Việc có nếp nhăn dưới mắt, vết chân chim, bọng mắt to… là dấu hiệu điển hình của cơ thể đang ngày càng già đi. Chống lão hóa da vùng mắt là biện pháp can thiệp giúp làm chậm tốc độ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm ở mắt. Bạn có thể giải quyết các vấn đề ở mắt bằng 10 cách phòng ngừa và khắc phục tại nhà trong bài viết dưới đây.
Khi chúng ta già đi, các vùng da trên cơ thể sẽ đồng loạt mất đi độ đàn hồi, đặc biệt là vùng da mỏng manh xung quanh mắt. Theo thời gian và tác động lặp lại khi nói chuyện và cười… làn da vùng mắt ngày càng bị lão hóa. Cuối cùng, các nếp nhăn và vết chân chim dần xuất hiện, đây gọi là lão hóa da vùng mắt.
Các biểu hiện lão hóa da vùng mắt:
Khi “cửa sổ tâm hồn” lão hóa khiến gương mặt trông già nua
Các dấu hiệu này thường xuất hiện từ sau tuổi 20 do cơ thể đang mất đi collagen và giảm khả năng tự tái tạo. Vì vậy, chống lão hóa da vùng mắt là giải pháp cần thiết.
Để giúp ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa da vùng mắt, bạn có thể áp dụng một hoặc nhiều phương pháp chống lão hóa mắt sau đây:
Vùng da quanh mắt mỏng manh và là vùng da đầu tiên có dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Do đó, bạn cần phải chăm sóc và chống nắng thật kỹ để giữ cho da vùng mắt căng mịn và tươi trẻ.
Bạn có thể ngăn ngừa lão hóa da vùng mắt bằng cách bảo vệ da khỏi tia UV. Luôn bôi kem chống nắng có SPF ít nhất là 30 khi bạn ra ngoài, ngay cả khi trời không có nắng.
Khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong vài giờ đồng hồ, hãy trang bị các vật dụng che chắn mắt như mũ rộng vành và kính râm. Kính râm giúp bạn không phải nheo mắt, một biểu hiện có thể tạo ra nếp nhăn khi nó lặp đi lặp lại thường xuyên.
Chống nắng cho mắt là cách chống lão hóa vùng mắt hiệu quả
Tất cả chúng ta đều biết điều quan trọng là phải tẩy trang cho mắt trước khi đi ngủ, bất kể bạn có mệt mỏi như thế nào. Tuy nhiên, tẩy trang quá mạnh có thể làm tổn thương vùng da dưới mắt mỏng manh, khiến mao mạch bị vỡ và quầng thâm.
Vì vậy, bạn bạn không nên chà xát hoặc kỳ cọ vùng mắt, hãy chọn chất tẩy rửa có gốc dầu để làm trôi lớp trang điểm mắt của bạn. Giải pháp dầu tẩy trang dành riêng cho mắt sẽ giúp bạn hoàn thành việc tẩy trang tốt hơn.
Sau khi tẩy trang, vùng da mắt cần được dưỡng ẩm sâu. Nên dùng kem dưỡng có chứa các thành phần như retinol, axit hyaluronic, vitamin E, vitamin C và peptide được cho là hiệu quả với những vùng da mắt bị nhăn hay nhiều vết chân chim. Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ vừa dưỡng ẩm từ thiên nhiên và chăm sóc da vùng mắt chống lão hóa như dưa leo, mặt nạ chuối, mặt nạ khoai tây, mặt nạ cà chua…
Không phải tất cả các loại kem dưỡng mắt đều được tạo ra như nhau. Dưới đây là cách để biết cái nào phù hợp nhất với nhu cầu của bạn:
Nghiên cứu cho thấy, chỉ cần ngủ không đủ giấc một đêm có thể khiến mắt sưng, thâm quầng mắt, nhiều nếp nhăn… Vì vậy, điều quan trọng nhất là cần dành nhiều thời gian để ngủ (7-8 tiếng mỗi ngày) để cơ thể tự sửa chữa và phục hồi.
