Bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp kem chống nắng phát huy tối đa công dụng, ngược lại dùng sai cách sẽ khiến da không được bảo vệ, thậm chí có thể gây kích ứng da. Vậy bạn đã dùng kem chống nắng đúng cách chưa? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm cách thoa kem chống nắng đúng cách hiệu quả và tiết kiệm nhất nhé.
Có rất nhiều tác nhân gây hại đến làn da, trong đó nguy hiểm nhất là tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời. Tia cực tím được chia thành 3 loại: tia UVA, tia UVB đi xuyên qua tầng ozon gây hại da; tia UVC được tầng ozon ngăn lại nên không thể xuyên đến mặt đất.
Khi chúng ta tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tia UVA và UVB sẽ tấn công làm sạm da, đẩy nhanh quá trình lão hoá da, tăng nguy cơ gây ung thư da.
Vì vậy, kem chống nắng ra đời để hấp thụ cũng như phản xạ lại tia UV, làm hàng rào vững chắc bảo vệ da và duy trì làn da khỏe đẹp mỗi ngày. Việc thoa kem chống nắng đúng cách sẽ đem lại những công dụng như sau:
Thoa kem chống nắng giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng, với những tính năng cũng như kết cấu khác nhau. Tuỳ theo thành phần và cơ chế hoạt động mà sẽ phân loại theo 4 yếu tố sau.
Trên thị trường hiện nay, chúng ta có thể lựa chọn kem chống nắng nội địa (do Việt Nam sản xuất) hoặc các sản phẩm nhập khẩu từ các nước như Hàn Quốc, Nhật Bản, Nga, Mỹ…
Tùy vào vị trí của vùng da mà chúng ta sẽ chọn kem chống nắng dành riêng cho body hay kem chống nắng cho da mặt. Vì hai vùng da này có cấu tạo khác nhau, nên không được tuỳ ý dùng một loại kem cho cả hai vùng, có thể khiến da bị kích ứng và không đảm bảo được hiệu quả chống nắng. Thông thường, da mặt thường mỏng và dễ nhạy cảm hơn vùng da body.
Không nên dùng kem chống nắng body để thoa lên mặt, vì có thể khiến da mặt bị kích ứng
Nếu bôi kem chống nắng không đúng cách sẽ làm cho làn da của bạn không được bảo vệ hiệu quả, gây lãng phí, thậm chí khiến da bị ảnh hưởng:
Bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp kem phát huy tối đa công dụng, ngược lại nếu chúng ta sử dụng sai quy trình, kem chống nắng sẽ không bảo vệ tốt làn da, gây một số vấn đề da như: bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn, da nhờn… Để tránh các vấn đề trên, bạn nên áp dụng cách xài kem chống nắng như sau:
Bước 1: Làm sạch da
Sau một đêm ngủ dài, da sẽ thải độc, tiết nhiều bã nhờn và có thể bám thêm các bụi bẩn trong không khí. Vì vậy, làm sạch da mỗi sáng bằng cách tẩy trang, tiếp theo là rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu, se khít lỗ chân lông, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất cho các bước skincare tiếp theo.
Làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt và nước sạch giúp da sạch khỏe mỗi sáng
Bước 2: Dùng toner
Sau khi rửa mặt sạch và lau khô, chúng ta có thể dùng thêm toner hay nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng da.
Bước 3: Dưỡng ẩm da
Da được cấp ẩm mềm mượt mỗi sáng sẽ giúp giữ được kem chống nắng trên da lâu hơn. Sau khi bôi kem dưỡng ẩm, nên chờ 1 đến 3 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi mới bôi kem chống nắng.
Bước 4: Thoa kem chống nắng
Lấy một lượng kem vừa đủ bôi lên toàn khuôn mặt và vùng cổ, bôi kem nhẹ nhàng tránh chà xát mạnh vào da, vỗ nhẹ để kem chống nắng thấm đều vào da hơn.
Trước khi ra ngoài, nên thoa kem chống nắng trước 20 đến 30 phút dù loại kem chống nắng hoá học hay vật lý. Điều này giúp hạn chế da bị tổn thương khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời, đặc biệt khi ở ngoài nắng quá lâu.
