Da mặt khô do đâu? 6 cách chăm sóc da khô hiệu quả tại nhà

Da khô là tình trạng da phổ biến hiện nay ở nam và nữ, đặc trưng bởi tình trạng bong tróc, mẩn đỏ, sần sùi và nhanh lão hóa. Để cải thiện làn da căng mướt, các chuyên gia khuyến khích phái đẹp nên áp dụng cách chăm sóc da khô cả bên ngoài lẫn bên trong.


1. Da khô là gì?

Da khô là loại da thường bị bong tróc, thô ráp, có cảm giác châm chích và mẩn đỏ xuất hiện trên bề mặt da. Thông thường, người sở hữu da khô có lỗ chân lông nhỏ, ít xuất hiện mụn, nhưng thay vào đó da có thể nhanh lão hóa và bị kích ứng thường xuyên. 

cách chăm sóc da khô

Da khô còn là biểu hiện của quá trình lão hóa do sự giảm thiểu các tế bào nguyên sợi như Collagen, Elastic

2. Phân loại và biểu hiện của da mặt khô

Về biểu hiện lâm sàng, da mặt khô được chia thành 3 loại:

  • Da khô mụn: Mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở cơ địa da dầu. Song đôi lúc xuất hiện trên da khô. Nguyên nhân có thể là do di truyền hoặc tuổi tác, do sản phẩm chăm sóc da không thích hợp hoặc thiếu hụt hàm lượng Ceramide. 
  • Da khô ngứa: Ngoài tình trạng bong tróc, da khô còn cảm giác ngứa, kèm theo dấu hiệu sưng đỏ, sần sùi, xuất hiện đốm, mụn nước hoặc có vảy.  
  • Da khô nứt nẻ: Da khô nứt nẻ có xu hướng xảy ra trong mùa hanh khô với các biểu hiện như khô ráp da, xuất hiện các đường kẻ hoặc vết nứt, nghiêm trọng hơn có thể chảy máu.

3. Nguyên nhân dẫn đến da mặt khô 

Da mặt khô xuất phát chủ yếu từ những nguyên nhân sau:

3.1. Ánh nắng mặt trời 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tia UVA (chiếm 95% trong ánh nắng mặt trời) khi tấn công vào da, kích thích sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. MMPs làm đứt gãy các Protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) và phân tử giữ nước Proteoglycans. Hậu quả là cấu trúc nền của da bị suy yếu, da trở nên khô ráp, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn thấp thoáng trên khuôn mặt, trán và khóe mắt.

da khô bong tróc
Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến da khô sạm, xỉn màu và nhanh lão hóa

3.2. Rối loạn nội tiết tố 

Nội tiết tố được ví như “người nhạc trưởng”, giữ vai trò điều hòa mọi hoạt động của cơ thể và làn da. Theo đó, nội tiết tố cân bằng giúp mang lại làn da căng mướt và rạng rỡ. Ngược lại, nếu nội tiết tố trồi sụt bất thường có thể tăng sản xuất men tiêu hủy MMPs, tiếp tục tấn công và phá hủy cấu trúc nền của da, dẫn đến da khô bong tróc, sạm nám và hình thành nếp nhăn sớm.

Nám da là gì? Bạn đã biết cách xóa tan nám hiệu quả, an toàn

Làn da sạm nám khiến bạn ngại giao tiếp và luôn cảm thấy thiếu tự tin ở nơi đông người? Bạn đã thử mọi phương pháp nhưng vẫn chưa điều trị nám thành...

3.3. Tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da khô. Theo đó, khi bước sang tuổi 25, lượng Collagen có xu hướng suy giảm đáng kể. Bằng chứng là mỗi năm Collagen giảm đi 1% - 1,5%. Sự thiếu hụt Collagen tự nhiên khiến da thiếu độ ẩm, kém đàn hồi, ngày càng khô sần và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.

cách chăm sóc da khô
Sự suy giảm Collagen tự nhiên theo thời gian là nguyên nhân khiến da mất đi vẻ hồng hào, trở nên khô sần và thiếu sức sống
 

3.4. Dinh dưỡng không lành mạnh 

Da mặt khô bắt nguồn từ thói quen ít uống nước và bổ sung độ ẩm cho da khi cần thiết. Đồng thời, chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất là nguyên nhân khiến da mất đi lớp màng dưỡng ẩm, trở nên thô sạm và thiếu sức sống.

