Nám quanh mắt và phương pháp cải thiện

Nám quanh mắt là tình trạng tăng sắc tố da xung quanh mắt khiến vùng da này hình thành các mảng hoặc đốm tối màu, làm khuôn mặt kém tươi tắn và già hơn tuổi thật. Mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nám xung quanh mắt thường ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ và sự tự tin. Vậy nám xung quanh da mắt hình thành do đâu, có dấu hiệu nhận biết như thế nào và đâu là những phương pháp cải thiện hiệu quả? Cùng RiTANA tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Nám quanh mắt là như thế nào?

Nám quanh mắt là tình trạng xuất hiện các đốm sắc tố có màu nâu, nâu xám hoặc đen… ở vùng da xung quanh mắt. Đây được xem là tình trạng rối loạn sắc tố da, được tạo thành khi hắc tố melanin tăng sinh quá mức.

Nguyên do gây nám quanh vùng mắt

Nám da quanh vùng mắt có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. Tác động của tia UV

Khi tiếp xúc thường xuyên với tia UV từ ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ đầy đủ, các tế bào melanocytes sẽ kích thích sản sinh melanin để bảo vệ và chống lại tổn thương do ánh nắng, từ đó dẫn đến sự xuất hiện của các vết nám quanh mắt và trở nên đậm màu hơn theo thời gian.

Tia cực tím (UV) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng sắc tố da, làm nám quanh mắt và các vùng da khác trên khuôn mặt

2. Rối loạn nội tiết tố

Nồng độ hormone trồi sụt thất thường, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể tác động đến hoạt động của tế bào sắc tố. Đây là lý do nám da thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai, sau sinh, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, người sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài…

3. Lão hóa da vùng mắt

Da xung quanh mắt vốn là vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất trên khuôn mặt. Theo thời gian, vùng da mắt bị lão hóa do sự suy giảm collagen và elastin, khiến da trở nên kém đàn hồi và mỏng hơn. Khi đó, da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài và dễ xuất hiện các đốm sắc tố hoặc nám da.

4. Thiếu ngủ, stress kéo dài

Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ là một vòng xoắn bệnh lý, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động đến sự cân bằng của nội tiết tố, kích thích tăng sản sinh các gốc tự do và thúc đẩy quá trình lão hóa da. “Hiệp lực” các yếu tố này có thể khiến vùng da quanh mắt trở nên thâm sạm và dễ hình thành nám.

5. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm… không rõ nguồn gốc, xuất xứ hoặc chứa thành phần gây kích ứng có thể khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Khi da bị viêm hoặc kích ứng kéo dài, nguy cơ tăng sắc tố sau viêm và hình thành nám quanh mắt sẽ tăng lên.

6. Di truyền và cơ địa da

Những người có người thân bị nám có nguy cơ tăng sắc tố ở vùng da xung quanh mắt cao hơn. Ngoài ra, cơ địa nhạy cảm với ánh nắng cũng khiến da dễ xuất hiện nám ở vùng mắt và các khu vực khác trên khuôn mặt.

Đặc điểm nhận biết nám da quanh mắt

Tình trạng nám quanh vùng mắt có thể nhận biết bởi một số đặc điểm như sau:

• Xuất hiện các mảng hoặc đốm màu nâu
• Nám đối xứng hai bên mắt
• Không gây đau, ngứa hoặc sưng tấy
• Màu sắc của đốm nám ngày càng tối màu hơn nếu tiếp xúc với ánh nắng
• Nám không tự biến mất
• Có thể bị nhầm lẫn với quầng thâm mắt

Bị nám quanh vùng mắt có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Thâm nám xung quanh mắt có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Trong đó đa phần thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi. Tình trạng da này có thể khiến người giảm tự tin, mệt mỏi hoặc e ngại khi giao tiếp. Trong hầu hết các trường hợp, nám quanh mắt chỉ là vấn đề thẩm mỹ và không gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Tuy nhiên, tình trạng da sẫm màu hơn ở vùng dưới mắt cũng có thể xuất phát từ một vấn đề sức khỏe nào đó. Điều này có thể bao gồm hen suyễn, dị ứng, tuần hoàn máu kém, thay đổi nội tiết tố, suy dinh dưỡng, thiếu máu và các bệnh ảnh hưởng đến gan hoặc thận. Một số loại thuốc cũng có thể góp phần làm xuất hiện quầng thâm dưới mắt.

Nám vùng da mắt đa số không gây nguy hiểm nhưng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp một số vấn đề sức khỏe

Nám da quanh mắt được cải thiện theo phương pháp nào?