Bước 5: Bôi lại kem chống nắng
Thông thường kem chống nắng hay các sản phẩm dưỡng da sẽ có chứa thành phần chống nắng, nhưng không được thiết kế riêng cho các hoạt động bơi hay vận động ngoài trời đổ mồ hôi nhiều. Vì thế việc bảo vệ da sẽ giảm dần có thể biến mất nếu không bôi lại kem chống nắng.
Một trong những cách bôi kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả là thoa lại kem sau mỗi 2 giờ. Tuỳ vào loại kem chống nắng mà chúng ta sẽ có thời gian bôi lại khác nhau, nếu loại kem chống nắng hoá học thì nên thoa lại sau 2 giờ, còn loại kem chống nắng vật lý thì thời gian bôi lại sẽ lâu hơn.
Bước 1: Để da được thông thoáng và hạn chế bít tắc lỗ chân lông gây viêm mụn, chúng ta cần làm sạch da bằng nước tẩy trang trước khi bôi kem chống nắng lần 2. Việc làm sạch da trước sẽ giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.
Bước 2: Dùng toner (nước hoa hồng) giúp cân bằng độ pH trên da, giữ làn da có độ ẩm hơn.
Bước 3: Bôi kem dưỡng ẩm hay serum cấp ẩm tạo độ ẩm cho da giúp kem chống nắng dễ thẩm thấu hơn.
Bước 4: Thoa lại kem chống nắng, tuỳ loại kem mà chúng ta đang sử dụng mà có thời gian bôi lại kem khác nhau:
Cách bôi lại kem chống nắng đúng cách đơn giản nhất là dùng khăn ướt để lau sạch bụi bẩn bám trên da và thoa lại kem chống nắng. Kỹ hơn nữa có thể dùng nước tẩy trang lau đi lớp kem chống nắng cũ, sau đó thoa một lớp dưỡng ẩm cho da cuối cùng là bôi kem chống nắng.
Muốn thoa lại kem chống nắng mà không bị vỡ lớp trang điểm, bạn nên dùng bông mút: Lấy một lượng nhỏ kem lên phần phẳng của bông mút, sau đó tán kem chống nắng lên mặt. Tập trung tán kem chống nắng trên một vùng da nhỏ (ví dụ: trán, cằm) để đạt độ che phủ, sau đó chuyển sang các vùng còn lại trên mặt.
Lưu ý trong quá trình tán không được kéo lê miếng bông mút, tán thật nhẹ nhàng để tránh làm trôi lớp nền.
Bông mút giúp bạn tán kem chống nắng dễ dàng hơn với da trang điểm
Việc bôi kem chống nắng dịu nhẹ trên bề mặt da đã trang điểm sẽ không ảnh hưởng lớp nền trang điểm trên da. Vì kem có trọng lượng nhẹ sẽ dễ lan rộng trên da hơn, chỉ cần vỗ nhẹ kem có thể dễ dàng thấm trên da. Ngược lại, công thức kem chống nắng khác có trọng lượng nặng hơn, dày hơn sẽ cần sự cọ xát ở mức độ cao hơn và điều này có thể ảnh hưởng đến lớp nền trang điểm.
Kem chống nắng có màu sẽ là giải pháp cho các chị em khi thích vẻ ngoài tươi tắn tự nhiên nhưng không muốn trang điểm. Loại kem chống nắng này có thể thay thế cho phấn nền và giúp cho việc bôi lại kem chống nắng dễ dàng hơn. Đồng thời, kem chống nắng có màu có thể hoạt động tốt cả bên trên và bên dưới lớp nền.
Đối với làn da mụn, trước khi bôi kem chống nắng cần rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn. Nên chọn sữa rửa mặt mang tính nhịu nhẹ và dưỡng ẩm cho da.
Sau đó thoa kem dưỡng ẩm dành cho da mụn để giảm tiết dầu thừa, tăng giữ nước, giúp cho việc thoa kem chống nắng dễ thẩm thấu hơn.
Cuối cùng là thoa kem chống nắng đều khắp da mặt, dùng một lượng kem vừa đủ tránh lớp kem quá dày sẽ gây bít tắc lỗ chân lông. Lưu ý trước khi đi ngủ phải dùng dung dịch tẩy trang và sữa rửa mặt dành cho da mụn để loại bỏ lớp kem chống nắng còn lưu trên da. Nếu không làm sạch da, kem chống nắng sẽ là tác nhân chính gây ra mụn.