3.5. Tắm nước nóng thường xuyên

Tắm hoặc rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng có thể làm giãn nở lỗ chân lông, gây thất thoát tuyến nhờn trên da. Kết quả là da bị mất nước, xuất hiện tình trạng khô ráp, bong tróc và nhanh lão hóa. 

Một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng da mặt khô có thể kể đến như:

  • Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da không phù hợp.
  • Do di truyền.
  • Thời tiết hanh khô.
  • Nguồn nước và môi trường ô nhiễm.
  • Mở điều hòa quá thấp hoặc ngồi đối diện luồng gió quạt máy. 
  • Các bệnh về da như viêm da dị ứng, tế bào chết tích tụ hình thành lớp vảy gây khô da.

4. Top 6 cách chăm sóc da khô hiệu quả tại nhà 

Nhằm giúp phái đẹp lấy lại làn da rạng rỡ, các chuyên gia gợi ý 6 cách chăm sóc cho da khô đơn giản và hiệu quả tại nhà như sau:

4.1. Lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Da mặt khô nên dùng gì là mối quan tâm chung của nhiều chị em. Để khắc phục da khô hiệu quả, bạn nên ưu tiên mỹ phẩm dịu nhẹ, lành tính và chứa thành phần cấp ẩm mạnh. Cụ thể: 

  • Tẩy trang: Sản phẩm tẩy trang dạng dầu là lựa chọn lý tưởng cho da mặt khô. Ngoài hỗ trợ làm sạch bụi bẩn, dầu tẩy trang còn giúp da ngậm nước tốt, cải thiện tình trạng khô nứt nẻ vào mùa đông. 
  • Sữa rửa mặt: Nên chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem, chứa nhiều thành phần cấp ẩm như Glycerin, Axit Hyaluronic, Axit Lauric và độ pH từ 4.0 - 6.0 cho da khô, để vừa làm sạch nhẹ nhàng vừa cân bằng độ ẩm tự nhiên. 
  • Tẩy tế bào chết: Da mặt khô nên tránh sử dụng tẩy tế bào chết vật lý dạng scrub vì có thể làm mỏng da và gây ra tình trạng kích ứng. 
  • Toner (Nước hoa hồng): Nước hoa hồng không chứa cồn, chất tạo mùi hương hay chất hóa học là gợi ý ưu tiên cho làn da khô mẩn đỏ, dễ bị dị ứng. 
  • Xịt khoáng: Sản phẩm xịt khoáng cho da khô nên chiết xuất từ lô hội, nho hoặc thành phần như axit lactic, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin để dưỡng ẩm hiệu quả cho da. 
  • Tinh chất/Serum dưỡng da: Với người thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh, tốt nhất là bạn nên chọn serum có công dụng cấp ẩm cao. Điều này giúp da không bị bong tróc và có thể duy trì độ ẩm trong nhiều giờ. 
  • Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm dành cho da khô nên chứa thành phần giữ ẩm như Dimethicone, Lanolin, Petroleum để ngăn ngừa tình trạng mất nước qua da. 
  • Kem chống nắng: Da khô nên dùng kem chống nắng gì? Đáp án là kem chống nắng chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm để da được bảo vệ và ngậm nước tốt nhất.

cách chữa khô da mặt

Da khô nên chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp để giảm thô ráp và kích ứng

Ngoài lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da khô, chị em nên tuân theo quy trình chăm sóc da khô đúng cách cả ban ngày lẫn ban đêm, để da được khỏe mạnh và làm chậm dấu hiệu tuổi tác.

Da mặt khô nên dùng gì để không bị lão hóa sớm?

Da khô là làn da thiếu ẩm, do cấu trúc nền của da bị tổn thương và có xu hướng lão hóa nhanh hơn các loại da khác. Da mặt khô nên dùng gì để không...

Ban ngày

Ban đêm

  • Sữa rửa mặt.
  • Nước hoa hồng/Lotion dưỡng da.
  • Kem dưỡng ẩm. 
  • Kem chống nắng.
  • Tẩy trang.
  • Sữa rửa mặt.
  • Nước hoa hồng/Lotion dưỡng da.
  • Xịt khoáng cho da.
  • Đắp mặt nạ.
  • Serum dưỡng da.
  • Kem dưỡng ẩm.

