Điểm danh top 10 các loại nước ép đẹp da nên bổ sung hằng ngày

03:00 22/04/2021

Bổ sung các loại nước ép đẹp da mỗi ngày là cách để chăm sóc làn da cũng như cơ thể được khỏe đẹp hơn. Vậy có những công thức nước ép đẹp da nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Cà chua có chứa axit folic có khả năng tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới, được xem như là một loại nước ép đẹp da chống lão hóa lành tính và an toàn cho sức khỏe

uống nước trái cây gì để đẹp da

Cà chua có chứa axit folic có khả năng tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới, được xem như là một loại nước ép đẹp da chống lão hóa lành tính và an toàn cho sức khỏe 

Nguyên liệu: 2-3 trái cà chua chín.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn rồi lọc qua rây lấy nước ép. Sau đó có thể thêm chút đường cho vừa miệng là xong.

Dưa hấu có chứa vitamin A, C giúp tái tạo da, sản sinh Collagen cùng với lycopene và beta-carotene giúp giảm thiểu tình trạng da cháy nắng, mang lại làn da mịn màng, trắng sáng.

Nguyên liệu: 

  • 1 quả dưa hấu
  • 1 quả chanh
  • 2-3 muỗng mật ong

Cách làm: Dưa hấu gọt vỏ, lấy phần ruột đỏ cắt thành các miếng nhỏ, cho vào máy ép lấy nước. Sau đó thêm chanh và mật ong với liều lượng phù hợp với khẩu vị.

Táo và xoài có chứa vitamin E cùng các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa, đem lại làn da căng mịn và săn chắc cho chị em.

Nguyên liệu: 

  • ½ trái táo
  • ½ trái xoài chín
  • ½ quả chanh

Cách làm: Táo và xoài gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy ép lấy nước. Sau đó thêm chanh và 1 chút muối vào nước ép cho tới khi vừa miệng.

Củ dền có chứa lượng vitamin C cao giúp làm mờ các vết thâm, tái tạo da và tăng sản sinh Collagen cho làn da sáng mịn và mềm mại.

uống nước hoa quả gì cho đẹp da

Củ dền có chứa lượng vitamin C cao giúp làm mờ các vết thâm, tái tạo da và tăng sản sinh Collagen cho làn da sáng mịn và mềm mại

Nguyên liệu: 1-2 củ dền

Cách làm: Củ dền gọt vỏ, rửa sạch và thái từng miếng nhỏ rồi cho vào máy ép thành nước, bạn có thể cho thêm đường để uống.

Chế độ dinh dưỡng tốt cũng là một yếu tố giúp đẩy lùi mụn trứng cá, đặc biệt uống các loại nước ép tốt cho da mụn như rau bina vừa bổ sung vitamin, vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả. Rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt, cải bó xôi) có chứa các chất diệp lục, kháng khuẩn, kháng viêm, đồng thời cung cấp sắt để duy trì các tế bào da khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

  • 1 chén rau bina
  • 1 trái táo xanh
  • 1 chén rau cải xoăn
  • 2-3 miếng dứa
  • ½ trái bơ

Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu và xay nhuyễn hỗn hợp này, sau đó lọc qua rây lấy nước là có thể uống được.

Trong cam và bưởi có chứa vitamin C giúp làm lành vết thương, giảm viêm nhiễm và tránh được sự tấn công của vi khuẩn, đồng thời tăng sức đề kháng cho làn da.

Nguyên liệu: 

  • 1 trái cam
  • 2-3 múi bưởi

Cách làm: Cam và bưởi lột vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước, có thể thêm một ít đường nếu bạn muốn uống ngọt.

Táo, cam và cà rốt chứa nhiều vitamin như C, B6, A cùng kali, axit folic giúp nâng cao sức đề kháng, làm mềm mịn và làm sáng da.

Nguyên liệu:

  • 1 trái táo
  • 1 củ cà rốt
  • 1 trái cam

Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu rồi thái thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước, bạn có thể thêm đường hay mật ong nếu muốn.

Lựu chứa lượng lớn vitamin A, C, E giúp cải thiện vết thâm sạm, ngừa lão hóa và mang đến làn da trắng hồng, mịn màng, săn chắc.

các loại nước ép rau củ quả đẹp da

Lựu chứa lượng lớn vitamin A, C, E giúp cải thiện vết thâm sạm, ngừa lão hóa và mang đến làn da trắng hồng, mịn màng, săn chắc

Nguyên liệu: 

  • 1 quả lựu
  • 8 quả việt quất
  • 8 quả dâu tằm
  • 1 trái chanh

Cách làm: Lựu tách lấy hạt, cho các nguyên liệu vào xay nhuyễn rồi lọc qua rây lấy nước, sau đó bạn thêm một chút chanh vào nước ép rồi thưởng thức.

Rau cải xoăn, cà chua và cần tây chứa nhiều vitamin A, C, magie, kali, sắt,..ngoài giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư thì còn giúp da mềm mịn, trắng hồng.

Nguyên liệu: 

  • 1 chén rau cải xoăn
  • 1 quả cà chua
  • 1 chén cần tây

Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu rồi thái thành miếng nhỏ, cho vào máy ép lấy nước, sau đó bạn có thể thêm chút đường cho vừa miệng rồi uống.