Trường hợp da bị mụn viêm nặng, nên hạn chế dùng kem chống nắng, thay vào đó có thể dùng viên uống chống nắng để hỗ trợ.
Các bước thoa kem chống nắng cho da dầu sẽ gần giống da mụn, gồm các bước: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt cho da nhờn, bôi kem dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-20 phút.
Để bôi kem chống nắng không bị vón cục, bạn nên lưu ý 2 điểm:
Tuỳ vào các hoạt động mà chúng ta sẽ bôi lại kem chống nắng khác nhau. Nếu công việc của bạn tiếp xúc với ánh mặt trời và hoạt động nhiều, cần bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 3 tiếng. Còn nếu công việc chỉ làm trong văn phòng không hoạt động nhiều thì có thể bôi lại kem sau 5 đến 6 tiếng. Thường thì đối với dân văn phòng sẽ thoa kem lại lần hai vào giờ trưa là thích hợp nhất.
Bôi kem chống nắng cho dân văn phòng giúp giảm tác hại khi tia UV xuyên qua cửa kính, rèm cửa, cũng như ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị màn hình
Khi dùng kem chống nắng dạng lỏng, cần thoa kem trước khi ra ngoài 15 đến 20 phút để da có thời gian thẩm thấu, tạo thành hàng rào bảo vệ da.
Bôi lượng kem vừa đủ, tránh thoa kem quá dày sẽ khiến lớp kem bị vón cục, gây bít tắc lỗ chân lông. Để kem chống nắng dạng lỏng đạt hiệu quả chống nắng cao, cần chấm kem chống nắng thành nhiều điểm tán và vỗ nhẹ sẽ giúp kem phủ đều trên bề mặt da.
Kem chống nắng dạng xịt không còn xa lạ với các tín đồ làm đẹp bởi sự tiện lợi nhanh chóng. Do có kết cấu dạng sương, chỉ cần xịt nhẹ lên da, lớp sương mỏng sẽ bao phủ lên trên bề mặt da và ngăn chặn tác hại từ tia UV. Để dùng kem đúng cách và hiệu quả, hãy cùng áp dụng các cách dùng kem chống nắng dạng xịt sau:
Tia UVA và UVB đều có trong ánh nắng mặt trời, do đó bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng (loại kem có thể bảo vệ da khỏi tia UVA lẫn UVB). Trong đó, có 2 chỉ số cần quan tâm là SPF và PA.
Chọn chỉ số SPF phù hợp để bôi kem chống nắng đúng cách
Tuỳ thuộc tính chất công việc, mức độ tiếp xúc ánh nắng nhiều hay ít mà bạn chọn loại kem chống nắng phù hợp với da như:
Trong tất cả các sản phẩm kem chống nắng, chỉ số SPF và PA luôn được các nhà sản xuất in trên bao bì để tiện cho khách lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình.
Với chỉ số SPF càng cao thì thời gian da được bảo vệ lâu hơn. Tuy nhiên, việc dùng kem chống nắng có chỉ số quá cao sẽ gây kích ứng cho da. Vì thế, chỉ nên chọn kem chống nắng có SPF khoảng 30-50. Chỉ dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn nếu bản thân có nguy cơ cao bị ung thư da, có bệnh di truyền như bạch tạng hoặc rối loạn miễn dịch.
Bất cứ loại mỹ phẩm nào khi bôi lên da cũng phải phù hợp với loại da, giúp da được chăm dưỡng tốt và không gây kích ứng.
Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, nên chọn dòng kem chống nắng vật lý, không nên chọn kem chống nắng hoá học có thành phần oxybenzone gây kích cho da.
Ở làn da khô nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng dành cho da khô, cấu trúc nhẹ, vì trong sản phẩm này có chất dưỡng ẩm giúp da mềm mượt hơn.
Với làn da dầu thì sẽ thích hợp với dòng kem chống nắng không dầu ở dạng xịt hay dạng gel.
Khi làn da bị viêm mụn nên chọn các dòng kem chống nắng có kết cấu mỏng và thấm thấu nhanh, để không gây bí da và ngăn ngừa viêm mụn nặng hơn.