4.2. Chế độ dinh dưỡng khoa học 

Da mặt khô nên ăn gì là thắc mắc chung của nhiều chị em hiện nay. Ngoài sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da mướt mát từ bên trong. Dưới đây là chất dinh dưỡng giúp tái sinh làn da khô của bạn hiệu quả:

  • Axit béo Omega - 3: Bổ sung axit béo Omega -3 từ những thực phẩm như quả bơ, hàu, cá hồi, cá ngừ, cá hương, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó không chỉ tăng cường độ ẩm, giảm nếp nhăn, mà còn ngăn ngừa tình trạng da khô ráp và nguy cơ chàm bội nhiễm. 
  • Kẽm: Kẽm giữ vai trò điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, kích thích tuyến bã sản sinh nhiều dầu nhằm cho da luôn ẩm mượt và mịn màng. Nếu bạn sở hữu cơ địa da khô, hãy tăng cường bổ sung thực phẩm giàu kẽm như hàu, các loại đậu, gà tây, cua, thịt bò nạc. 
  • Vitamin A: Vitamin A là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ trung hòa gốc tự do, đồng thời phục hồi làn da bong tróc, xỉn màu và kích ứng do gốc tự do gây ra. Vitamin A được tìm thấy trong thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau chân vịt, bông cải xanh, ớt chuông đỏ...
  • Uống đủ nước: Nước chiếm 70% trong cơ thể, giữ vai trò đào thải độc tố, tăng cường trao đổi chất và duy trì độ ẩm cho da khô. Hãy tập thói quen uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, tốt nhất là nước lọc hoặc các loại nước ép có hàm lượng nước cao như dưa hấu, táo, cam, dứa, cần tây, dưa leo, để nuôi dưỡng làn da mọng nước.

 

cách chăm sóc da khô

Hãy chú ý cấp ẩm cho da khô từ sâu bên trong bằng cách bổ sung các vitamin, chất khoáng đều đặn mỗi ngày

4.3. Cách chữa da khô bằng các giải pháp từ thiên nhiên

Dưỡng ẩm bằng các loại mặt nạ thiên nhiên là cách chăm sóc da mặt khô đơn giản và tiện lợi, được nhiều chị em áp dụng.

Dưới đây là TOP 3 mặt nạ cho da khô tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

  • Mặt nạ chuối + sữa chua + mật ong hỗ trợ cải thiện da khô ráp 

Nguyên liệu 

Cách thực hiện 

  • ½ quả chuối chín.
  • 1 muỗng canh sữa chua không đường.
  • 1 muỗng cà phê mật ong.
  • Bước 1: Chuối nghiền nhuyễn sau đó trộn đều cùng sữa chua và mật ong.
  • Bước 2: Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da. 
  • Bước 3: Giữ trong 20 phút, tiếp đó rửa sạch bằng nước mát. 
  • Mặt nạ cho da khô từ xoài + mật ong + dầu oliu

Nguyên liệu 

Cách thực hiện 

  • 2 muỗng xoài chín.
  • 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.
  • 1 muỗng dầu ô liu.
  • Bước 1: Xoài nghiền nhuyễn sau đó trộn đều cùng dầu oliu và mật ong, để tạo thành hỗn hợp sền sệt. 
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp khắp da mặt. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
  • Bước 3: Thư giãn trong 20 phút, tiếp đó rửa sạch bằng nước ấm.
  • Mặt nạ bột yến mạch + sữa chua cho mùa hanh khô 

Nguyên liệu 

Cách thực hiện 

  • 2 muỗng cà phê bột yến mạch.
  • 1 muỗng canh sữa chua không đường.
  • Bước 1: Trộn đều bột yến mạch và sữa chua để tạo thành hỗn hợp sánh mịn 
  • Bước 2: Bôi hỗn hợp đều khắp da mặt. Massage nhẹ nhàng trong 2 phút.
  • Bước 3: Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Bật mí da khô nên đắp mặt nạ gì để cải thiện?

Da khô nên đắp mặt nạ gì để cải thiện khi được nhiều chị em ví như phương pháp cấp ẩm, giúp da khô mềm mịn, giảm tình trạng khô ráp và bong tróc.

4.4. Hạn chế tắm nước nóng thường xuyên

Vào những ngày hanh khô, phần lớn chị em đều lựa chọn tắm nước nóng để cơ thể thư giãn và khỏe khoắn sau một ngày hoạt động. Tuy nhiên, thói quen tắm nước nóng thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu tới da. Nguyên nhân là do, sức nóng từ hơi nước làm lỗ chân lông giãn nở, dẫn tới da bị mất nước và trở nên thô ráp. 