Dứa chứa nhiều vitamin C, B6 cùng các chất chống oxy hóa giúp mờ thâm sạm, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa, mang lại làn da trắng sáng và mềm mượt.

Nguyên liệu:

  • 2-3 miếng dứa
  • 1 muỗng mật ong

Cách làm: Dứa gọt vỏ, rửa sạch và thái từng miếng nhỏ, cho vào máy ép lấy nước, sau đó trộn đều mật ong với nước ép rồi thường thức.

Uống các loại nước ép đẹp da mỗi ngày là thói quen tốt. Tuy nhiên, bạn cần phải uống thường xuyên và kiên trì trong một thời gian dài mới thấy rõ hiệu quả. Đồng thời, các loại trái cây có thể bị nhiễm thuốc trừ sâu hoặc hóa chất, ảnh hưởng tới sức khỏe. Bạn cần phải chọn lựa nguyên liệu cẩn thận hoặc mua nước ép ở những nơi uy tín, đảm bảo chất lượng. Ngoài ra, trong nước ép có thể bị lẫn tạp chất dẫn đến khả năng hấp thụ vào cơ thể không cao và cho hiệu quả đẹp da chậm.

Thay vào đó, các chị em nên bổ sung các loại viên uống đẹp da chứa tinh chất thiên nhiên, đã được tinh chiết kỳ càng, chỉ giữ lại dưỡng chất có lợi nhất, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Viên uống RiTANA chứa những tinh chất thiên nhiên đã được dày công nghiên cứu chọn lọc ra như tinh chất L-Glutathione, Sakura, Pomegrante (chiết xuất từ tinh chất Lựu), Collagen và nhiều tinh chất khác có công dụng làm mờ vết thâm nám, ngừa lão hóa, thải độc, làm trắng sáng và bảo vệ da từ bên trong. RiTANA được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo khả năng hấp thụ dưỡng chất dễ dàng và an toàn cho người sử dụng.

Kết hợp song song viên uống RiTANA và nước ép trái cây giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn, tươi tắn và trắng hồng rạng ngời.

Chăm sóc làm đẹp da cùng Ritana

RiTANA là sự lựa chọn chăm sóc da hàng đầu của nhiều Hoa hậu và người đẹp

Truy cập ngay ritana.com.vn để tìm hiểu rõ hơn về viên uống đẹp da RiTANA hoặc liên hệ Hotline 1800 556 889 để được tư vấn chi tiết.

 

Đánh giá bài viết
17:02 18/07/2023 Tên tác giả: Đội ngũ RiTANA - Eco Pharma
Chia sẻ: Share Facebook Share Twitter Share Pinterest

Bài viết khác

Giá của viên uống RiTANA bao nhiêu và mua ở đâu tốt nhất?

Với cơ chế và công thức vượt trội, RiTANA hiện đang là sản phẩm được nhiều phụ nữ Việt đón nhận như bí quyết “vàng” để sở hữu làn da tươi trẻ, sáng khỏe và trắng sáng. Theo đó, phái đẹp cũng có nhiều thắc mắc quan tâm đến giá của viên uống RiTANA, nên

Top 10 điều về tẩy da chết body toàn thân nhất định phải biết

Tẩy da chết body là một trong những bước chăm sóc da cơ bản để có được làn da sáng khỏe. Tuy nhiên, mức độ tẩy da chết body tại nhà như thế nào, thực hiện khi nào hợp lý… không phải là điều chị em nào cũng nắm rõ. Mục lục1. Nước ép đẹp

[Giải đáp] Có nên dùng kem dưỡng da ban đêm không?

Với câu hỏi có nên dùng kem dưỡng da ban đêm không, các chuyên gia nhận định phái đẹp nên sử dụng kem ngay từ tuổi 21 để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và rạng ngời sức sống. Có nên dùng kem dưỡng da ban đêm không là vấn đề được nhiều chị em

Tổng hợp 6 cách làm mặt nạ tảo biển đắp mặt tại nhà

Mặt nạ tảo biển đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của giới làm đẹp nhờ những lợi ích mà nó mang lại. Vậy đắp mặt nạ tảo biển giúp ích gì cho làn da? Cùng khám phá trong bài viết dưới đây nhé! Mục lục1. Nước ép đẹp da từ cà chua  2. Nước

[Giải đáp] Có nên đắp nhiều loại mặt nạ trong 1 tuần?

Có nên đắp nhiều loại mặt nạ trong 1 tuần không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Theo các chuyên gia, việc sử dụng các sản phẩm mặt nạ khác nhau giúp bổ sung nhiều dưỡng chất, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Mục lục1. Nước ép đẹp da từ

Giải đáp: Nước hoa hồng có tẩy trang được không?

Nước hoa hồng có tẩy trang được không là thắc mắc của không ít người đối với sản phẩm chăm sóc da này. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này và khám phá ngay “mẹo xử lý” lớp trang điểm tại nhà khi bỗng nhiên hết nước tẩy trang. Mục lục1. Nước ép đẹp da