10 cách làm trắng da bằng cám gạo giúp da mặt sáng mịn màng

Bột cám gạo là gì?

Bột cám gạo là lớp phấn dính trên hạt gạo sau khi bóc lớp vỏ trấu, thu được sau quá trình xay xát lúa tạo thành gạo.

Cám gạo thường có dạng bột, mềm và mịn, chiếm khoảng 10-12% khối lượng lúa chưa xay xát. Tuy cám gạo là nguyên liệu có giá thành thấp nhưng có giá trị sử dụng cao.

Bột cám gạo giúp làm trắng da không?

Theo nghiên cứu, 65% chất dinh dưỡng của gạo nằm ở phần cám (1). Trong bột cám gạo chứa 10% axit phytic có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, hỗ trợ kích thích tái tạo tế bào mới và cải thiện thiện tông da. Bên cạnh đó, cám gạo còn chứa hàm lượng vitamin E, B dồi dào cùng nhiều khoáng chất khác giúp cải thiện các vấn đề về da như:

• Ngăn ngừa lão hóa: Thành phần của bột cám gạo có nhiều hợp chất chống oxy hóa như:  phytosterol, phenolic, betaine,... có khả năng chống lão hóa, chống viêm, bảo vệ da khỏi tia UV. (2)
• Giảm mụn: Một lượng nhỏ tinh dầu Gamma Oryzanol nằm trong bột cám gạo có tác dụng kháng khuẩn, tiêu nhân cồi mụn.
• Thông thoáng lỗ chân lông: Các dưỡng chất trong bột cám gạo có thể làm sạch bề mặt da, giúp đào thải bụi bẩn và dầu thừa, từ đó giúp hạn chế tích tụ bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông.
• Dưỡng ẩm: Tocopherol có trong cám gạo là một dạng vitamin E có khả năng hydrat hoá giúp dưỡng ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Cách làm trắng da bằng muối siêu đơn giản và tiết kiệm

Cách làm trắng da bằng muối kết hợp cùng nhiều nguyên liệu tự nhiên khác là mẹo làm da sáng màu hơn được khá nhiều chị em chia sẻ và áp dụng. Vậy...

Xem tiếp

Hướng dẫn cách làm trắng da bằng cám gạo cực kì đơn giản

Có nhiều cách làm đẹp với cám gạo, điều này phụ thuộc vào làn da và nhu cầu của bạn. Dưới đây là gợi ý 10 cách làm trắng da bằng cám gạo bạn có thể tham khảo:

1. Đắp mặt nạ bột cám gạo cùng với sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, E, D… giúp cung cấp khoáng chất và giữ ẩm cho da. Đặc biệt, hàm lượng acid lactic cao trong sữa tươi có tác dụng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, ngăn ngừa hình thành mụn giúp da mềm mịn và tươi trẻ. Vì vậy, sự kết hợp giữa bột cám gạo với sữa tươi là loại mặt nạ thích hợp cho mọi loại da.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột cám gạo
• 3 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho bột cám gạo và sữa tươi không đường vào bát.
• Bước 2: Trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 3: Thoa đều lên toàn bộ vùng da mặt.
• Bước 4: Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc 2 - 3 phút.
• Bước 5: Thư giãn khoảng 10 -15 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

Lưu ý: Rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ.

Bột cám gạo nguyên chất có màu trắng ngà và hạt nhỏ mịn

2. Hòa trộn bột cám gạo cùng trứng

Trong trứng gà rất giàu protein, collagen giúp nuôi dưỡng tế bào da, tăng độ đàn hồi và chống lại các tác nhân gây tổn thương da. Không những vậy, trứng gà còn giàu khoáng chất, vitamin B2, vitamin B6 có ích trong việc làm sáng da.

Nguyên liệu:

• 2 thìa cám gạo
• 1 thìa mật ong
• 1 lòng đỏ trứng gà

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 3 nguyên liệu trên thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Làm sạch da mặt và bôi hỗn hợp lên nhẹ nhàng
• Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 10 -15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Bước 4: Cuối cùng, rửa mặt lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

3. Công thức làm trắng da từ cám gạo và dầu oliu

Làm đẹp bằng cám gạo và dầu oliu là sự kết hợp “hoàn hảo” giúp hỗ trợ thúc đẩy tái tạo collagen, cải thiện độ đàn hồi của làn da.

Nguyên liệu:

• Bột cám gạo
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo và dầu oliu theo tỉ lệ 1:2 tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Thoa toàn bộ hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Giữ nguyên mặt nạ trên da trong 15 - 20 phút.
• Bước 4: Rửa lại mặt với nước sạch.

Mặt nạ cám gạo và dầu oliu hỗ trợ sáng da

4. Cách làm trắng da bằng bột cám gạo và bia

Hầu hết trong các loại bia đều chứa polyphenol và melanoidin - 2 chất chống oxy hóa có công dụng tẩy tế bào chết, làm mờ thâm sạm. Kết hợp bột cám gạo với bia giúp da trắng sáng, mịn màng.

Nguyên liệu:

• ½ chén bột cám gạo
• ½ lon bia

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều nguyên liệu thành hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp trực tiếp lên da mặt kết hợp massage để dưỡng chất thấm sâu hơn.
• Bước 3: Lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Bia là “mỹ phẩm” hỗ trợ làm sáng và mềm da cho chị em phụ nữ

5. Làm trắng da bằng cám gạo và vitamin B1

Vitamin B1 có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nổi bật là khả năng giúp da ngăn ngừa vi khuẩn và các tác nhân gây mụn, hỗ trợ trắng da, làm mờ thâm nám.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột cám gạo
• 3 viên vitamin B1
• ½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Xay hoặc nghiền nhuyễn viên vitamin B1, cho vào chén có bột cám gạo.
• Bước 2: Cho sữa chua không đường vào chén, khuấy đến khi hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên da mặt sau khi đã làm sạch mặt.
• Bước 4: Đợi khoảng 15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

6. Làm mặt nạ nha đam và cám gạo

Nha đam là nguyên liệu lành tính đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Nha đam chứa nhiều axit cinnamic, axit folic và các loại vitamin A, C, B1, B2, B6, E,...

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột cám gạo
• 1 lá nha đam tươi

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng dao tách lá nha đam để lấy phần thịt trắng bên trong.
• Bước 2: Đem phần thịt nha đam rửa sạch nhớt vàng, cho vào máy xay .
• Bước 3: Trộn 3 thìa gel nha đam với 2 thìa bột cám gạo.
• Bước 4: Thoa đều lên da, tránh vùng mắt. Massage và thư giãn trong 20 phút
• Bước 5: Rửa lại mặt với nước sạch, đợi da khô tự nhiên và tiếp tục các bước dưỡng khác.

7. Hướng dẫn làm mặt nạ cám gạo và mật ong

Mặt nạ cám gạo và mật ong nhận được nhiều sự ưu ái của chị em. Để  làm loại mặt nạ này, bạn cần chuẩn bị:

• 2 thìa bột cám gạo
• 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu trộn đều bột cám gạo với mật ong lại với nhau.
• Bước 2: Rửa sạch mặt, lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt.
• Bước 3: Massage đều theo vòng tròn 3 - 5 phút, chờ khoảng 15 - 20 phút thì rửa sạch lại với nước.

Lưu ý: Không massage quá mạnh để tránh gây tổn thương da, kích ứng và mẩn đỏ.

Ngoài ra, bạn có thể thêm sữa chua để cung cấp thêm độ ẩm và làm mềm da.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột cám gạo
• 1 thìa mật ong
• 2 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho bột cám gạo và mật ong trộn chung với nhau. Cho từ từ sữa chua không đường vào và trộn đều lên đến khi hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 2: Rửa sạch mặt và bôi hỗn hợp lên da mặt.
• Bước 3: Massage thư giãn, sau đó rửa mặt lại với nước  ấm sau 15 - 20 phút.

