệu làm đẹp lành tính, có công dụng cấp ẩm, làm mềm da, loại bỏ tế bào chết… Khi mặt nạ vitamin B1 được bổ sung sữa chua sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng da, giúp bạn sớm sở hữu làn da căng sáng như mơ ước. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 viên vitamin B1. 
• 1/2 hộp sữa chua không đường. 

Cách thực hiện: 

• Nghiền nhuyễn viên vitamin B1. Sau đó cho vào chén và cho sữa chua không đường vào. 
• Khuấy đều tay đến khi hỗn hợp này sánh mịn. 
• Rửa mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp vitamin B1 và sữa chua lên mặt. 
• Đợi khoảng 15 phút rồi rửa mặt bằng nước mát. 

Làm trắng da bằng vitamin B1 và sữa chua cũng là công thức chăm sóc da được nhiều chị em áp dụng 

3.4. Làm trắng da với mặt nạ bơ và vitamin B1

Đắp mặt nạ vitamin B1 và bơ không chỉ giúp làm sáng da mà còn có tác dụng cấp ẩm, tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn…

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 3 – 5 viên vitamin B1. 
• 1 quả bơ chín. 
• 1 hũ sữa chua không đường. 
• 3 muỗng dầu ô liu. 

Cách thực hiện:

• Nghiền nát viên vitamin B1, sau đó trộn nhuyễn với các nguyên liệu đã chuẩn bị. 
• Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt. 
• Chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch. 

Cách làm mặt nạ bơ dưỡng da có thể bạn chưa biết

Nếu bạn là người yêu thích việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da, đừng bỏ qua các cách làm mặt nạ bơ sau đây. Công thức vừa đơn giản,...

Xem tiếp

3.5. Sử dụng hỗn hợp vitamin B1 và trứng gà để làm trắng da

Trứng gà chứa nhiều vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Thường xuyên đắp mặt nạ vitamin B1 và trứng gà sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe và mềm mịn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 – 5 viên vitamin B1.
• 1 quả trứng gà.
• 1 hộp sữa chua. 
• Vài lát chanh. 

Cách thực hiện: 

• Nghiền nát viên vitamin B1, cho vào tô. Sau đó, đập một quả trứng gà vào, cho thêm sữa chua, vắt nước cốt chanh. 
• Khuấy đều hỗn hợp đến khi vitamin B1 tan hết. 
• Rửa mặt sạch, sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 – 20 phút. 
• Rửa mặt lại với nước sạch. 

Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất, cũng là một trong những nguyên liệu mà bạn có thể kết hợp cùng vitamin B1 để chăm sóc da

4. Làm trắng da bằng vitamin B1 có hiệu quả không? 

Thoa vitamin B1 trực tiếp lên da hoặc đắp mặt nạ vitamin B1 và các nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người áp dụng vì chi phí rẻ, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ hỗ trợ làm mờ các vùng da xỉn màu (có nhiều sắc tố Melanin) từ bên ngoài, không ngăn chặn được quá trình sản xuất Melanin bên trong cơ thể. Chính vì vậy, dưỡng trắng da bằng vitamin B1 mang lại hiệu quả khá hạn chế, cần kiên trì thời gian dài mới thấy được sự thay đổi của làn da. 

Cần lưu ý, sử dụng vitamin B1 không đúng cách hoặc sử dụng liều cao trong một thời gian dài có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm như: viêm ngứa, nổi mề đay, kích ứng da, cảm thấy bồn chồn, nguy cơ huyết áp thấp, khó thở, đau đầu, buồn nôn… Một số trường hợp cần thận trọng khi sử dụng vitamin B1 như phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú; người bị suy gan, suy thận, mắc bệnh tiểu đường, rối loạn nhịp tim; người dị ứng với vitamin B1; người có cơ địa mẫn cảm…

Tốt nhất, trước khi muốn làm trắng da bằng vitamin B1, bạn nên tham vấn và tuân theo đúng liều lượng của các chuyên gia da liễu. Khi có các triệu chứng bất thường, cần ngưng sử dụng vitamin B1 và nên thăm khám sớm để có hướng xử lý kịp thời. 

Để sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên, bạn cần hiểu rõ yếu tố quyết định màu sắc làn da là sắc tố Melanin (được sản xuất tại tế bào Melanocytes). Trong đó, lượng Melanin tối màu càng nhiều thì da càng đen sạm; ngược lại lượng Melanin tối màu càng ít, Melanin sáng màu càng nhiều thì làn da sẽ trắng sáng hơn. Do đó, để nuôi dưỡng làn da trắng hồng hiệu quả và an toàn, đòi hỏi các phương pháp chăm sóc da phải có tác động giảm tổng hợp Melanin tối màu, tăng Melanin sáng màu; đồng thời giúp chống nắng cho da từ bên trong.

5. Bí quyết giúp da trắng hồng tự nhiên từ bên trong

Viên uống đẹp da RiTANA với công thức đột phá mới, kết tinh nhiều tinh chất thiên nhiên quý, nổi bật là L-Glutathione, tinh chất Pomegranate (chiết xuất từ Lựu) và Sakura có tác động giảm Melanin tối màu, tăng Melanin sáng màu, là bí quyết làm mờ sạm nám và trẻ hóa làn da được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Hoa hậu Khánh Vân rạng rỡ cùng bí quyết làm đẹp da RiTANA

Làm trắng da bằng vitamin B1 có hiệu quả khá hạn chế, tồn tại nhiều tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Vì vậy, người dùng nên thận trọng khi sử dụng loại vitamin này để làm trắng da. Thay vào đó, có thể lựa chọn phương pháp hỗ trợ dưỡng trắng da từ bên trong bằng đường uống có cơ chế tác động vào “nhà máy” sản xuất Melanin để sở hữu làn da căng sáng và tươi trẻ dài lâu. 

Người dùng có thể tìm mua viên uống đẹp da RiTANA tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt mua tại: ecogreen.com.vn.