Điểm danh 7 bước dưỡng da ban đêm cho da trắng hồng rạng rỡ

Dưỡng da ban đêm có tác dụng gì? Đối với da dầu mụn cần lưu ý gì? Da khô nên chăm sóc da ban đêm như thế nào? Hãy lựa chọn sản phẩm chứa dưỡng chất phù hợp.


Một ngày đẹp trời khi soi mình trong gương, bạn nhận ra làn da bỗng dưng kém sắc và xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn trước. Đây là hệ quả của việc bạn đã lơ là dưỡng da mỗi đêm trước khi ngủ. Thôi thì bắt đầu lại nào, áp dụng 7 bước dưỡng da ban đêm cho da trắng hồng rạng rỡ từ bài viết này để cải thiện làn da ngay từ bây giờ.

dưỡng da ban đêm

Dưỡng da ban đêm - Bí quyết cho da trắng hồng rạng rỡ 

1. Dưỡng da ban đêm có tác dụng gì?

Thông thường chúng ta không có quá nhiều thời gian để thực hiện các bước dưỡng da ban ngày. Chút thời gian hiếm hoi của buổi sáng có lẽ chỉ ưu tiên cho việc làm sạch và thoa kem chống nắng bảo vệ da.

Ban ngày cũng là lúc làn da phải chịu rất nhiều tổn thương từ các yếu tố như: tia UV từ ánh sáng mặt trời, ô nhiễm, áp lực, gốc tự do… Ban đêm là lúc da nghỉ ngơi, chữa lành những thương tổn và thực hiện quá trình tái tạo. Đây cũng là lúc bạn cần cung cấp dưỡng chất và tạo điều kiện thuận lợi cho da phục hồi.

Nếu ví hệ thống lỗ chân lông trên làn da có cơ chế đóng mở như một cánh cổng bảo vệ, thì cánh cổng này đóng chặt vào ban ngày để hạn chế sự tấn công của tác nhân gây hại từ môi trường. Ban đêm là lúc lỗ chân lông mở ra để trao đổi khí oxy và đào thải độc tố.

Cũng chính vì ban đêm là lúc da mở nên độ ẩm rất dễ thất thoát. Đây là lúc bạn cần phải bổ sung độ ẩm, khóa ẩm cho da mình bằng kem dưỡng và viên uống có khả năng giữ ẩm làn da.

'Bỏ túi' 9 nguyên tắc vàng dưỡng da trắng hồng căng mịn

Muốn dưỡng da đẹp, bạn cần phải có bí quyết, làm sạch và dưỡng ẩm đúng cách, đừng quên dùng kem chống nắng, sử dụng viên uống làm đẹp da từ bên...

2. Hướng dẫn 7 bước dưỡng da ban đêm cho da trắng hồng rạng rỡ

2.1. Tẩy trang

Tẩy trang là bước đầu tiên trong quy trình dưỡng da ban đêm. Tẩy trang để làm sạch hoàn toàn cặn bã trang điểm, giúp da thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo. 

Quan điểm chỉ tẩy trang khi có make up là chưa đúng. Tẩy trang còn giúp loại bỏ những bụi bẩn cứng đầu, dầu nhờn dư thừa trên da mà những sản phẩm rửa mặt thông thường không thể làm sạch. Đặc biệt khi bạn có sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần tẩy trang.

dưỡng da ban đêm

Tẩy trang là bước cần làm đầu tiên trong quy trình 7 bước dưỡng da ban đêm

Bí quyết chọn tẩy trang: Làn da khỏe và sử dụng nhiều sản phẩm trang điểm hoặc sản phẩm trang điểm không thấm nước, bạn cần chọn loại tẩy trang có gốc dầu. Đối với làn da yếu và dễ kích ứng, bạn cũng nên hạn chế trang điểm và chọn loại tẩy trang dạng nước (Micellar Water) để làm sạch dịu nhẹ.

Khám phá các sản phẩm tẩy trang phổ biến hiện nay

Tẩy trang dạng dầu, nước/sữa, gel/kem, bọt xịt, sáp, khăn ướt... sản phẩm nào phù hợp với da của bạn? Học ngay bí quyết tẩy trang đúng cách.

