Da mặt khô do đâu? 8 cách chăm sóc da khô hiệu quả tại nhà

Bạn biết không, nếu có cách chăm sóc da khô đúng chuẩn sẽ giúp duy trì làn da căng mướt và tươi trẻ như mơ ước. Hãy cùng khám phá ngay 8 bí quyết chăm sóc da khô hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà dưới đây.


1. Da khô là gì?

Da khô là loại da thiếu một lượng nước thích hợp trong lớp biểu bì của da. Chính vì vậy, da thường có biểu hiện bong tróc, thô ráp, có cảm giác châm chích và mẩn đỏ xuất hiện trên bề mặt da. Ngoài ra, người sở hữu da khô có lỗ chân lông nhỏ, ít xuất hiện mụn, nhưng thay vào đó da có thể nhanh lão hóa và bị kích ứng thường xuyên. 

Da khô, da mặt khô có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Các dấu hiệu da khô có thể trở nên trầm trọng hơn nếu bạn chủ quan, không chăm sóc da kịp thời và đúng cách. 

cách chăm sóc da khô tại nhà

Da khô còn là biểu hiện của quá trình lão hóa do sự giảm thiểu các tế bào nguyên sợi như Collagen, Elastic

2. Phân loại và biểu hiện của da mặt khô

Về biểu hiện lâm sàng, da mặt khô được chia thành 3 loại:

  • Da khô mụn: Mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở cơ địa da dầu. Song đôi lúc xuất hiện trên da khô. Nguyên nhân có thể là do di truyền hoặc tuổi tác, do sản phẩm chăm sóc da không thích hợp hoặc thiếu hụt hàm lượng Ceramide. 
  • Da khô ngứa: Ngoài tình trạng bong tróc, da khô còn cảm giác ngứa, kèm theo dấu hiệu sưng đỏ, sần sùi, xuất hiện đốm, mụn nước hoặc có vảy.  
  • Da khô nứt nẻ: Da khô nứt nẻ có xu hướng xảy ra trong mùa hanh khô với các biểu hiện như khô ráp da, xuất hiện các đường kẻ hoặc vết nứt, nghiêm trọng hơn có thể chảy máu.

Các bước chăm sóc da khô mùa đông thật hiệu quả

Muốn dưỡng da khô mùa đông, cần thực hiện theo nguyên tắc chuẩn. Chia sẻ các bước chăm sóc da khô mùa đông và bí quyết vàng giúp làn da căng mướt.

3. Nguyên nhân dẫn đến da mặt khô 

Để có cách chăm sóc da khô phù hợp, bạn nên tìm hiểu rõ đâu là nguyên nhân gây ra vấn đề này. Theo đó, da khô có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:

3.1. Nguyên nhân bên ngoài

  • Ánh nắng mặt trời: Nhiều nghiên cứu cho thấy, tia UVA (chiếm 95% trong ánh nắng mặt trời) khi tấn công vào da, kích thích sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. MMPs làm đứt gãy các Protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin) và phân tử giữ nước Proteoglycans. Hậu quả là cấu trúc nền của da bị suy yếu, da trở nên khô ráp, xỉn màu da, xuất hiện nếp nhăn thấp thoáng trên khuôn mặt, trán và khóe mắt.
  • Tắm nước nóng thường xuyên: Tắm hoặc rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng có thể làm giãn nở lỗ chân lông, gây thất thoát tuyến nhờn trên da. Kết quả là da bị mất nước, xuất hiện tình trạng khô ráp, bong tróc và nhanh lão hóa.
  • Da khô do thời tiết: Không khí khô, thời tiết lạnh có thể khiến da bị khô. 
  • Chăm sóc da không đúng cách: Có liệu trình chăm sóc da khô hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với da khô là tác nhân khiến da bị kích ứng, mất các lipid tự nhiên và trở nên khô hơn.
  • Thuốc: Một số loại thuốc có thể làm mất sự cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, thuốc kiểm soát huyết áp…
da khô bong tróc
Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu khiến da khô sạm, xỉn màu và nhanh lão hóa