Điều trị nám da quanh mắt nên dựa trên nguyên nhân, tình trạng tăng sắc tố nặng hay nhẹ và tình trạng da của mỗi người. Vì vùng da quanh mắt có đặc điểm là rất mỏng và nhạy cảm, do đó không nên tự ý điều trị bằng các sản phẩm trị nám có nồng độ cao.

Hiện nay, thêm nám quanh mắt có thể được cải thiện bằng các phương pháp điều trị tại chỗ hoặc điều trị chuyên sâu tại cơ sở y tế.

1. Điều trị tại chỗ

Điều trị tại chỗ là biện pháp được áp dụng cho các trường hợp nám da quanh mắt nhẹ đến trung bình. Bác sĩ có thể chỉ định cho bạn sử dụng các hoạt chất làm sáng da và ức chế sản xuất melanin như hydroquinone, tretinoin, azelaic acid, kojic acid, vitamin C hoặc tranexamic acid… Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), trong quá trình điều trị nám cần kết hợp thuốc bôi với biện pháp chống nắng nghiêm ngặt để đạt hiệu quả tối ưu.

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, kết hợp kính râm và mũ rộng vành, giúp ngăn ngừa tia UV kích thích tăng sắc tố và hạn chế nám tái phát.

2. Điều trị tại cơ sở y tế

Khi nám quanh mắt xuất hiện nhiều năm, nám chân sâu hoặc đáp ứng kém với thuốc bôi, bạn nên thăm khám tại các bệnh viện hoặc phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ da liễu cân nhắc với các phương pháp chuyên sâu như peel da hóa học, laser sắc tố, IPL hoặc liệu pháp kết hợp. Những phương pháp này có chung cơ chế tác động là phá vỡ sắc tố melanin trên da, từ đó cải thiện màu da hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, vùng da xung quanh mắt vốn mỏng và nhạy cảm nên bạn cần thực hiện tại cơ sở y tế uy tín bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu. Hiện nay, khoa Da liễu – Thẩm mỹ da tại bệnh viện Đa khoa Tâm Anh được nhiều khách hàng lựa chọn vì tiếp cận mới dịch vụ chuẩn 5 sao, quy tụ đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, được đào tạo bày bản và trang bị hệ thống máy móc hỗ trợ điều trị tiên tiến, giúp quá trình điều trị diễn ra an toàn và mang lại hiệu quả cao.

Điều trị sạm nám xung quanh da mắt bằng phương pháp hiện đại được nhiều chị em ưa chuộng . Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Phòng tránh nám mọc quanh vùng mắt bằng cách gì?

Mặc dù không thể ngăn ngừa nám da quanh mắt, nhưng việc chăm sóc da đúng cách và hạn chế các yếu tố nguy cơ có thể giúp phòng ngừa hình thành và tái phát nám.

• Bảo vệ da khỏi tia UV: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, kể cả khi trời mát hoặc làm việc với màn hình máy tính, gần cửa sổ. Đeo kính râm chống tia UV, đội mũ rộng vành và hạn chế ra ngoài trong khoảng thời gian nắng gắt trong khoảng từ 10 giờ đến 16 giờ.
• Duy trì chế độ chăm sóc da phù hợp: Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da vùng mắt dịu nhẹ và không lạm dụng các sản phẩm tẩy da chết hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc… khiến da vùng mắt tăng sắc tố sau viêm và sạm nám.
• Ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng: Thiếu ngủ và stress kéo dài có thể khiến lão hóa da mắt nhanh hơn và ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố. Duy trì giấc ngủ từ 7–9 giờ mỗi đêm, kết hợp các biện pháp thư giãn như tập thể dục, thiền hoặc yoga có thể góp phần cải thiện sức khỏe làn da.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, beta-carotene, polyphenol và các chất chống oxy hóa khác giúp bảo vệ da trước tác hại của gốc tự do. Đồng thời, nên uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm và hỗ trợ quá trình tái tạo da.
• Chống sạm nám da từ bên trong: L-Glutathione, Sakura, P. Leucotomos và Pomegranate là các tinh chất có tác dụng hỗ trợ làm sáng đốm nâu, cải thiện sạm nám từ bên trong và giúp da tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt sự “hiệp lực” của các tinh chất này còn hỗ trợ chống nắng và chống oxy hóa cho da, nhờ vậy làn da trẻ hóa và kiểm soát nguy cơ tăng sắc tố hiệu quả hơn.

Khi nhận thấy da nám quanh mắt xuất hiện nhiều và bất thường, nên thăm khám chuyên khoa da liễu sớm. Đồng thời nên áp dụng các biện pháp bảo vệ da “trong uống ngoài thoa” kết hợp duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát các yếu tố nguy cơ là cách hiệu quả để giảm khả năng hình thành nám xung quanh mắt cũng như hạn chế tái phát sau điều trị.