Khám phá 15 tác dụng của sữa ong chúa và cách sử dụng

1. Top 15 công dụng của sữa ong chúa không phải ai cũng biết

Sữa ong chúa là chất dịch tiết ra từ các tuyến ở hầu dưới ong thợ để nuôi ong chúa và ấu trùng của ong chúa. Sữa ong này có màu vàng nhạt và ở dạng gelatin. Đặc biệt sữa ong chúa có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, chứa nhiều loại vitamin B và các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.

Sữa ong chúa là sản phẩm quý với nhiều công dụng đối với sức khỏe con người

Dưới đây là 15 tác dụng của sữa ong chúa với sức khỏe con người:

1.1. Hỗ trợ giảm nám tàn nhang, sạm da, ngừa lão hóa

Trong sữa ong chúa có chứa axit amin, axit béo, phenolic có tác dụng chống oxy hóa, phòng ngừa các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, tàn nhang, sạm nám. Ngoài ra, nó còn ngừa thoái hóa điểm vàng và các căn bệnh khác liên quan đến tuổi tác.

1.2. Cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Trong sữa ong chúa có chứa nước, carbohydrate, protein và chất béo. Mặc dù thành phần hóa học của sữa ong chúa chưa được xác định cụ thể nhưng đa số tác dụng của nó đến từ protein và axit béo. Ngoài ra sữa ong chúa còn có những loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B6,... cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.

1.3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Sữa ong chúa giúp làm giảm lượng Cholesterol, theo nghiên cứu cho rằng: Những người dùng sữa ong chúa 3g mỗi ngày trong vòng 2 tháng thì Cholesterol toàn phần giảm 11% và làm giảm khả năng mắc bệnh về tim mạch. Hơn nữa, nó còn hỗ trợ điều trị xơ cứng động mạch, đau thắt ngực, bảo vệ cơ tim và tăng khả năng co bóp của tim.

1.4. Chữa lành vết thương

Sữa ong chúa giúp làm lành vết thương hay những loại viêm da khác vì loại sữa này kích thích tăng sản sinh Collagen, nhờ đó mà nó có khả năng kháng khuẩn và giúp vết thương không bị viêm nhiễm.

1.5. Hỗ trợ trị bệnh mất ngủ

Với những người bị mất ngủ dùng thuốc hoài không đỡ thì có thể dùng sữa ong chúa với nước ấm mỗi ngày trước khi đi ngủ, điều này giúp bạn ngủ ngon hơn, say giấc hơn và giảm tình trạng mệt mỏi, khó chịu khi ngủ dậy. 

Mất ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất lẫn tinh thần

1.6. Tăng cường sức khỏe

Sữa ong chúa chứa nhiều vitamin B và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại các vi rút, vi khuẩn gây bệnh, đồng thời giúp kháng khuẩn và giảm viêm nhiễm hiệu quả.

1.7. Hỗ trợ trị viêm đường ruột, giảm đau bao tử

Chất axit pantothenic có trong sữa ong chúa tác động đến hệ tiêu hóa và chống lại các vi khuẩn gây hại cho đường ruột. Điều này nhằm hỗ trợ giảm đau bao tử cũng như bệnh viêm đường ruột.

1.8. Tác dụng trị mụn và mờ thâm sau mụn

Sữa ong chúa có chứa thành phần chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cũng như phục hồi da do các yếu tố như mụn, thâm, ánh nắng, khói bụi. Điều này giúp xóa mờ vết thâm sau mụn và ngừa mụn hình thành.

Bật mí cách trị thâm mụn nặng áp dụng cho mọi loại da

Hiện có khá nhiều cách trị thâm mụn nặng, nhưng không phải ai cũng tìm ra được giải pháp phù hợp và đạt kết quả như ý. Hãy tìm hiểu xem cách nào để...

Xem tiếp

1.9. Hỗ trợ điều trị khô mắt

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa ong chúa có thể làm tăng tiết nước mắt, hỗ trợ điều trị bệnh khô mắt mãn tính. Vì sữa ong chúa có rất ít tác dụng phụ nên cách này khá an toàn để làm giảm chứng khô mắt.

1.10. Cải thiện chức năng sinh lý

Sữa ong chúa chứa lượng lớn các hợp chất giúp tăng cường khả năng sinh lý ở cả nam và nữ. Hơn nữa, loại sữa này còn có thể góp phần cải thiện chứng liệt dương ở nam giới và các triệu chứng trong thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới (đau lưng, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi…).

1.11. Thúc đẩy tái tạo làn da

Lượng protein và peptide có trong sữa ong chúa có khả năng phục hồi tế bào bị tổn thương, tái tạo da mặt, làm chậm quá trình lão hóa, mang đến cho bạn làn da mịn màng, căng bóng, săn chắc và tươi trẻ rạng ngời.