Cấu tạo da mặt và vùng da toàn thân hoàn toàn khác nhau, vì thế chúng ta cần sử dụng kem chống nắng riêng cho từng vùng da. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ kích ứng da, nổi mụn, đem lại hiệu quả chống nắng hơn.
Không nên thoa lượng kem quá dày trên da vì vừa gây lãng phí, đồng thời sẽ gây nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, kích ứng da. Thay vào đó sẽ thoa một lớp mỏng nhẹ là đủ.
Thoa kem chống nắng vừa đủ cho khuôn mặt với lượng kem khoảng một đồng xu, đối với cho body khoảng 2 muỗng canh kem chống nắng.
Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tia UV nhưng chỉ bảo vệ da từ bên ngoài, chúng ta cần kết hợp chống nắng từ bên trong bằng các viên uống chiết xuất từ thiên nhiên để da được bảo vệ từ gốc.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều viên uống chống nắng, giúp da mờ thâm nám và trắng sáng hơn. Trong đó, RiTINA là viên uống chống nắng của Mỹ được đánh giá cao nhờ bảng thành phần tinh túy, an toàn với làn da và được kiểm chứng về hiệu quả.
Trong RiTANA có tinh chất P.Leucotomos đã được chứng minh tăng khả năng chống lại tia UVA gấp 3 lần và UVB gấp 10 lần, giúp nhả nắng nhanh, phục hồi nhanh những tổn thương da do nắng gây ra. Nhờ vậy làn da chúng ta được bảo vệ một cách tối ưu khi ra ngoài mà không lo sạm da hay cháy nắng.
Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa nhiều tinh chất quý, giúp làm đẹp da như L-Glutathione, Sakura, Pomegranate… Bộ dưỡng chất này giúp giảm hình thành sắc tố Melanin, hỗ trợ làm mờ sạm nám, ngăn quá trình lão hoá da, đồng thời tăng cường miễn dịch cho da, giúp giảm kích ứng, chống kháng viêm, thải độc cho da hiệu quả.
Kem chống được xem là người bạn đồng bảo vệ làn da của phái đẹp, thế nhưng nên bôi kem chống nắng mỗi ngày không? Bôi liều lượng lượng ra sao là đúng cách? Khi trang điểm sẽ dùng kem chống ở bước nào? Tất tần các câu hỏi được đưa ra! Để giải đáp các thắc mắc trên, dưới đây tổng hợp một số câu hỏi thường gặp về kem chống nắng.
Tia UV có thể xuyên qua các lớp quần áo dù trong bóng râm hay ở trong nhà để tấn công gây hại cho da, chính vì thế việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày là rất cần thiết để da có những lợi ích như:
Theo các chuyên gia, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 đến 30 phút sẽ giúp kem có thời gian thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng. Tuỳ thuộc vào loại kem chống nắng mà sẽ có thời gian bôi khác nhau.
Nếu đang dùng kem chống nắng hoá học thời gian thoa trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút, vì ở dòng kem này sẽ cần nhiều thời gian để kem phát huy tác dụng. Còn nếu dùng kem chống nắng vật lý sẽ chỉ cần bôi trước khi ra ngoài 2-3 phút, tính chất của dòng kem này phát huy tác dụng ngay khi sử dụng.
Thời điểm từ 9 -15h, chỉ số tia UV đạt đỉnh và gây hại lớn nhất cho làn da, để hạn chế chịu sự tác hại của ánh nắng mặt trời nên bôi kem chống nắng trung bình 3 lần/ ngày, mỗi lần cách nhau 2-3 giờ. Nếu thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều, da dễ đổ mồ hôi, hãy thoa lại kem sau 80 phút.
Với các hoạt động bình thường, kem chống nắng có hiệu quả trong 2-3 giờ,vì thế khi bôi lại kem chống nắng lần 2 phải rửa mặt sạch. Việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong nhiều giờ liền sẽ khiến da đổ mồ hôi, nhiều bụi bẩn và bã nhờn bám vào da. Do đó, da cần được làm sạch để không bí da gây kích ứng khi thoa lại kem chống nắng.
Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng, da mụn nên dùng kem chống nắng vì da mụn khi tiếp xúc với nhiệt hồng ngoại từ mặt trời, mụn trên da sẽ bùng phát hơn, tăng sắc tố sản sinh melanin làm các vết sẹo mụn trầm trọng, dẫn đến da bị kích ứng.
Bên trong kem chống nắng sẽ chứa nhiều thành phần vật lý và hoá học, một số thành phần cấu tạo gốc dầu. Ngoài ra, có một số dòng kem còn có thành phần phụ nâng tone da và che khuyết điểm nên sẽ khó làm sạch hoàn toàn bằng sữa rửa mặt. Do đó, bạn nên dùng đến nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch kem chống nắng.
Kem chống nắng là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban ngày và sẽ là bước đầu tiên khi trang điểm. Kem chống nắng sẽ giúp các dưỡng chất hoạt động tốt trên da, hạn chế các chất có hại gây kích ứng da từ kem nền, đồng thời tránh các tác động lên da làm hàng rào bảo vệ da.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đắn đo về vấn đề trước khi dùng kem chống nắng sẽ dùng gì hay thoa kem chống nắng ở bước nào. Để sử dụng kem chống nắng đúng cách và phát huy tốt công dụng, chúng ta cần thực hiện đúng quy trình như sau:
Nhiều người cho rằng thoa kem chống nắng trực tiếp lên da sẽ làm lớp kem bám sâu vào da, giúp bảo vệ da tốt hơn nên bỏ qua các bước dưỡng da. Tuy nhiên, đó là ý nghĩ sai hoàn toàn, vì kem chống nắng có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi tia UV và không thay thế các bước dưỡng da khác. Quan trọng nhất, kem chống nắng chỉ phát huy tác dụng khi da được làm sạch và dưỡng ẩm.
Bài viết trên đã hướng dẫn các bạn bôi kem chống nắng đúng cách giúp kem phát huy tác dụng tối đa mà da vẫn được bảo vệ một cách hiệu quả, tránh lãng phí. Ngoài ra để làn da được chăm sóc toàn diện, đừng quên kết hợp các viên uống chống nắng từ bên trong như RiTANA, vì các cách thoa kem chống nắng chỉ bảo vệ da từ bên ngoài. Hy vọng qua các thông trên sẽ hữu ích giúp cho làn da các bạn được bảo vệ tốt nhất.
Da bị cháy nắng sau là tình trạng thường gặp những chuyến du lịch hay dã ngoại ngoài trời. Vấn đề này không chỉ khiến da đen sạm mà còn dẫn đến bỏng rát, da bị bong ra và để lại nhiều hậu quả nặng nề. Lúc này bạn cần phải “cấp cứu” kịp thời
Mặt nạ thải độc là một loại sản phẩm chăm sóc da “hot” trong thời gian gần đây. Nhiều chị em chọn mua và đắp mask thải độc như cách để detox da luôn sạch khỏe. Hiện trên thị trường có nhiều mask thải độc của nhiều thương hiệu khác nhau. Các chị em có
Tẩy da chết bằng đường là một trong những cách tẩy da chết được nhiều người áp dụng bởi tính đơn giản, tiện lợi, nhanh gọn và có thể làm tại nhà. Vậy có những cách tẩy tế bào chết bằng đường nào? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé. Mục lụcThoa kem chống
Các cách tẩy tế bào chết bằng cà phê hiện đang được nhiều bạn nữ yêu thích bởi nguyên liệu quen thuộc, dễ làm và ít tốn kém. Cùng khám phá ngay 10 công thức tẩy tế bào chết bằng cafe đơn giản tại nhà trong bài viết dưới đây nhé. Mục lụcThoa kem chống
Những sai lầm khi dùng kem chống nắng sẽ khiến cho làn da ngày càng sạm đen và trở nên thiếu sức sống. Hãy cùng RiTANA điểm qua những sai lầm thường gặp khi sử dụng kem chống nắng ngay trong bài viết sau. Mục lụcThoa kem chống nắng có tác dụng gì?Có bao nhiêu
Kem chống nắng luôn được các bác sĩ da liễu khuyến nghị sử dụng như một bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Vậy bạn có bao giờ tìm hiểu kỹ về tầm quan trọng và tác dụng của kem chống nắng chưa? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ
