Sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng luôn là mong ước của phái đẹp. Hiện nay có rất nhiều phương pháp làm đẹp được áp dụng, trong đó dưỡng trắng da từ nguyên liệu tự nhiên cũng được nhiều chị em ưu ái. Vậy cách làm đẹp này có thật sự hiệu quả không? Hãy cùng tìm đáp án và tham khảo 20 cách làm trắng da mặt đơn giản tại nhà trong bài viết này nhé!
Làn da khỏe mạnh là “tấm gương” phản chiếu của một cơ thể khỏe mạnh. Một làn da được xem là khỏe mạnh khi:(1)
Ngoại trừ yếu tố di truyền quy định bạn có làn da nâu hay da ngăm thì các tác động của yếu tố ngoại sinh như ánh nắng, nếp sinh hoạt hay những sai lầm trong quá trình chăm sóc da có thể gây ảnh hưởng lớn đến màu sắc làn da, khiến da bị sạm màu. Cụ thể:
Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sản sinh Melanin – sắc tố bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, nhưng đồng thời cũng làm da trở nên xỉn màu, sạm nám.
Trong tia cực tím chứa:
Ngoài ra, tia UV còn tác động vào tế bào da làm sản sinh men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. MMPs chính là tác nhân phá vỡ các protein dạng sợi trên da khiến da mất độ căng sáng, đàn hồi.
Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu nhanh chóng.
Melanin là sắc tố quyết định màu da của mỗi người. Melanin được tạo ra nhờ các “nhà máy” Melanocytes – tế bào biểu bì tạo sắc tố (nằm ở lớp thượng bì).
Theo nghiên cứu, Melanocytes sản xuất ra có 2 dạng chính là Melanin sáng màu (Pheomelanin) và Melanin tối màu (Eumelainin). Tùy thuộc vào chủng tộc và môi trường sống mà số lượng, tỷ lệ sắc tố Melanin được tạo ra có sự khác nhau. Người có số lượng melanin nhiều và tỷ lệ melanin tối màu cao thường sở hữu làn da tối màu hơn. Melanin cũng chính là thủ phạm gây nhiều vấn đề về da khác như sạm nám, thâm, tàn nhang.
Ban đêm là khoảng thời gian da được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo sau một ngày tiếp xúc với tia UV, khói bụi, ô nhiễm, … Nếu bạn có thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, da mất cân bằng độ pH, giảm khả năng phục hồi. Từ đó, da nhanh chóng trở nên xỉn màu, sạm nám “tập kết” nhiều hơn. Không những thế, thói quen sinh hoạt không điều độ còn khiến da dễ bị kích ứng và viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.
Không ít người phạm phải những sai lầm trong quy trình chăm sóc da hàng ngày như: không làm sạch da trước khi ngủ, lạm dụng việc đắp mặt nạ, lười thoa kem dưỡng,… làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, da dễ viêm mụn dẫn tới sạm đen, xỉn màu.
Chế độ ăn nạp quá nhiều thực phẩm chứa chất bột đường có thể làm tăng khả năng hình thành AGEs – các phân tử protein biến tính. Khi bị AGEs tấn công, cấu trúc tế bào bị phá vỡ làm da mất đi độ săn chắc, xuất hiện nhiều nếp nhăn, da xỉn màu.
Các loại nước ngọt có gas có thể khiến da xỉn màu nếu sử dụng thường xuyên
Để cải thiện nỗi lo về làn da không trắng sáng của chị em phụ nữ, các chuyên gia da liễu đều đưa ra lời khuyên rằng mỗi người nên kết hợp thực hiện các biện pháp làm đẹp da cả bên trong lẫn bên ngoài.
Các cách làm trắng da mặt tại nhà được chị em phụ nữ ưa thích bởi tính tiện lợi, tiết kiệm chi phí . Hãy cùng RiTANA điểm danh 20+ công thức làm đẹp dưới đây:
Cucurmin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tốt, giúp giảm mụn và mờ thâm. Bạn nên “bỏ túi” ngay cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ này:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Nếu bạn đang phân vân các cách làm trắng da bằng nghệ tươi thì không nên bỏ qua công thức làm rượu nghệ sau:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Quá trình lên men rượu nghệ sẽ tạo ra acid Kojic – giảm nguy cơ nhiễm trùng da, hạn chế hình thành mụn và sẹo thâm.
