Kem dưỡng ẩm và cách sử dụng để đạt được hiệu quả tốt

Ai cũng nghĩ là kem dưỡng ẩm dễ sử dụng. Tuy nhiên vẫn có một số người sử dụng sai cách, không mang lại hiệu quả như mong muốn, đồng thời còn gây kích ứng.


Sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách tưởng chừng là điều đơn giản. Song không ít chị em gặp phải sai lầm khi thoa kem, kết quả là da ngày càng bong tróc và nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả? 

1. Kem dưỡng ẩm là gì?

Kem dưỡng ẩm (hay còn gọi là kem làm mềm da) là một hỗn hợp các tác nhân hóa học, được điều chế đặc biệt giúp lớp da ngoài (biểu bì) mềm mịn và “ngậm nước”.

Cơ chế hoạt động của sản phẩm là ngăn ngừa quá trình mất nước bằng cách tạo một lớp màng mỏng trên bề mặt da. Không chỉ vậy, kem dưỡng ẩm còn cấp ẩm theo cơ chế hút nước từ môi trường bên ngoài và cung cấp vào tế bào, qua đó giảm tình trạng khô ráp và bong tróc. 

kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm giúp mềm da và ngăn ngừa tình trạng mất nước tự nhiên 

2. Thành phần và cơ chế hoạt động của kem dưỡng ẩm

Glycerin

Glycerin là một hoạt chất tồn tại ở dạng chất lỏng, không mùi, được ứng dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và serum. Cơ chế hoạt động của Glycerin là hút ẩm từ không khí và cung cấp vào lớp biểu bì của da, giúp da căng mướt, mềm mại và hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông. 

Nồng độ an toàn của Glycerin dao động từ 2% đến 5%. Nếu lạm dụng, Glycerin gây ra tác dụng phụ như kích ứng, phát ban, ngứa và bỏng rát. Do vậy, cần tham vấn ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng để tránh nguy cơ kích ứng.

Ở điều kiện môi trường khô nóng, độ ẩm không khí dưới 65%, thay vì hút độ ẩm trong không khí để cấp nước cho da, Glycerin lại chuyển sang hút ẩm trên bề mặt da, dẫn đến phản ứng ngược, khiến da nứt nẻ và khô ráp. Vì thế, vào mùa hanh khô, bạn nên kết hợp sử dụng máy phun sương để tăng độ ẩm trong không khí, giúp Glycerin phát huy tốt công dụng. 

Các bước chăm sóc da khô mùa đông thật hiệu quả

Muốn dưỡng da khô mùa đông, cần thực hiện theo nguyên tắc chuẩn. Chia sẻ các bước chăm sóc da khô mùa đông và bí quyết vàng giúp làn da căng mướt.

Hyaluronic acid

Khi hòa vào môi trường nước của da, hoạt chất Hyaluronic acid gia tăng trọng lượng gấp 1.000 lần. Vì vậy, Hyaluronic acid được xem như thành phần cấp ẩm tốt nhất cho da khô, giúp khôi phục độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các phân tử Hyaluronic acid kích thích tế bào Melanocytes ở lớp thượng bì tăng sản xuất Melanin, dẫn đến da sạm nám và nhanh lão hóa. Vì vậy, khi thoa kem dưỡng ẩm chứa Hyaluronic acid, chị em cần kết hợp thêm biện pháp chống nắng để bảo vệ da. 

kem dưỡng ẩm

Cần chống nắng kỹ càng cho da khi sử dụng kem dưỡng ẩm chứa Hyaluronic acid 

Ceramide

Ceramide là thành phần chính trong lớp sừng của da, chiếm tới 50%, còn lại là Cholesterol 25% và acid béo tự do 15%. Cơ chế hoạt động của Ceramide là liên kết cùng Cholesterol và acid béo để tạo thành lớp màng mỏng, giúp duy trì vẻ đẹp mềm mại và căng mướt. 