Trong khi ngủ, lưu lượng máu trên da của bạn tăng lên và các cơ quan xây dựng lại collagen và sửa chữa các tổn thương do da tiếp xúc với tia cực tím, làm giảm nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Các chuyên gia khuyên bạn nên xây dựng thời khóa biểu cho giấc ngủ – đó chính là duy trì việc đi ngủ và thức dậy cùng một giờ để cơ thể có được giấc ngủ ngon hơn.
Khi nói đến việc làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa da vùng mắt, cùng với việc sử dụng kem dưỡng mắt phù hợp, động tác massage vùng mắt cũng là cách giúp làm săn chắc da và giảm chảy xệ. Một số động tác massage mắt đơn giản là xoay tròn tay quanh mắt, massage mắt bằng thìa, vuốt nhẹ đuôi mắt để giảm vết chân chim… Điều tuyệt vời của massage là bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày.
Khi massage đừng kéo mạnh các ngón tay dọc theo vùng da mỏng manh gần mắt để tránh làm tổn thương da.
Có thể bạn quan tâm: Cách massage xóa nếp nhăn vùng mắt
Đôi mắt là bộ phận làm việc xuyên suốt khi bạn còn thức và chỉ được nghỉ ngơi khi bạn đi ngủ. Do vậy, bên cạnh giờ đi ngủ mỗi người nên dành thời gian cho mắt thư giãn giữa giờ làm việc, thực hiện các bài tập chớp mắt… để giúp da vùng mắt giảm bớt căng thẳng, đẩy lùi nguy cơ lão hóa mắt. Đặc biệt, không nên nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại quá lâu.
Thiết lập chế độ ăn uống đa dạng, đủ chất sẽ giúp làn da vùng mắt được cung cấp dưỡng chất cần thiết. Hãy tránh xa rượu bia vì thức uống này có thể dẫn đến viêm nhiễm và mất nước của da. Uống nhiều bia rượu cũng làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến mắt thâm quầng và sưng húp.
Có một thói quen “cực xấu” ảnh hưởng đến vùng da mắt đó chính là hút thuốc lá. Theo nhiều nghiên cứu, khói thuốc là chất gây ung thư và làm tổn thương mọi tế bào trong cơ thể, bao gồm cả tế bào da. Nó cũng ức chế khả năng vận chuyển máu, oxy, chất dinh dưỡng đến các tế bào da, kết quả khiến làn da xỉn màu, nhiều nếp nhăn.
Khói thuốc làm hỏng collagen và elastin, những sợi tạo độ đàn hồi và sức mạnh cho làn da của bạn.
Thêm vào đó, bạn cần thực hành lối sống sau đây để cải thiện vẻ ngoài của làn da và ngăn ngừa lão hóa da sớm:
Vitamin C, vitamin A và vitamin E đều được sử dụng thường xuyên trong các sản phẩm chăm sóc da vùng mắt. Bằng cách kết hợp các loại thực phẩm giàu vitamin này vào chế độ ăn uống, bạn có thể chăm sóc da vùng mắt chống lão hóa.
Bên cạnh đó, uống nhiều nước để giữ cho hệ thống của cơ thể hoạt động tốt, giúp thúc đẩy quá trình đào thải thường xuyên. Nên ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, các loại hạt và rau xanh đậm sẽ giúp hỗ trợ làn da vùng mắt khỏe mạnh. Các loại thực phẩm giàu omega như cá hồi, bơ và quả óc chó… có thể hỗ trợ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa mất nước qua lớp biểu bì. Và nhóm thực phẩm tăng cường collagen cũng là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh cho làn da.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, những chất hóa học có trong mỹ phẩm như talc, thủy ngân, chì, dầu khoáng… có nguy cơ gây ra nhiều tác hại cho da vùng mắt. Một trong những cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả là bạn nên hạn chế trang điểm, chỉ trang điểm khi thật sự cần thiết. Tránh xa mỹ phẩm trang điểm là bạn đã giảm bớt tác nhân làm khô da, kích ứng và bong tróc da vùng mắt.