Cách sử dụng rượu nghệ
Cách 1: Dùng rượu nghệ massage
Cách 2: Công thức rượu nghệ kết hợp với sữa chua
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Chú ý: Chỉ sử dụng rượu nghệ ngoài da, không sử dụng để uống. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nên test thử bằng cách bôi lên tay trước khi bôi toàn thân.
Bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, sắt và vitamin E, C, B1, B6 tốt cho da, giúp se khít lỗ chân lông và hỗ trợ sáng mịn da mặt. Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ là mẹo làm đẹp được nhiều người áp dụng:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Cách làm trắng da bằng bã cà phê được cho là có công dụng loại bỏ tế bào chết, giúp thông thoáng lỗ chân lông, giúp da tươi sáng, mịn màng hơn.
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm da
Bia – thức uống lên men từ lúa mạch chứa polyphenol và melanoidin giúp ức chế sự hình thành vi khuẩn, làm sạch da. Cách làm trắng da bằng bia kết hợp với trứng gà có thể giúp da trắng sáng:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Cách làm trắng da bằng trứng gà để nuôi dưỡng làn da sáng khỏe:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Chanh là nguyên liệu quen thuộc trong chế biến món ăn. Chanh cũng được tận dụng để làm đẹp nhờ chứa hàm lượng acid có thể giúp hạn chế tiết dầu nhờn, giữ da sạch mịn. Chị em có thể tham khảo cách làm trắng da bằng chanh sau đây:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, C, B và chất chống oxy hóa được cho là có khả năng hỗ trợ làm mờ sạm da, cải thiện thâm mụn. Cách làm trắng da bằng lá tía tô có bước thực hiện vô cùng đơn giản:
Nguyên liệu
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Cách làm trắng da bằng mật ong rất phổ biến trong các cách làm đẹp tự nhiên. Mật ong chứa vitamin A, B, C, E cùng các chất chống oxy hóa có khả năng kháng khuẩn, tẩy tế bào chết và giữ ẩm cho da.
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Cách làm trắng da bằng nha đam được nhiều chị em áp dụng vì không chỉ giúp da sáng mịn mà còn hỗ trợ kháng viêm, làm mát dịu da, loại bỏ lớp tế bào chết trên da và cải thiện màu da. Nha đam có nhiều lợi ích với da là nhờ chứa nhiều vitamin A, B12, C, E cùng nhiều axit amin khác.
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Tại Việt Nam, nha đam được sử dụng phổ biến trong làm đẹp da
Mách bạn cách làm trắng da bằng cà chua cùng với dưa leo đem đến hiệu quả se khít lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn trên da.
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Dưới đây là gợi ý cách làm trắng da bằng muối được chia sẻ từ nhiều chị em:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Lưu ý: Cách làm này không phù hợp với làn da nhạy cảm.
Bạn có thể áp dụng cách làm trắng da bằng baking soda với công thức sau:
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Gần đây, cách làm trắng da bằng kem đánh răng được lan truyền nhiều trên các nền tảng mạng xã hội. Theo các tín đồ làm đẹp, kem đánh răng có chứa baking soda, sodium pyrophosphatekem và silica có tác dụng làm sạch da, tạo cảm giác da trắng sáng hơn.
| Nguyên liệu | Cách làm |
|
|
Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức vừa làm sáng da, vừa điều trị mụn trứng cá thì chắc chắn không thể bỏ qua cách làm trắng da bằng vitamin B1 và mật ong:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Cách làm trắng da bằng vitamin E, chuối và nước hoa hồng:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, E, axit lactic nên có tác dụng làm sạch lớp sừng già trên da, thúc đẩy tế bào mới, giúp da sáng khỏe, mềm mịn. Bạn có thể lựa chọn cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường và bột trà xanh đơn giản, không cần chuẩn bị phức tạp dưới đây:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Bột trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa kết hợp với sữa tươi giúp tăng khả năng kháng viêm và dưỡng ẩm da.