Mật ong giúp cân bằng vi khuẩn trên da, bảo vệ da khỏi viêm nhiễm

8. Bí quyết làm trắng da từ chanh và cám gạo

Protein và vitamin B trong cám gạo cộng hưởng với axit trong chanh sẽ giúp da hạn chế tiết dầu nhờn để da luôn sạch, từ đó ngăn mụn “ghé thăm”.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột cám gạo
• ½  thìa cà phê chanh tươi

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho bột cám gạo vào bát sạch, vắt nước cốt chanh vào và khuấy đều.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da, đồng thời massage nhẹ.
• Bước 3: Để nguyên hỗn hợp trên mặt 15 - 20 phút, sau đó rửa lại thật sạch bằng nước.

Lưu ý: Nếu là da nhạy cảm, bạn nên giảm lượng chanh xuống ít hơn.

Chanh có tác dụng tốt với da nhưng cần lưu ý tránh sử dụng quá liều

9. Kết hợp cám gạo làm trắng da cùng tinh bột nghệ

Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng chống viêm, chống oxy hóa giúp giảm lão hóa da, giảm nếp nhăn. Tinh chất này còn có thể giúp loại bỏ melanin dư thừa, kích thích tế bào mới hình thành, mang lại vẻ đẹp mịn màng, tươi sáng cho làn da.(3)

Nguyên liệu:

• ½  thìa bột gạo
• 1 thìa tinh bột nghệ
• 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

• Bước 1: Hòa trộn mật ong vào cám gạo và bột nghệ tạo hỗn hợp sánh sệt.
• Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt rồi thoa lên da khoảng 15 - 20 phút.
• Bước 3: Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
• Bước 4: Bạn có thể thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm để giúp lỗ chân lông se khít.

Lưu ý: Có thể thay thế mật ong bằng dầu dừa, sữa tươi hoặc sữa chua.

10. Tẩy tế bào chết cho da bằng bã cà phê và bột cám gạo

Bã cà phê là nguyên liệu tẩy tế bào chết an toàn cho da. Sử dụng bã cà phê và bột cám gạo vừa giúp làm sạch da và loại bỏ tế bào chết vừa dưỡng da sáng mịn.

Nguyên liệu:

• 2 thìa bột cám gạo
• 2 thìa bã cà phê
• 2 - 3 giọt nước cốt chanh
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn bột cám gạo và bã cà phê trong bát sạch. Cho nước cốt chanh vào. Tiếp đến thêm từ từ sữa tươi không đường đến khi hỗn hợp sệt.
• Bước 2: Cho hỗn hợp lên mặt thành từng lớp mỏng, massage nhẹ nhàng trong 3 - 5 phút.
• Bước 3: Rửa lại với nước ấm.

Lưu ý: Mỗi tuần bạn nên thực hiện tẩy da chết 1 - 2 lần, sau khi tẩy da chết nên cấp ẩm cho da.

Bật mí cách làm trắng da bằng nha đam phổ biến tại nhà

Cách làm trắng da bằng nha đam là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều người chia sẻ. Bạn đã biết công thức áp dụng và hiệu quả thực sự như thế...

Xem tiếp

Cần lưu ý gì khi làm trắng da bằng bột cám gạo?

• Khi mua cám gạo, bạn nên lựa chọn địa điểm uy tín, mua đúng loại cám gạo nguyên chất để đảm bảo an toàn cho da, không gây kích ứng. Tránh loại bột gạo còn nhiều tạp chất.
• Bảo quản bột cám gạo ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Ngưng sử dụng khi thấy cám gạo bị vón cục, ẩm mốc.
• Không lạm dụng bột cám gạo để làm đẹp da mỗi ngày, bạn nên sử dụng tối đa 3 lần/tuần là đủ. Sử dụng bột cám gạo quá thường xuyên có thể khiến da mỏng đi, làm hỏng hàng rào bảo vệ da, da dễ bắt nắng…
• Mặt nạ không nên lưu lại quá lâu trên da, thời gian đắp mặt nạ lý tưởng là khoảng 15 - 20 phút.
• Cần bảo vệ da thật kỹ (chống nắng, mặc quần áo dài, che dù… ) sau khi đắp mặt nạ, tẩy da chết bằng bột cám gạo.
• Ngừng sử dụng các cách làm đẹp da bằng bột cám gạo nếu gặp kích ứng da, ngứa ngáy, mẩn đỏ…
• Cám gạo là nguyên liệu tự nhiên, khi sử dụng cám gạo làm đẹp da chỉ tác động lên bề mặt da nên hiệu quả dưỡng trắng đến chậm, cần phải kiên trì trong thời gian dài. Do vậy, để đạt hiệu quả trắng da tối ưu, bạn nên kết hợp biện pháp từ bên ngoài như làm đẹp bằng cám gạo và sử dụng các sản phẩm viên uống hỗ trợ sáng da từ bên trong.