2.2. Sữa rửa mặt

Dưỡng da ban đêm đúng cách thì không thể thiếu bước rửa mặt. Nếu như nhiệm vụ của tẩy trang là đi sâu vào bên trong lỗ chân lông, “nhổ tận gốc” những cặn bẩn trang điểm cứng đầu nhất, thì nhiệm vụ tiếp theo của sữa rửa mặt là quét sạch một lần nữa nếu chúng còn bám đâu đó trên bề mặt da.

dưỡng da ban đêm

Bề mặt da trở nên thông thoáng nếu biết rửa mặt đúng cách

Bí quyết chọn sữa rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da. Ưu tiên chọn những loại có độ làm sạch hiệu quả và không chứa các thành phần hại da như Paraben, dầu khoáng… 

2.3. Nước cân bằng (Toner)

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, lớp màng ẩm bảo vệ bên ngoài của da có độ pH tự nhiên dao động từ 4.7 đến 6.2. Nước cân bằng giúp da ổn định lại độ pH sau khi trải qua 2 bước làm sạch. Bước cân bằng da thường bị lãng quên vì chúng ta không nhận ra được rõ ràng hiệu quả của nó.

Tuy nhiên, da mất cân bằng sẽ có biểu hiện như sau: Đối với da dầu, càng làm sạch, da càng tiết dầu nhiều; Đối với da khô, da sẽ thô ráp, bong tróc và khó hấp thu các sản phẩm đặc trị ở bước tiếp theo. 

Bí quyết chọn nước cân bằng: Hạn chế chọn loại nước cân bằng có chứa quá nhiều cồn (thường đứng vị trí top 3 trong bảng thành phần) vì cồn rất dễ gây kích ứng và gây bào mòn da nếu sử dụng trong một thời gian dài.

dưỡng da ban đêm

Nước cân bằng giúp da ổn định lại độ pH sau khi trải qua 2 bước làm sạch

2.4. Tinh chất (Serum/ Essence/ Booster)

Bước tinh chất còn gọi là bước đặc trị hay bước dưỡng sâu. Bước này phù thuộc vào tình trạng da hiện tại của mỗi người. Nếu như bạn đang gặp phải một số vấn đề về da như: da mụn, da nhạy cảm, da nám sạm… thì đây được xem là bước không thể thiếu trong quy trình 7 bước dưỡng da ban đêm và cần được ưu tiên.

dưỡng da ban đêm

Tinh chất là bước không thể thiếu nếu muốn đạt được làn da trắng hồng rạng rỡ 

Bí quyết chọn tinh chất: Chọn tinh chất là bước khó cho người mới bắt đầu chăm chút dưỡng da. Bạn cần tìm hiểu sâu về tác dụng của từng loại tinh chất để chọn loại  “đúng chuẩn” cho da mình. 

Ví dụ: Nếu muốn dưỡng sáng da, bạn chọn Vitamin C, muốn trị mụn chọn tinh dầu Tràm Trà hoặc BHA/AHA, muốn ngăn ngừa lão hóa chọn Retinol hoặc chiết xuất Trà Xanh, muốn cấp ẩm sâu chọn Axit Hyaluronic hoặc Ceramide… Các loại tinh chất này cần hiểu và sử dụng với nồng độ phù hợp vì chúng cũng rất dễ gây kích ứng da. Những làn da mới bắt đầu “tập tành” sử dụng tinh chất, nên chọn loại có nồng độ nhẹ để da quen dần. 

2.5. Kem dưỡng mắt

Vùng da mắt mỏng và nhạy cảm nhất trên gương mặt nên dễ xuất hiện vết chân chim, bọng mắt và quầng thâm. Kem mắt thường chứa các thành phần dưỡng sáng quen thuộc như Vitamin C, Retinoid hoặc các thành phần chống lão hóa, phục hồi da như Ceramide, Axit Hyaluronic…Tuy nhiên, kem mắt sẽ có kết cấu mỏng nhẹ hơn kem dưỡng ẩm để dễ dàng thẩm thấu vào da.

Bí quyết chọn kem mắt: Nên chọn kem dưỡng mắt có tích hợp thêm đầu lăn mát xa hoặc chứa một số thành phần như caffeine, chiết xuất Nhân Sâm… giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da, góp phần giảm thiểu bọng mắt và quầng thâm. 

Cũng chính vì độ nhạy cảm cao của vùng da mắt, việc lựa chọn thành phần và nồng độ của chúng trong kem mắt cũng cần được lưu ý để tránh tình trạng kích ứng và sưng đỏ vùng da này. 

dưỡng da ban đêm

Kem dưỡng mắt giúp cải thiện quầng thâm, vết chân chim và bọng mắt 

2.6. Kem dưỡng ẩm

Độ ẩm đóng vai trò quan trọng đến hầu hết các yếu tố liên quan đến làn da như: độ mịn màng, độ tươi sáng, nếp nhăn, độ đàn hồi, khả năng kích ứng… 

Dấu hiệu của da khô thiếu ẩm là da trở nên bong tróc, đỏ rát vùng hai bên mép môi, cằm. Dấu hiệu của da dầu thiếu ẩm là da tiết nhiều dầu hơn, đặc biệt vùng chữ T. Dấu hiệu của da hỗn hợp thiếu ẩm là tiết nhiều dầu vùng chữ T nhưng lại khô, bong tróc những vùng da còn lại.

Bí quyết chọn kem dưỡng ẩm: Nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và tình trạng hiện tại của da. Ví dụ: Kem dưỡng da ban đêm cho da dầu mụn chứa các thành phần giúp cân bằng dầu thừa như tinh dầu Tràm Trà, chiết xuất cây Phỉ… và có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu, không gây bít tắc lỗ chân lông.

Nên sử dụng kem dưỡng ẩm cả sáng lẫn tối. Buổi sáng da cần được dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng, có thể sử dụng sản phẩm kết hợp giữa kem dưỡng ẩm và chống nắng 2 trong 1. Buổi tối da cần được cung cấp đủ độ ẩm để phục hồi và hạn chế sự thất thoát độ ẩm trong khi ngủ. Một số loại kem dưỡng ẩm chứa Glyxerin, Axit Hyaluronic, Bơ Hạt Mỡ… sẽ giúp giữ ẩm cho da suốt đêm.

dưỡng da ban đêm

Sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm là một trong những thói quen nên được hình thành từ sớm

2.7. Bảo vệ da toàn diện bằng hoạt chất đã được nghiên cứu

Da nám sạm, xỉn màu là do cơ chế sản sinh nhiều tế bào sắc tố Melanocyte, những tế bào này tạo ra Melanin để bảo vệ da khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. 

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, Melanin khi được sản sinh ra có 2 loại là Melanin sáng màu và Melanin tối màu. Khi Melanin tối màu tăng sinh nhiều, quá mức (do tác động của tia UV, tuổi tác, stress tiếp xúc với hóa chất độc hại…) sẽ khiến da nhanh chóng bị sạm đen, xuất hiện vết nám.

Bên cạnh đó, hệ thống các sợi Collagen trong cấu trúc nền của da được ví như bộ khung nâng đỡ làn da, giúp da căng mượt và tạo sự phản chiếu ánh sáng, cho da rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, theo thời gian, Collagen dễ bị đứt gãy nhiều do sự tấn công của AGEs (AGEs là các phân tử protein biến đổi và mất đi chức năng khi kết hợp với các phân tử đường); Men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs (làm đứt gãy các sợi Collagen, Elastin) và nhiều gốc tự do. Khi bộ khung Collagen bị hư hỏng, da sẽ chùng nhão và kém tươi sáng.

Collagen là gì? Những điều cần biết về Collagen

Khi Collagen bị thiếu hụt hoặc suy yếu, cơ thể xuất hiện hàng loạt vấn đề, trong đó biểu hiện rõ nhất là da trở nên kém sắc, già nua, khiến người...

Vậy nên để làm đẹp da mặt thành công, chỉ tác động vào bề mặt làn da là chưa đủ. Bên cạnh việc chăm sóc da bằng các bước dưỡng bên ngoài, bạn cần bổ sung cho cơ thể những hoạt chất có tác dụng “đánh “ trực tiếp vào 2 nguyên nhân nội sinh vừa nêu trên.