3.2. Nguyên nhân bên trong

  • Rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố được ví như “người nhạc trưởng”, giữ vai trò điều hòa mọi hoạt động của cơ thể và làn da. Theo đó, nội tiết tố cân bằng giúp mang lại làn da căng mướt và rạng rỡ. Ngược lại, nếu nội tiết tố trồi sụt bất thường có thể tăng sản xuất men tiêu hủy MMPs, tiếp tục tấn công và phá hủy cấu trúc nền của da, dẫn đến da khô bong tróc, sạm námhình thành nếp nhăn sớm.
  • Tuổi tác: Tuổi tác là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da khô. Theo đó, khi bước sang tuổi 25, lượng Collagen có xu hướng suy giảm đáng kể. Bằng chứng là mỗi năm Collagen giảm đi 1% - 1,5%. Sự thiếu hụt Collagen tự nhiên khiến da thiếu độ ẩm, kém đàn hồi, ngày càng khô sần và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
  • Dinh dưỡng không lành mạnh: Da mặt khô bắt nguồn từ thói quen ít uống nước và bổ sung độ ẩm cho da khi cần thiết. Đồng thời, chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất là nguyên nhân khiến da mất đi lớp màng dưỡng ẩm, trở nên thô sạm và thiếu sức sống.
cách chăm sóc da khô mềm mịn
Sự suy giảm Collagen tự nhiên theo thời gian là nguyên nhân khiến da mất đi vẻ hồng hào, trở nên khô sần và thiếu sức sống

4. Top 8 cách chăm sóc da khô hiệu quả tại nhà 

Nhằm giúp phái đẹp lấy lại làn da rạng rỡ, các chuyên gia gợi ý 8 cách chăm sóc cho da khô đơn giản và hiệu quả tại nhà như sau:

4.1. Lựa chọn và sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Làn da khô rất nhạy cảm và dễ kích ứng vì vậy bạn nên ưu tiên mỹ phẩm dịu nhẹ, lành tính và chứa thành phần cấp ẩm chuyên sâu. Cụ thể: 

  • Tẩy trang: Sản phẩm tẩy trang dạng dầu là lựa chọn lý tưởng cho da mặt khô. Ngoài hỗ trợ làm sạch bụi bẩn, dầu tẩy trang còn giúp da ngậm nước tốt, cải thiện tình trạng khô nứt nẻ vào mùa đông. 
  • Sữa rửa mặt: Nên chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem, chứa nhiều thành phần cấp ẩm như Glycerin, Axit Hyaluronic, Axit Lauric và độ pH từ 4.0 - 6.0 cho da khô, để vừa làm sạch nhẹ nhàng vừa cân bằng độ ẩm tự nhiên. 
  • Tẩy tế bào chết: Da mặt khô nên tránh sử dụng tẩy tế bào chết vật lý dạng scrub vì có thể làm mỏng da và gây ra tình trạng kích ứng. Ngoài ra, cần lưu ý chỉ nên tẩy da chết 1 - 2 lần/tuần.
  • Toner (Nước hoa hồng): Nước hoa hồng không chứa cồn, chất tạo mùi hương hay chất hóa học là gợi ý ưu tiên cho làn da khô mẩn đỏ, dễ bị dị ứng. 
  • Xịt khoáng: Sản phẩm xịt khoáng cho da khô nên chiết xuất từ lô hội, nho hoặc thành phần như axit lactic, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin để dưỡng ẩm hiệu quả cho da. 
  • Tinh chất/Serum dưỡng da: Với người thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh, tốt nhất là bạn nên chọn serum có công dụng cấp ẩm cao. Điều này giúp da không bị bong tróc và có thể duy trì độ ẩm trong nhiều giờ. 
  • Kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm dành cho da khô nên chứa thành phần giữ ẩm như Dimethicone, Lanolin, Petroleum để ngăn ngừa tình trạng mất nước qua da. 
  • Kem chống nắng: Da khô nên dùng kem chống nắng gì? Đáp án là kem chống nắng chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm để da được bảo vệ và ngậm nước tốt nhất.

cách chữa khô da mặt

Da khô nên chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp để giảm thô ráp và kích ứng

4.2 Có quy trình chăm sóc da khô khoa học

Ngoài lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da khô, chị em nên tuân theo quy trình chăm sóc da khô đúng cách cả ban ngày lẫn ban đêm, để da được khỏe mạnh và làm chậm dấu hiệu tuổi tác.