Theo thời gian, hàm lượng Ceramide trong da ngày càng suy giảm. Ở tuổi 30, da mất đi khoảng 40% Ceramide và khi bước sang tuổi 40, khoảng 60% hàm lượng Ceramide tự nhiên đã thất thoát. Lúc này, sử dụng kem dưỡng ẩm chứa Ceramide là điều cần thiết để duy trì độ ẩm, chống lại các vấn đề về tuổi tác. 

Mặc dù tương đối an toàn với da, song bạn không nên chủ quan khi sử dụng mỹ phẩm chứa Ceramide. Hãy thoa thử một lớp kem dưỡng mỏng lên vùng da trong của cánh tay và chờ trong 24 giờ. Nếu xuất hiện các dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa hoặc kích ứng khác, bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức. 

Salicylic acid (BHA)

Salicylic acid là một loại BHA (Beta Hydroxy acid), thành phần phổ biến trong các mỹ phẩm điều trị mụn, giúp làm sạch bụi bẩn, tạo cảm giác da sáng và đều màu. Salicylic acid dễ hòa tan trong dầu nên đây là thành phần phù hợp với da dầu mụn. 

Tác dụng phụ phổ biến nhất của Salicylic acid là gây kích ứng, khô da, nóng rát và viêm đỏ. Đặc biệt, sử dụng Salicylic acid dài ngày khiến người dùng bị ngộ độc Salicylat, với các triệu chứng như lú lẫn, chóng mặt, đau đầu, thở gấp, xuất hiện tiếng rung hoặc tiếng vo vo trong tai. 

Salicylic acid còn bào mòn lớp sừng của da, khiến da mỏng yếu, dễ bị tia UV tấn công gây sạm nám và nhanh lão hóa. Vì vậy, cần sử dụng mỹ phẩm chứa Salicylic acid theo nồng độ hợp lý, đúng chỉ định của bác sĩ. Tránh lạm dụng để ngăn ngừa những nguy hại cho da. 

kem dưỡng ẩm

Salicylic acid dễ gây bào mòn và sạm nám da nếu như sử dụng quá liều lượng 

3. Tiêu chí lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da 

3.1. Phù hợp với tính chất da

Kem dưỡng ẩm phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại da, độ tuổi và liệu bạn có bệnh lý cụ thể nào không, chẳng hạn như mụn trứng cá. Hãy cân nhắc những yếu tố sau để lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho da:

  • Da thường: Da thường không quá khô cũng không quá nhờn, đây là một loại da khỏe mạnh. Vì vậy, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm gốc nước, chứa các loại dầu nhẹ hoặc hoạt chất làm mềm da có nguồn gốc silicone như Cyclomethicone để duy trì độ ẩm tự nhiên. 
  • Da khô: Với da khô, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm mạnh, chứa các hoạt chất như Hyaluronic acid và Dimethicone để da giữ nước lâu trong nhiều giờ. Nếu da quá khô và bong tróc thì sản phẩm từ dầu khoáng là lựa chọn lý tưởng để ngăn ngừa hiệu quả quá trình thoát nước. 
  • Da dầu mụn: Nếu bạn thuộc loại da nhờn hoặc dễ bị nổi mụn trứng cá thì hãy chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, gốc nước (water-based), được dán nhãn oil balancing (cân bằng dầu), oil-free (không chứa dầu), non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông), light (nhẹ) để hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Một số hoạt chất phổ biến trong kem dưỡng dành cho dầu mụn, bao gồm: Salicylic acid, AHA, Glycolic acid, Niacinamide (chất kích thích sản sinh Ceramide nhằm xây dựng lớp màng ẩm cho da). Ngoài ra, cần tránh sử dụng sản phẩm chứa Petroleum Jelly, bơ ca cao hoặc dầu dừa vì chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng sản xuất bã nhờn khiến da nổi mụn nhiều. 
  • Da nhạy cảm: Da nhạy cảm nên sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên, được dán nhãn không kích ứng, không hương liệu hay chất bảo quản để giảm thiểu nguy cơ kích ứng .Tốt nhất, bạn nên lựa chọn sản phẩm chứa ít hơn 10 thành phần. Bởi càng nhiều dưỡng chất thì da càng tương tác và tăng độ nhạy cảm. 
  • Da hỗn hợp: Nên bôi kem dưỡng ẩm thân nước cho vùng da dầu (vùng chữ T) để da được cấp nước và không nhờn bóng. Đối với vùng da khô quanh má, thái dương và quanh xương hàm, cần lựa chọn kem dưỡng thân dầu để da được cấp ẩm tốt nhất. 
  • Da lão hóa: Dưới tác động của quá trình lão hóa tự nhiên, cộng hưởng cùng các yếu tố khác như ánh nắng mặt trời, căng thẳng, ô nhiễm, hóa chất độc hại... làn da ngày càng trở nên khô sạm, đàn hồi kém và khó phục hồi những thương tổn. Lúc này, bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm gốc dầu chứa thành phần petroleum jelly, chất chống oxy hóa, Glycolic acid để dưỡng ẩm và giảm thiểu nếp nhăn. 

kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm nên phù hợp với da để phát huy công dụng và giảm nguy cơ gây kích ứng 

3.2. Thương hiệu uy tín

Để đảm bảo kem dưỡng ẩm phát huy công dụng, bạn nên lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế công nhận và ghi chú đầy đủ các thông tin liên quan như nhà máy sản xuất, thành phần, hàm lượng, thông tin liên hệ, đơn vị chịu trách nhiệm chất lượng. 

3.3. Không chọn sản phẩm có thành phần không thân thiện

  • Không chất tạo màu và nước hoa: Chất tạo màu và nước hoa là những thành phần gây ra tác dụng phụ như da kích ứng, mẩn đỏ, dễ viêm và ngứa. 
  • Không chứa thành phần gây kích ứng: Đặc điểm của da mặt và cơ thể là khác nhau. Các hoạt chất tốt cho cơ thể chưa chắc tốt với vùng da mặt của bạn. Vì thế, bạn cần tránh các thành phần như lanolin, dầu khoáng, sáp hoặc bơ hạt. Bởi chúng làm lỗ chân lông bị bít tắc và gây ra nhiều mụn.
  • Không chọn sản phẩm chứa quá nhiều acid: Tuyệt đối không dùng sản phẩm chứa Alpha Hydroxy acid, Retinoic acid và Salicylic acid nếu như bạn sở hữu da nhạy cảm hoặc da khô. Đây là các thành phần có cơ chế thâm nhập sâu vào bên trong, bào mòn da, khiến da mỏng, nhạy cảm và dễ bị tia UV tấn công. 

4. Những lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả tốt

4.1. Cách dùng kem dưỡng ẩm đạt hiệu quả cao 

Kem dưỡng ẩm không nên tùy tiện sử dụng theo thói quen. Thay vào đó, để sản phẩm phát huy tốt công dụng, bạn nên thoa kem theo 3 bước sau đây:

  • Bước 1: Làm sạch da mặt, sau đó sử dụng toner (nước hoa hồng) để cân bằng độ pH trên da. 

Bạn đã biết cách làm sạch da mặt chuẩn hiện nay chưa?

Để cải thiện làn da sáng khỏe, bạn nên thực hiện các cách làm sạch da mặt chuẩn mỗi ngày như tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, sử dụng nước hoa...