RiTANA chính là “bảo bối” giúp lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân của đôi mắt
Với những lo toan bộn bề của cuộc sống thường nhật, đôi mắt khó tránh khỏi những lần mệt mỏi, cau mày hay nhăn nhó, quầng thâm và nếp nhăn cũng thay nhau xuất hiện. Các biểu hiện này khiến cho vẻ ngoài của bạn trở nên kém sắc, e ngại giao tiếp và gặp gỡ bạn bè. Vì vậy, bạn nên áp dụng các phương pháp chống lão hóa da vùng mắt từ sớm sẽ giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm cho mắt, ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ tăng sự đàn hồi cho vùng da quanh mắt.
Có thể bạn quan tâm: Cách chống lão hóa da ở tuổi 40
Lão hóa da vùng mắt thường xuất hiện sớm nhất biểu hiện cho cơ thể đang ngày già đi. Dù khó tránh khỏi quá trình lão hóa, nhưng bạn có thể phòng ngừa chúng đến một cách chậm rãi và nhẹ nhàng hơn nếu ngăn chặn “trúng đích” từ nguyên nhân gây ra lão hóa.
Ngoài nguyên nhân phổ biến nhất của lão hóa quanh vùng da mắt là do quá trình lão hóa tự nhiên, còn có các yếu tố góp phần khác như:
Nên nhớ rằng, việc chống lão hóa da vùng mắt nên được áp dụng đồng thời các biện pháp sử dụng chăm sóc da bên trong lẫn ngoài, bảo vệ da khỏi tia UV và xây dựng lối sống lành mạnh để giúp bạn hoặc làm chậm sự xuất hiện của lão hóa.
Có nhiều cách dưỡng ẩm cho da, tuy nhiên cách nào giúp làm dịu da, nuôi dưỡng làn da căng mướt? Dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ dưỡng ẩm hay sử dụng viên uống đẹp da? Để dưỡng ẩm hiệu quả cho các vùng da trên cơ thể, các chuyên gia khuyến khích phái đẹp
Theo thời gian, nếu đôi mắt không được chăm sóc đầy đủ, nhiều vấn đề có thể xuất hiện, bao gồm quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn. Do vậy, cách massage xóa nếp nhăn vùng mặt giúp vùng da mắt lâu bị lão hóa, giảm nếp nhăn là một trong những điều nhiều người
Từ tuổi 30, bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện trên mặt như nếp nhăn trên trán, khóe mắt, rãnh cười, làn da tối màu hơn và có vài đốm nám nhẹ… Đây là kết quả của quá trình lão hóa tự nhiên, hầu như mọi người đều
Hiện nay, trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc đang là xu hướng thẩm mỹ được nhiều người quan tâm và xem như một giải pháp lưu giữ thanh xuân. Vậy thực hư phương pháp tiêm tế bào gốc trẻ hóa da có an toàn không? Và hiệu quả ra sao? Công nghệ trẻ hóa da mặt bằng tế bào gốc là gì? Tế bào gốc là những tế bào có khả năng biệt hóa, còn nguyên bản, chúng...
Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ hỗ trợ hệ miễn dịch mà còn làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ làm trắng da. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn lạm dụng quá mức, cùng tìm hiểu cách dùng Glutathione, liều dùng và những lưu ý khi dùng qua những thông tin được chia sẻ dưới đây. Thông tin về Glutathione 1. Glutathione là gì? Glutathione là một chất tự nhiên được sản...
Khi Collagen bị thiếu hụt hoặc suy yếu, cơ thể xuất hiện hàng loạt vấn đề, trong đó biểu hiện rõ nhất là da trở nên kém sắc, già nua, khiến người phụ nữ cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Các chị em đã thực sự hiểu rõ Collagen là gì, tác dụng