Quy trình chăm sóc da khô hàng ngày đúng chuẩn cho ban ngày và ban đêm như sau:

Ban ngày

Ban đêm

  • Sữa rửa mặt.
  • Nước hoa hồng/Lotion dưỡng da.
  • Kem dưỡng ẩm. 
  • Kem chống nắng.
  • Tẩy trang.
  • Sữa rửa mặt.
  • Nước hoa hồng/Lotion dưỡng da.
  • Xịt khoáng cho da.
  • Đắp mặt nạ.
  • Serum dưỡng da.
  • Kem dưỡng ẩm.

4.3. Chế độ dinh dưỡng khoa học 

Ngoài sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chuyên biệt cho da khô, bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da mướt mát từ bên trong. 

Theo đó, bạn nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu axit béo Omega -3 như quả bơ, hàu, cá hồi, cá ngừ, cá hương, hạt hướng dương, hạt lanh, hạt chia, quả óc chó... để giúp tăng cường độ ẩm, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp. Thực phẩm giàu kẽm như hàu, các loại đậu, gà tây, cua, thịt bò nạc… có khả năng hỗ trợ điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn trên da, kích thích tuyến bã sản sinh nhiều dầu giúp da luôn ẩm mượt và mịn màng.

Bên cạnh đó, thực phẩm chứa dồi dào vitamin cũng có thể phục hồi làn da bong tróc, xỉn màu và kích ứng do gốc tự do gây ra. Vitamin A được tìm thấy trong thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau chân vịt, bông cải xanh, ớt chuông đỏ...

4.4 Uống đủ nước mỗi ngày là cách chăm sóc da khô đơn giản

Nước chiếm 70% trong cơ thể, giữ vai trò đào thải độc tố cho da, tăng cường trao đổi chất và duy trì độ ẩm cho da khô. Hãy tập thói quen uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, tốt nhất là nước lọc hoặc các loại nước ép có hàm lượng nước cao như dưa hấu, táo, cam, dứa, cần tây, dưa leo, để nuôi dưỡng làn da mọng nước.

cách chăm sóc cho da khô

Hãy chú ý cấp ẩm cho da khô từ sâu bên trong bằng cách bổ sung các vitamin, chất khoáng đều đặn mỗi ngày

4.5. Cách chữa da mặt khô bằng các giải pháp từ thiên nhiên

Dưỡng ẩm bằng các loại mặt nạ thiên nhiên là cách chăm sóc da mặt khô đơn giản và tiện lợi, được nhiều chị em áp dụng. Dưới đây là TOP 3 mặt nạ cho da khô tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

  • Mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong hỗ trợ cải thiện da khô ráp 

Đây là công thức hỗ trợ duy trì độ ẩm tự nhiên, giảm thiểu hiện tượng thô ráp.

Nguyên liệu: ½ quả chuối chín, 1 muỗng canh sữa chua không đường, 1 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện: Chuối nghiền nhuyễn sau đó trộn đều cùng sữa chua và mật ong rồi thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da. Giữ trong 20 phút, tiếp đó rửa sạch bằng nước mát.

  • Cách chăm sóc da mặt khô với xoài, mật ong, dầu oliu

Mặt nạ xoài, mật ong và dầu oliu hỗ trợ cấp ẩm, kháng khuẩn và cho cảm giác da tươi mát. 

Cách thực hiện: Xoài nghiền nhuyễn sau đó trộn đều cùng dầu oliu và mật ong, để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp khắp da mặt. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Thư giãn trong 20 phút, tiếp đó rửa sạch bằng nước ấm.

Nguyên liệu: 2 muỗng xoài chín, 1 muỗng canh mật ong nguyên chất, 1 muỗng dầu ô liu.

  • Mặt nạ bột yến mạch và sữa chua cho mùa hanh khô 

Mặt nạ cho da khô kết hợp từ yến mạch và sữa chua hỗ trợ cải thiện tình trạng bong tróc trong mùa hanh khô. 

Nguyên liệu: 2 muỗng cà phê bột yến mạch, 1 muỗng canh sữa chua không đường.

Cách thực hiện: Trộn đều bột yến mạch và sữa chua để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Bôi hỗn hợp đều khắp da mặt. Massage nhẹ nhàng trong 2 phút. Thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm.

Bật mí da khô nên đắp mặt nạ gì để cải thiện?

Da khô nên đắp mặt nạ gì để cải thiện khi được nhiều chị em ví như phương pháp cấp ẩm, giúp da khô mềm mịn, giảm tình trạng khô ráp và bong tróc.