Cách làm trắng da bằng sữa chua là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tương tự như sữa tươi, trong thành phần của sữa chua chứa nhiều acid lactic giúp tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và cải thiện làn da.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Cách làm trắng da bằng nước gạo từ lâu đã được phái đẹp biết đến và sử dụng để chăm sóc da hằng ngày.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Cách xông mặt làm trắng da là phương pháp sử dụng nhiệt từ hơi nước để làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch. Từ đó, đẩy bụi bẩn còn sót lại trong lỗ chân lông ra ngoài giúp da thông thoáng.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Cách làm trắng da bằng dầu dừa cũng được các chị em rỉ tai nhau vì cho rằng dầu dừa có khả năng chăm sóc, nuôi dưỡng da khỏe mạnh:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Lưu ý: Nếu bạn có làn da dầu, nên hạn chế sử dụng dầu dừa để không bị bít tắc lỗ chân lông, gây ra viêm mụn.
Gợi ý cách làm trắng da bằng dầu oliu:
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Công thức dầu oliu kết hợp với mật ong và chanh tươi hỗ trợ tẩy tế bào chết, tạo cảm giác sáng da
Với cách làm trắng da bằng dấm táo, bạn không nên sử dụng giấm táo trực tiếp mà nên pha loãng với các nguyên liệu khác như: nước, sữa chua, mật ong,…
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Chỉ nên đắp mặt nạ dấm táo 2 – 3 lần/ tuần để da khỏe mạnh, giảm nguy cơ kích ứng
Khi chọn cách làm trắng da mặt tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn cần lưu ý:
Bạn nên bôi kem chống nắng từ 15 – 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau 2 giờ
Ưu điểm:
Nhược điểm:
| Theo Giáo sư – Tiến sĩ TRẦN HẬU KHANG: Sản phẩm đường uống có tác dụng chống nắng và chăm sóc da từ bên trong với cơ chế tác động vào tế bào Melanocytes, giảm sản xuất sắc tố Melanin dư thừa, giảm thiểu Melanin tối màu, sản sinh quá mức chính là thủ phạm khiến da ngăm đen, xỉn màu. Tăng tỷ lệ Melanin sáng màu được xem là giải pháp đột phá giúp bật tông da trắng hồng, làm mờ sạm nám an toàn cho làn da phụ nữ. |
Hiện nay, viên uống RiTANA với 15 tinh chất quý giá (như L- Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegrante (chiết xuất từ lựu), P.Leucotomos, Collagen…) đã trở thành cái tên nổi bật trên thị trường làm trắng da. Với cơ chế tác động vượt trội, RiTANA giải quyết trực tiếp tác nhân làm da xỉn màu, “đánh thức” làn da trẻ – khỏe từ bên trong, nhờ tác dụng hỗ trợ:
RiTANA – Giải pháp khoa học giúp da trắng hồng, rạng rỡ từ sâu bên trong
Không chỉ vậy, “công thức quyền lực” trong RiTANA còn giúp hỗ trợ chống oxy hóa, trung hòa các gốc tự do, giảm MMPs.Từ đó hỗ trợ làm mờ sạm nám, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp cả nam và nữ sở hữu làn da trắng khỏe mịn màng.
Để biết thêm thông tin chi tiết về viên uống RiTANA, chị em hãy liên hệ hotline 1800 556 889 (miễn phí) hoặc tham khảo thông tin tại website: https://ritana.com.vn/
Sau khi đắp mặt nạ làn da đã được cấp ẩm và trở nên căng mọng, tuy nhiên sau quá trình đó, chúng ta vẫn phải cần bảo vệ da để phát huy được hiệu quả trắng sáng:
Tia UV từ ánh sáng mặt trời được xem là “kẻ thù” của làn da, đặc biệt sau khi đắp mặt nạ làn da càng trở nên mỏng manh hơn. Do đó khi ra ngoài bạn nên lựa chọn thời điểm thích hợp (tránh khung giờ 10 – 16h).