  • Bước 2: Cho một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm vào lòng bàn tay, làm nóng kem bằng cách chà xát tay với nhau. Điều này giúp da hấp thụ tốt các dưỡng chất từ sản phẩm. 
  • Bước 3: Thoa kem lên mặt và thực hiện động tác massage. Cần lưu ý thao tác nhẹ nhàng, dùng các đầu ngón tay xoa đều theo chuyển động tròn nhỏ trong vòng 2 phút để dưỡng chất được thẩm thấu đều.

kem dưỡng ẩm

Nên thoa kem dưỡng ẩm với lượng vừa đủ để da được hấp thụ tốt nhất 

4.2. Những lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm

  • Thoa kem khi da vẫn còn ẩm: Sử dụng kem dưỡng khi da vẫn còn ẩm giúp làn da giữ nước lâu hơn trong nhiều giờ, giảm tình trạng bay hơi và bong tróc. Ngoài ra, cần lưu ý thoa nhắc lại 2 - 3 lần/ngày hoặc thường xuyên hơn nếu như da mất nước nhanh. Thực hiện tương tự đối với cơ thể (dùng khăn thấm vào da cho đến khi da chỉ còn hơi ẩm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm khắp toàn thân). 
  • Không thoa quá nhiều lên da: Thông thường, da chỉ thẩm thấu những thành phần cần thiết nên việc thoa kem nhiều không phải là giải pháp tốt. Ngược lại, điều này gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da sinh mụn, sần sùi và lão hóa nhanh. Do đó, hãy thoa kem dưỡng với một lượng mỏng nhẹ (không quá ít cũng không quá nhiều) để da hấp thụ một cách tốt nhất. 
  • Đảm bảo sử dụng kem mỗi ngày: Kem dưỡng ẩm không thể phát huy tác dụng nếu như bạn chỉ sử dụng chúng 1 lần/tuần. Vào thời tiết khô lạnh, bạn cần cấp ẩm cho da thường xuyên và nhất quán hơn để khắc phục tình trạng thô ráp và nứt nẻ. Một mẹo nhỏ cho các chị em là hãy đặt lọ kem bên cạnh giường ngủ. Đây là cách nhắc nhở bạn thoa kem vào mỗi buổi tối trước khi ngủ. Nếu da tay bị khô, hãy chiết sản phẩm ra một chai nhỏ, bỏ vào túi xách hoặc đặt bên cạnh bồn rửa để sử dụng thường xuyên sau mỗi lần rửa tay. 

kem dưỡng ẩm

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày để duy trì vẻ căng mướt và mềm mịn cho da 

  • Nên ngừng sử dụng kem nếu như có các dấu hiệu bất thường 

Trường hợp kem dưỡng xuất hiện các dấu hiệu bất thường như sau, bạn nên ngừng sử dụng để tránh gây hại cho da:

  • Kem bị đổi màu: Kem dưỡng ẩm rất nhạy với ánh sáng. Nếu quan sát thấy kem chuyển sang màu nâu hoặc hơi vàng, bạn không nên sử dụng để bảo vệ sức khỏe cho da.  
  • Thay đổi kết cấu: Nếu kem dưỡng ẩm của bạn trở nên đặc, loãng hoặc dễ vón cục, điều này có nghĩa sản phẩm đã bị hỏng. Trường hợp tiếp tục sử dụng, kem không những không phát huy tác dụng, mà còn gây kích ứng và đỏ da. 
  • Nhiễm bẩn: Các vết đen xuất hiện trong kem dưỡng ẩm là dấu hiệu “cảnh báo” sản phẩm bị nhiễm nấm hoặc vi khuẩn. Lúc này, hãy ngưng sử dụng ngay để giảm nguy cơ nhiễm trùng, viêm da tiếp xúc hoặc mẩn đỏ. 

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm có phải là giải pháp hoàn hảo cho da?

Đối với phụ nữ, bôi kem dưỡng ẩm là một thói quen tất yếu. Các chuyên gia cũng khuyến khích phái đẹp nên dưỡng ẩm thường xuyên để duy trì làn da sáng, mềm ẩm và chống nếp nhăn

Kết quả nghiên cứu thị trường tại Anh cho thấy, 80% phụ nữ Anh dùng kem dưỡng ẩm hằng ngày. Đồng thời, doanh thu sản phẩm thu được chiếm 59% tổng doanh số mỹ phẩm chăm sóc da. Điều này cho thấy kem dưỡng ẩm là một “item” không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hằng ngày của phái đẹp. 