4.6. Hạn chế tắm nước nóng thường xuyên

Vào những ngày hanh khô, phần lớn chị em đều lựa chọn tắm nước nóng để cơ thể thư giãn và khỏe khoắn sau một ngày hoạt động. Tuy nhiên, thói quen tắm nước nóng thường xuyên có thể ảnh hưởng xấu tới da. Nguyên nhân là do, sức nóng từ hơi nước làm lỗ chân lông giãn nở, dẫn tới da bị mất nước và trở nên thô ráp. 

Do đó, bạn nên chú ý không tắm nước nóng mỗi ngày. Thay vào đó, hãy tắm và rửa mặt bằng nước ấm trong thời gian ngắn để da duy trì độ căng mướt và giảm tình trạng khô sần, nứt nẻ.

chăm sóc da khô trắng mịn

Nên hạn chế tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng để giảm nguy cơ bong tróc da

4.7. Cách chăm sóc da khô hiệu quả với máy tạo độ ẩm 

Máy tạo độ ẩm được đánh giá là thiết bị hỗ trợ cấp ẩm hiệu quả trong quy trình chăm sóc da mặt khô, đặc biệt khi bạn thường xuyên làm việc trong môi trường điều hòa. Sử dụng máy tạo độ ẩm sẽ phát huy công dụng duy trì và cân bằng độ ẩm cho da. Bạn có thể đặt máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước nhỏ trên bàn làm việc để góp phần hạn chế không khí khô cũng như giúp cho làn da không bị mất nước.

4.8. Dưỡng ẩm cho da khô từ bên trong với sản phẩm đường uống từ thiên nhiên 

Ngoài áp dụng những cách chăm sóc da khô trên, chị em có thể tăng hiệu quả dưỡng da từ bên trong bằng cách sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như RiTANA.

Với công thức độc đáo, kết hợp rất nhiều tinh chất thiên nhiên quý L - Glutathione, tinh chất Sakura, Pomegranate (Chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos, Collagen… viên uống RiTANA mang đến những công dụng vượt trội như hỗ trợ làm trắng da, làm mờ sạm nám hiệu quả. Đồng thời, nuôi dưỡng làn da ẩm mượt, mềm mịn và làm chậm tiến trình lão hóa da nhờ ức chế hoạt động của các AGEs. Bên cạnh đó, RiTANA còn hỗ trợ chống nắng cho da từ bên trong, đào thải độc tố và tăng cường sức đề kháng cho da.

cách trị da khô

Hoa hậu Hà Kiều Anh - Hoa hậu Việt Nam 1992 chia sẻ:“ Viên uống RiTANA với công thức thiên nhiên độc đáo là bí quyết nuôi dưỡng làn da mướt mát, hồng hào và trẻ trung của Kiều Anh theo thời gian”

>> Truy cập ngay ritana.com.vn để tìm hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời của viên uống trắng da RiTANA. 

Tác dụng viên uống trắng da hoa hậu RiTANA là gì mà được phái đẹp không ngừng săn đón?

Thời gian gần đây, phái đẹp không ngừng săn đón RiTANA - Viên uống trắng da được sản xuất trên dây chuyền hiện đại của Mỹ. 

Bên cạnh áp dụng cách chăm sóc da khô theo hướng dẫn của chuyên gia, chị em nên kết hợp dùng sản phẩm hỗ trợ duy trì độ ẩm tự nhiên từ bên trong như RiTANA, để nuôi dưỡng làn da căng sáng, mướt mát và rạng ngời sức sống mỗi ngày.

 


Gửi Câu Hỏi
LƯU Ý:
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Kem chống nhăn mắt và 6 điều có thể bạn chưa biết

Kem chống nhăn mắt không quá xa lạ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về sản phẩm này. Dưới...

Lỗ chân lông to: Nguyên nhân và cách trị tự nhiên tại nhà

Lỗ chân lông to khiến làn da kém mịn màng và mất thẩm mỹ, đồng thời còn gây...

Lão hóa da là gì? 10 cách chống lão hóa da ở phụ nữ

Dưới tác động cộng hưởng của nhiều yếu tố nội sinh và ngoại sinh, tốc độ lão hóa da diễn...

VIÊN UỐNG HỖ TRỢ TRẮNG DA RiTANA
Hiện có mặt tại hơn 25.000 nhà thuốc trên toàn quốc
Mua RiTANA

popup ritana