Quá trình tái tạo da giúp mang lại sự tươi trẻ và rạng rỡ

1.12. Điều chỉnh lượng đường trong máu

Kiểm soát lượng đường trong máu cũng là một công dụng của sữa ong chúa, cụ thể là làm giảm sự mất cân bằng oxy hóa và tình trạng viêm. Theo như nhiều nghiên cứu thì khi độ nhạy insulin tăng lên, tác dụng bảo vệ mô tụy, gan, mô sinh sản cũng được tăng lên đối với những người bị béo phì hay tiểu đường khi sử dụng sữa ong chúa. Ngoài ra, sữa ong chúa còn làm giảm 20% lượng đường trong máu lúc đói ở những người khỏe mạnh nếu bổ sung sữa hằng ngày. 

1.13. Giảm một số triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Mãn kinh khiến cơ thể người phụ nữ khó chịu, suy giảm nội tiết tố, ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Do vậy, bổ sung sữa ong chúa hàng ngày giúp làm giảm tình trạng mệt mỏi, đau lưng và lo lắng.

1.14. Giảm tác dụng phụ khi điều trị ung thư

Các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị, xạ trị có thể mang đến những tác dụng phụ như suy tim, các bệnh về đường tiêu hóa. Sữa ong chúa giúp cải thiện những tình trạng này, hơn nữa nếu dùng sữa bôi ngoài da có thể làm giảm viêm niêm mạc.

1.15. Giảm huyết áp

Các protein trong sữa ong chúa giúp làm giãn các tế bào cơ trơn trong tĩnh mạch và động mạch, đặc biệt là làm giảm huyết áp. Đồng thời nó còn giúp bảo vệ tim và hệ tuần hoàn tốt hơn, bạn có thể kết hợp sữa ong chúa với các chất khác có nguồn gốc từ ong cũng giúp làm giảm huyết áp hiệu quả.

2. Sử dụng như thế nào để phát huy tối đa tác dụng của sữa ong chúa?

Sử dụng sữa ong chúa đúng cách giúp phát huy tối đa công dụng và hạn chế khả năng gặp tác dụng phụ. 

Ăn trực tiếp: Bạn có thể ăn sữa ong chúa (1 muỗng cà phê) 1-2 lần/ngày với người lớn, còn với trẻ em thì phải từ 15 tuổi trở lên, đặc biệt có dấu hiệu bị suy dinh dưỡng và ốm yếu. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng nếu trẻ đã hết những dấu hiệu kia thì nên ngừng dùng sữa ong chúa lại. Ngoài ra, trẻ dưới 13 tuổi nếu dùng sữa ong chúa có thể bị dậy thì sớm, các bậc phụ huynh nên lưu ý điều này.

Pha với nước trái cây hoặc mật ong: Sữa ong chúa nếu uống như bình thường thì sẽ khá khó uống, bạn có thể kết hợp với nước trái cây hay mật ong để dễ uống hơn. Với nước trái cây, bạn pha 1 muỗng sữa ong chúa vào nước ép, khuấy đều rồi uống. Với mật ong thì hòa chung với nước ấm rồi uống.

Điểm danh top 10 các loại nước ép đẹp da nên bổ sung hằng ngày

Bổ sung các loại nước ép đẹp da mỗi ngày là cách để chăm sóc làn da cũng như cơ thể được khỏe đẹp hơn. Vậy có những công thức nước ép đẹp da nào?...

Xem tiếp

Làm mặt nạ chăm sóc da: Bạn sử dụng sữa ong chúa với các nguyên liệu tự nhiên như bột nghệ, mật ong, yến mạch,... làm mặt nạ dưỡng da, thực hiện 2-3 lần/tuần để da dẻ mịn màng và căng sáng.

3. Những lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa

Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa:

• Đối tượng không nên sử dụng: Những người bị huyết áp thấp, đau bụng tiêu chảy, có bệnh truyền nhiễm, đang bị sốt hoặc phụ nữ đang mang thai, trẻ dưới 13 tuổi,... thì không nên sử dụng sữa ong chúa.
• Cách bảo quản sữa ong chúa: Bạn nên bảo quản sữa ong chúa ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào để không làm giảm chất lượng của sữa.
• Kết hợp với các phương pháp chăm sóc da khác: Để nâng cao hiệu quả dưỡng da, bạn nên kết hợp phương pháp chăm sóc da thông qua viên uống để bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Mặc dù uống sữa ong chúa rất tốt cho cơ thể nhưng lại không tiện khi mang theo, thay vào đó, sử dụng viên uống dưỡng da sẽ tiện lợi hơn nhiều, phù hợp cho những người bận rộn. Ngoài ra, trong một viên uống còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da, duy trì sử dụng đều đặn sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn.

Gần đây, các nhà khoa học đã cho ra đời viên uống RiTANA với công thức đột phá (chứa tinh chất L-Glutathione, Sakura, Pomegranate - chiết xuất từ Lựu, Collagen…) hỗ trợ làm mờ thâm nám, ngừa lão hóa, nâng tông da và bảo vệ da từ bên trong. RiTANA được tinh chiết theo công nghệ hiện đại, đảm bảo khả năng hấp thụ vào cơ thể tốt và an toàn khi sử dụng.

Đặt mua ngay viên uống RiTANA tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc tại website ecogreen.com.vn để sở hữu bí quyết đẹp da rạng ngời!