Bỏ túi cách chăm sóc da mặt đơn giản và hiệu quả

Chăm sóc da đúng cách không chỉ mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ mà còn khiến bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. 

Tuy nhiên, không phải lúc nào sử dụng kem dưỡng ẩm cũng mang lại kết quả như mong muốn. Cụ thể, kết cấu của sản phẩm không phù hợp để bạn thoa quá nhiều lên da mặt. Vì điều này gây tích tụ tế bào chết, khiến da khô và mắc bệnh dị ứng như Eczema. Không chỉ vậy, kem dưỡng còn làm cho cơ chế tự giữ ẩm của da hoạt động kém đi, khiến da trở nên phụ thuộc vào kem một cách vô lý. Nếu bạn ngừng sử dụng thì da trở nên bong tróc và khô sần ngay lập tức.

kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm khiến cơ chế cấp ẩm tự nhiên của da suy giảm hoạt động và có thể gây khô da nếu như bạn ngừng sử dụng 

Chu kỳ tái tạo da thường được làm mới sau mỗi 6 tuần. Song từ tuổi 25 trở đi, quá trình này bắt đầu diễn ra chậm lại, dẫn tới các lớp sừng chết tích tụ trên bề mặt da. Nhiều chị em chỉ chú trọng thoa kem dưỡng ẩm như một “cứu cánh” tuyệt vời, mà quên rằng sản phẩm tẩy da chết mới thật sự tốt cho da lúc này. Kết quả, những hoạt chất cấp ẩm trong kem, cộng hưởng cùng bụi bẩn, dầu thừa trên da mặt, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, góp phần gây mụn, đỏ da, viêm da và các vấn đề da liễu khác.

Một số kem dưỡng ẩm còn được quảng cáo là giúp da trắng sáng chỉ trong thời gian ngắn, trong khi công dụng này vẫn chưa được kiểm chứng khoa học rõ ràng. Nếu có, điều đó là do sản phẩm chứa các thành phần AHA, Glycolic acid, Salicylic acid, có tác dụng lột nhẹ lớp sừng chết, tạo cảm giác da sáng tạm thời, chứ không mang đến hiệu quả làm trắng da như nhiều chị em lầm tưởng. Như vậy, kem dưỡng ẩm là một sản phẩm dưỡng da cần thiết, song để đạt được hiệu quả cao và an toàn, bạn cần sử dụng đúng cách và tuân theo chỉ định của chuyên gia. 

6. Tìm ra công thức mới dưỡng da an toàn, hiệu quả từ bên trong cho phái đẹp

Với bản chất là tác động từ bên ngoài, kem dưỡng ẩm chỉ phù hợp để dưỡng ẩm và hạn chế tình trạng khô da, còn tác dụng trắng da, chống lão hóa, mờ sạm nám là không rõ rệt. Vì vậy, bên cạnh sử dụng kem dưỡng ẩm như một giải pháp bổ trợ, phái đẹp cần áp dụng công thức dưỡng da toàn diện, an toàn và hiệu quả từ bên trong. 

Trên cơ sở đó, các nhà khoa học Mỹ đã đúc kết những bí quyết làm đẹp da danh tiếng từ nhiều quốc gia trên thế giới, kết hợp dây chuyền tinh chiết hiện đại, để tạo ra sản phẩm viên uống đẹp da thế hệ mới, gọi là RiTANA. Công thức độc đáo của RiTANA là sự hội tụ ưu việt những tinh chất quý, được kiểm chứng khoa học rõ rệt về hiệu quả và tính an toàn như:

  • L - Glutathione: L - Glutathione có tác dụng đào thải độc tố (kim loại, hóa chất), tăng cường sức đề kháng cho da. Ngoài ra, L - Glutathione còn tăng sản xuất Melanin sáng màu, giúp da trắng hồng và mờ sạm nám. 
  • Tinh chất Sakura: Tinh chất Sakura giúp giảm nếp nhăn và chống lại các dấu hiệu tuổi tác nhờ ức chế hoạt động của các AGEs.