Trước khi ra ngoài luôn bôi kem chống nắng (SPF trên 30, PA ++ trở lên) và có biện pháp chống nắng cho cơ thể như: Mặc trang phục kín, tối màu để hạn chế sắc tố Melanin hình thành trên da.
Đắp mặt nạ chính là tiền đề để các dưỡng chất trong kem dưỡng thẩm thấu vào da tốt hơn. Vì vậy, bôi kem dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là điều cần thiết.
Các bước skincare cơ bản bạn nên thực hiện sau khi đắp mặt nạ gồm:
– Rửa mặt sạch với nước.
– Dùng toner để se khít lỗ chân lông và cân bằng pH cho da.
– Bôi kem dưỡng da hoặc serum đặc trị (serum trị mụn, serum sáng da, serum chống lão hóa…)
– Bôi kem dưỡng ẩm.
Bạn nên tìm hiểu và nắm rõ chu trình skincare cơ bản từ sớm
Cách đơn giản để giúp các tế bào da được “ngậm nước”, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể và đào thải các tạp chất ra khỏi tế bào da là uống nước. Mỗi ngày bạn nên cung cấp nước đầy đủ lượng nước cho cơ thể tùy thuộc vào mức độ cân nặng của bản thân (1kg trọng lượng cơ thể tương đương 40ml nước).
Ngoài nước lọc, bạn có thể sử dụng thêm các loại nước ép từ trái cây, rau củ quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Nước là thành phần quan trọng chiếm 70% trọng lượng cơ thể người
Những thói quen xấu bạn nên hạn chế để tránh gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da:
– Thức khuya
– Không rửa mặt
– Không sử dụng kem chống nắng
– Chế độ ăn uống thiếu khoa học
– Sử dụng rượu bia, hút thuốc lá
– Căng thẳng, stress, …
Trên đây là 20+ cách làm trắng da mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể tham khảo, lựa chọn thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả trắng da tối ưu, đừng quên kết hợp sử dụng 2 viên uống RiTANA mỗi ngày nhé!
Cách làm trắng da toàn thân từ nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp làm đẹp được áp dụng phổ biến hiện nay nhờ ưu điểm tiện lợi, chi phí thấp và có thể tự thực hiện tại nhà. Dưới đây là 10 cách dưỡng da toàn thân trắng khỏe và mềm mịn cho hội chị em. TOP 10 cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên Làm trắng da toàn thân tại nhà với...
Collagen là một protein quan trọng trong da và có vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Khi tuổi tác tăng cao, sản xuất collagen trong cơ thể giảm dần, gây ra lão hóa da, da xỉn màu và chùng nhão. Việc sử dụng viên
Lỗ chân lông to khiến làn da trông kém mịn màng, khó trang điểm và khiến khuôn mặt già đi trước tuổi. Thậm chí nhiều chị em còn bị nhạy cảm hơn với các vấn đề da liễu khác như mụn trứng cá, mụn đầu đen… Vì vậy, bạn cần sớm thực hiện các liệu
Nám là tình trạng rối loạn sắc tố trên da, với các vết, mảng có mức độ đậm nhạt và kích thước khác nhau. Trong các loại nám da, nám chân sâu được đánh giá là khó điều trị hơn các loại nám thông thường. Vậy nám chân sâu là gì? Cách trị nám chân
Da dầu nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến da tăng tiết nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen… Vì vậy, các bước skincare cho da dầu như thế nào đúng chuẩn, hiệu quả luôn là vấn đề được “hội chị em da dầu” quan tâm. Da dầu nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ khiến da tăng tiết nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn trứng cá,...
Các mảng nám xuất hiện ở hai bên gò má gây ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt, khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Để cải thiện tình trạng này, chị em đã tìm hiểu và áp dụng đủ mọi phương pháp khác nhau, trong đó các cách trị nám gò má tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên khá được ưa chuộng. Nếu muốn hiểu rõ hơn về...