Do đó, bạn nên chú ý không tắm nước nóng mỗi ngày. Thay vào đó, hãy tắm và rửa mặt bằng nước ấm trong thời gian ngắn để da duy trì độ căng mướt và giảm tình trạng khô sần, nứt nẻ.

chăm sóc da khô

Nên hạn chế tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng để giảm nguy cơ bong tróc da

4.5. Sử dụng máy tạo độ ẩm 

Máy tạo độ ẩm được đánh giá là thiết bị hỗ trợ cấp ẩm hiệu quả trong quy trình chăm sóc da mặt khô, đặc biệt khi bạn thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa. Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ phát huy công dụng duy trì và cân bằng độ ẩm cho da. Bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước nhỏ trên bàn làm việc để góp phần hạn chế không khí khô cũng như giúp cho làn da không bị mất nước.

4.6. Dưỡng ẩm cho da khô từ bên trong với sản phẩm đường uống từ thiên nhiên 

Ngoài áp dụng những cách chăm sóc da khô trên, chị em có thể tăng hiệu quả dưỡng da từ bên trong bằng cách sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như RiTANA. Về thành phần, RiTANA vượt trội hơn so với các mỹ phẩm dưỡng da khô hiện nay. Bởi RiTANA là sự kết tinh từ nhiều tinh chất quý đã được kiểm chứng khoa học về tính hiệu quả và an toàn cao.

  • L - Glutathione: L - Glutathione đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe và nuôi dưỡng làn da trắng hồng nhờ cơ chế tăng Melanin sáng màu, giảm Melanin tối màu. 
  • Tinh chất Sakura: Tinh chất Sakura giúp mờ nám và làm chậm tiến trình lão hóa da nhờ ức chế hoạt động của các AGEs.
  • Pomegranate (Chiết xuất từ Lựu): Các dưỡng chất quý từ Pomegranate tăng cường chống nắng từ bên trong, giảm nguy cơ da khô sạm, xỉn màu và nhanh lão hóa do tác động của tia UV.
  • P. Leucotomos: P. Leucotomos giúp bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, kích thích sản sinh Protein dạng sợi và phân tử giữ ẩm Proteoglycans, cho da sáng đẹp, căng mướt và tươi trẻ. 
  • Collagen: Collagen cân bằng độ ẩm tự nhiên, cải thiện độ đàn hồi, từ đó cho cảm giác da mọng nước và mềm mịn mỗi khi chạm vào. 

Hoa hậu Hà Kiều Anh - Hoa hậu Việt Nam 1992 chia sẻ:“ Viên uống RiTANA với công thức thiên nhiên độc đáo là bí quyết nuôi dưỡng làn da mướt mát, hồng hào và trẻ trung của Kiều Anh theo thời gian. Đặc biệt là sản phẩm giúp chống nắng và “nhả nắng” rất tốt ngay cả khi Kiều Anh đi nắng, đi biển hoặc đi bơi.”

cách trị da khô

Viên uống RiTANA là bí quyết dưỡng ẩm toàn thân, cải thiện làn da khô ráp và nhanh lão hóa từ bên trong mà Hà Kiều Anh may mắn tìm thấy

Bên cạnh áp dụng cách chăm sóc da khô theo hướng dẫn của chuyên gia, chị em nên kết hợp dùng sản phẩm hỗ trợ duy trì độ ẩm tự nhiên từ bên trong như RiTANA, để nuôi dưỡng làn da căng sáng, mướt mát và rạng ngời sức sống mỗi ngày.

Tác dụng viên uống trắng da hoa hậu RiTANA là gì mà được phái đẹp không ngừng săn đón?

Thời gian gần đây, phái đẹp không ngừng săn đón RiTANA - Viên uống trắng da được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Mỹ. 

Hiện người dùng có thể mua viên uống RiTANA tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website Ecogreen.com.vn.


Gửi Câu Hỏi
LƯU Ý:
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Kem chống nhăn mắt và 6 điều có thể bạn chưa biết

Kem chống nhăn mắt không quá xa lạ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về sản phẩm này. Dưới...

Lỗ chân lông to: Nguyên nhân và cách trị tự nhiên tại nhà

Lỗ chân lông to khiến làn da kém mịn màng và mất thẩm mỹ, đồng thời còn gây...

Lão hóa da là gì? 10 cách chống lão hóa da ở phụ nữ

Dưới tác động cộng hưởng của nhiều yếu tố nội sinh và ngoại sinh, tốc độ lão hóa da diễn...

VIÊN UỐNG TRẮNG DA RiTANA
Hiện có mặt tại hơn 25.000 nhà thuốc trên toàn quốc
Mua RiTANA