Tinh chất Sakura trẻ hóa làn da, lưu giữ thanh xuân

Tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào) là nguyên liệu quý trong các sản phẩm dưỡng da, giúp ngăn ngừa sạm nám, phục hồi và chống lão hóa da, nuôi...

  • Pomegranate (Chiết xuất từ Lựu): Các dưỡng chất quý trong Pomegranate có công dụng chống nắng và “nhả nắng” thần kỳ, giúp nuôi dưỡng làn da sáng đẹp và rạng ngời cho phụ nữ. 
  • P. Leucotomos: P. Leucotomos giúp bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, kích thích sản sinh sợi Collagen và Elastin, cho da sáng đẹp, căng đều và tươi trẻ. 
  • Collagen: Collagen cung cấp độ ẩm tự nhiên và tăng độ đàn hồi, giúp da căng chắc, mềm mịn mỗi khi chạm vào. 

Hoa hậu Hà Kiều Anh - Hoa hậu Việt Nam 1992 chia sẻ:“ Khi bước qua triền dốc bên kia đỉnh cao sau tuổi 30, Hà Kiều Anh chợt nhận ra, da đang bắt đầu lão hóa. Sự tàn phá của thời gian khiến da ngày càng mỏng manh, không đủ khỏe mạnh để chống chọi trước tấn công của ánh nắng mặt trời. Thật may mắn Hà Kiều Anh đã tìm ra bí quyết dưỡng da an toàn và bền vững từ bên trong, đó là viên uống RiTANA. Sau một thời gian sử dụng, làn da của Kiều Anh ngày càng trắng hồng, các vết thâm sạm mờ đi, đặc biệt là sản phẩm giúp chống nắng và “nhả nắng” rất tốt ngay cả khi Kiều Anh đi nắng, đi biển hoặc đi bơi.”

kem dưỡng ẩm

Viên uống RiTANA là giải pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn và lâu dài từ bên trong mà Hà Kiều Anh may mắn tìm thấy 

Không chỉ vậy, viên uống RiTANA còn là sản phẩm giản tiện, phù hợp với người bận rộn bởi các yếu tố sau:

  • Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên tiện lợi, có thể mang theo và sử dụng ở mọi nơi. 
  • Dành cho cả nam và nữ trên 18 tuổi, đang gặp phải các vấn đề về da. 
  • Dễ dàng tìm mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc đặt hàng trực tuyến tại website ecogreen.com.vn

Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên là cách đơn giản để tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tác động bất lợi từ môi trường xung quanh. Song song đó, một chế độ dinh dưỡng khoa học, sinh hoạt lành mạnh và tìm ra công thức dưỡng da bên trong như RiTANA cũng nên được chuẩn bị ngay từ sớm để chăm sóc làn da căng sáng, hồng hào, duy trì vẻ đẹp thanh xuân lâu dài theo thời gian.


Gửi Câu Hỏi
LƯU Ý:
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Hướng dẫn các bước chăm sóc da không đều màu hằng ngày

Khám phá các bước chăm sóc da không đều màu cực đơn giản ngay tại nhà, giúp...

[Giải đáp] Có nên dùng kem dưỡng da ban đêm không?

Với câu hỏi có nên dùng kem dưỡng da ban đêm không, các chuyên gia nhận định...

Các bước chăm sóc da khô mùa đông thật hiệu quả

Muốn dưỡng da khô mùa đông, cần thực hiện theo nguyên tắc chuẩn. Chia sẻ các bước chăm...

VIÊN UỐNG TRẮNG DA RiTANA
Hiện có mặt tại hơn 25.000 nhà thuốc trên toàn quốc
Mua RiTANA