Bổ sung viên uống trắng da RiTANA (sáng 1 viên, chiều hoặc tối 1 viên) là bước quan trọng nhất trong quy trình 7 bước dưỡng da ban đêm.

Viên uống dưỡng trắng da RiTANA nhập khẩu từ Mỹ chứa các hoạt chất quý được chiết xuất từ thiên nhiên, cụ thể như:

  • L-Glutathione thiên nhiên: Được ví như “thỏi nam châm detox da”, giúp da trắng sáng từ bên trong nhờ tăng tổng hợp Melanin sáng màu, giảm Melanin tối màu; trung hòa gốc tự do, đào thải các độc tố da và tăng cường hệ miễn dịch cho làn da.
  • Sakura: Tinh chiết từ hoa anh đào, là bí quyết làm đẹp da lâu đời của phụ nữ Nhật Bản. Sakura giúp ức chế hoạt động của men Tyrosinase, giảm hình thành Melanin; ức chế AGEs giúp da căng mịn, ngừa lão hóa; đồng thời được ví như “nữ hoàng” bảo vệ L-Glutathione không bị giảm số lượng do tác động của AGEs.
  • Pomegranate: Chiết xuất từ lựu, được xem là bí quyết dưỡng trắng thần kỳ nhờ ức chế tăng sinh tế bào Melanocytes và giảm hoạt động men Tyrosinase, từ đó giảm Melanin. Ngoài ra, Pomegranate còn giúp cơ thể tăng tổng hợp Collagen tự nhiên và “nhả nắng” hiệu quả.
  • P. Leucotomos: Được ví như “kem chống nắng từ bên trong” và là “phương thuốc bí truyền” làm đẹp da của phụ nữ Honduras cổ đại. P. Leucotomos giúp bảo vệ và tái tạo cấu trúc nền của da, ức chế hoạt động của tế bào sắc tố, giúp da căng sáng, trẻ hóa.
  • Collagen: Bổ sung nguồn Collagen Peptide được tinh chế theo công nghệ tiên tiến, giúp cơ thể hấp thu nhanh, cho da săn chắc, mịn màng, căng sáng.

dưỡng da ban đêm

Bổ sung viên uống trắng da RiTANA là bước quan trọng nhất trong quy trình

Có thể nói viên uống trắng da được xem là bước quan trọng nhất trong quy trình 7 bước dưỡng da ban đêm. Vì uống vào buổi sáng giúp da được bảo vệ từ bên trong trước sự tấn công của ánh sáng mặt trời, ô nhiễm và gốc tự do. Uống vào buổi chiều hoặc tối giúp da được cung cấp dưỡng chất để phục hồi và tái tạo.

Ưu điểm của viên uống RiTANA là tiện lợi sử dụng, thương hiệu đáng tin cậy, độ an toàn cao và hiệu quả đã được thử nghiệm chứng minh. Viên uống ngay từ khi xuất hiện tại Việt Nam đã được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng và nhiều hoa hậu tin yêu sử dụng.

“Your skin makes your day”, một làn da sáng khỏe giúp bạn khởi đầu một ngày mới tươi vui và tràn đầy năng lượng. Chúc bạn thức dậy mỗi ngày với làn da tươi mới cùng 7 bước dưỡng da ban đêm cho da trắng hồng rạng rỡ từ bài viết.


Gửi Câu Hỏi
LƯU Ý:
*Vui lòng điền thông tin chính xác để chúng tôi thông báo cho bạn khi có kết quả

Bài viết khác
Khám phá 6 cách massage mặt chuẩn spa để da luôn căng mịn

Các chị em đừng bỏ qua cách massage mặt cho da đẹp, áp dụng các bước thực hiện massage vùng...

Cách tẩy tế bào chết cho làn da trắng đẹp rạng ngời

Bên cạnh dùng sữa rửa mặt, toner, mặt nạ… tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu...

Bỏ túi cách chăm sóc da mặt đơn giản và hiệu quả

Chăm sóc da đúng cách không chỉ mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ mà còn khiến...

VIÊN UỐNG TRẮNG DA RiTANA
Hiện có mặt tại hơn 25.000 nhà thuốc trên toàn quốc
Mua RiTANA