Câu hỏi thường gặp khi sử dụng bột cám gạo làm trắng da

1. Dùng bột cám gạo làm trắng da có dễ bị ăn nắng không?

Việc sử dụng bột cám gạo kết hợp cùng các nguyên liệu khác giúp loại bỏ đi lớp tế bào chết trên da, khiến lớp biểu bì da trở nên mỏng hơn, dễ bắt nắng. Vì vậy khi ra ngoài bạn cần che chắn cẩn thận và bôi kem chống nắng để bảo vệ da.

2. Nên đắp mặt nạ cám gạo bao nhiêu lần mỗi tuần?

Bạn chỉ nên dùng 2 - 3 lần/ tuần và mỗi lần đắp cách nhau 1-2 ngày. Điều này giúp da được nghỉ ngơi, hiệu quả dưỡng da cũng tốt hơn. Nếu lạm dụng thói quen đắp mặt nạ sẽ khiến da dễ bị kích ứng và làm giảm khả năng bảo vệ của da.

3. Bột cám gạo thô có thể dùng để làm đẹp da được không?

Không, vì cám gạo thô chứa nhiều sạn, vỏ trấu và nhiều tạp chất. Khi dùng loại cám gạo này có thể làm trầy, kích ứng da.

Bạn nên dùng cám gạo mịn đã được chắt lọc, rây sàng nhiều lần trong quá trình xay xát gạo.

Gợi ý phương pháp làm trắng da an toàn tiện lợi với viên uống trắng da

Dưỡng trắng da bằng cám gạo là phương pháp làm đẹp tự nhiên, ít tốn chi phí và có thể thực hiện dễ dàng tại nhà, nhưng để có được hiệu quả cần kiên trì trong thời gian dài. Thực tế lại cho thấy, chưa có nghiên cứu nào chứng minh việc sử dụng bột cám gạo đắp mặt có thể làm trắng da.

Để sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên, bạn cần phải chăm sóc da từ bên trong bằng cách sử dụng các viên uống để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da.

Thấu hiểu mong muốn này, các nhà khoa học Mỹ đã cho ra đời viên uống đẹp da RiTANA. Với công thức độc nhất, có sự kết hợp nhiều tinh chất quý đến từ thiên nhiên như: L - Glutathione, Pomegranate (chiết xuất từ lựu) và Sakura (chiết xuất từ hoa anh đào) giúp ức chế hoạt động của tế bào Melanocytes, tăng tỉ lệ melanin sáng màu, giảm melanin tối màu. Từ đó, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng đồng thời làm mờ sạm nám và trẻ hóa làn da.

RiTANA bí quyết làm đẹp được chuyên da tin dùng

Bạn nên sử dụng sản phẩm RiTANA mỗi ngày 2 viên, chia đều sáng, tối. Trong trường hợp bỏ quên liều, có thể uống bù cùng lúc 2 viên bất kỳ thời gian nào trong ngày. Viên uống RiTANA được chứng minh sẽ mang lại hiệu quả sau khi sử dụng từ 8 - 12 tuần.

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ Hotline 1800 556 889 (miễn phí) để được hỗ trợ và tư vấn.

Làm trắng da bằng cám gạo và dùng viên uống RiTANA là sự kết hợp hoàn hảo giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời, khỏe đẹp từ bên trong lẫn bên ngoài.