Phụ nữ ơi! Tất cả phiền muộn về nám có thể được khắc phục nếu như chị em biết cách tăng cường bổ sung TOP 8 loại thức uống trị nám từ bên trong như hướng dẫn dưới đây.
Nám da là một dạng rối loạn tăng sắc tố lành tính (do Melanin tối màu gia tăng quá mức), dẫn đến hình thành đốm/mảng màu nâu hoặc xám nâu trên da. Nguyên nhân chủ yếu do tia UV từ ánh nắng, dinh dưỡng không lành mạnh, lão hóa tự nhiên, rối loạn nội tiết tố, stress kéo dài…
Hiện nay, các phương pháp như dùng thuốc bôi trị nám chuyên dụng, lột da hóa học, chiếu tia laser… chỉ tác động đến lớp thượng bì (lớp da ngoài cùng), hỗ trợ loại bỏ Melanin hình thành sẵn trên da, chứ không ngăn chặn quá trình sản sinh Melanin mới. Một thời gian sau, đốm nám có thể xuất hiện trên da lần nữa. Đó là chưa kể một số phương pháp còn mang lại rủi ro nhất định.
Nhiều chuyên gia cho rằng để làm mờ nám da an toàn – hiệu quả lâu dài, phái đẹp nên hướng đến phương pháp trị nám từ bên trong bằng đường uống, có cơ chế tác động trực tiếp đến Melanin, kích hoạt quá trình: giảm hình thành Melanin tối màu và tăng tổng hợp Melanin sáng màu.
Sử dụng sản phẩm viên uống chiết xuất từ thiên nhiên dần trở thành xu hướng phổ biến của phụ nữ hiện đại. Đây là bí quyết hữu hiệu nhờ tác động nội sinh mạnh mẽ, giúp giải quyết trực tiếp tác nhân gây nám là sắc tố Melanin.
Một trong các loại sản phẩm được hàng triệu phụ nữ tin dùng phải nhắc đến viên uống RiTANA. Được nghiên cứu và kiểm chứng khoa học, viên uống RiTANA sở hữu bộ công thức được kết hợp theo tỷ lệ vàng, với tinh chất thiên nhiên “hạng sang” như L – Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos, Collagen kết hợp cùng 10 thành phần thiên nhiên khác.
Cơ chế độc đáo của sản phẩm hỗ trợ:
So với nhiều phương pháp chữa nám khác, viên uống RiTANA cho tác động đột phá hơn nhiều lần vì hỗ trợ cải thiện từ gốc tác nhân gây hại. Nhờ đó, làn da của người dùng được phục hồi nhanh, da trở nên đều màu, sạm nám mờ phai, đánh bay mảng tối. Tìm hiểu thêm TẠI ĐÂY.
Bên cạnh dùng viên uống đẹp da mỗi ngày, phái đẹp còn phải che chắn kỹ – sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài và cả chế độ ăn uống hợp lý. Thực tế vẫn có một loại nước uống từ thiên nhiên với nguyên liệu rẻ tiền mà vẫn có thể hỗ trợ làn da khỏe đẹp, góp phần vào quá trình đẩy lùi nám từ bên trong.
Ngày nay, uống nước ép lá tía tô là cách trị nám da từ bên trong được nhiều chị em áp dụng. Lá tía tô chứa nhiều vitamin A, vitamin C và khoáng chất vi lượng như Canxi, Sắt, Kẽm, hỗ trợ giảm sắc tố Melanin, làm mờ đốm nâu trên bề mặt.
Cách thực hiện:
Trong cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm Alpha – Carotene, Beta – Carotene, Lutein và Lycopene, hỗ trợ phục hồi tổn thương, làm mờ nám sạm do ánh nắng mặt trời gây ra.
Cách thực hiện:
Ngoài ra, chị em có thể biến tấu nước ép cà chua với hương vị khác nhau, bằng cách kết hợp với nguyên liệu như quả dứa, quả cam, cà rốt hoặc dưa leo.
Nước ép cà chua chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm mờ đốm nâu trên da.
Trung bình, 100 gram trong quả đào chứa đến 326 IU vitamin A và 6,6 mg vitamin C. Đây là hai loại vitamin có công dụng làm sáng đốm nâu, cho cảm giác da đều màu. Ngoài ra, vỏ và thịt của quả đào đều bổ sung thành phần chống oxy hóa Lutein Zeaxanthin và Beta – Cryptoxanthin, hỗ trợ trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và cho da trông tươi trẻ.
Cách thực hiện:
Nước chanh là giải đáp tiếp theo cho câu hỏi uống gì để trị nám da mặt từ bên trong. Sở dĩ, chanh được biết đến với công dụng mờ nám vì hàm lượng cao của vitamin C trong quả chanh hỗ trợ giảm Melanin có sẵn, loại bỏ tế bào sẫm màu. Nhờ vậy, da có cảm giác tươi sáng hơn.
Cùng với đó, thành phần Axit Citric trong quả chanh còn làm sạch tế bào chết, hỗ trợ xóa mờ đốm nâu và cho da trông khỏe mạnh.
Cách thực hiện:
*Chú ý: Chị em không nên dùng cốc inox nhé. Vì axit trong chanh phản ứng với chất liệu inox, tạo ra phản ứng hóa học khiến nước cốt chanh bị đổi màu và đắng hơn.
Nước chanh có công dụng loại bỏ tế bào chết xỉn màu, làm mờ đốm nám và cho cảm giác da sáng hơn.
Đậu nành là thực phẩm lành tính, vừa cải thiện tình trạng nóng trong, vừa hỗ trợ mờ nám và tàn nhang trên khuôn mặt. Ngoài ra, đậu nành chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp điều hòa nội tiết tố nữ và cải thiện nám da do rối loạn nội tiết.
Thông thường, phái đẹp mua sữa đậu nành từ bên ngoài để thưởng thức. Nhưng, để hiệu quả và đảm bảo an toàn, bạn nên tự nấu sữa đậu nành tại nhà theo hướng dẫn sau:
Trà xanh là thức uống tốt cho da nám, nhờ công dụng chống oxy hóa, hỗ trợ đẩy lùi gốc tự do và cải thiện sắc tố. Không chỉ vậy, uống nước trà xanh còn bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, làm dịu cháy nắng và ngăn ngừa nám sạm. Thế nên, nếu đang tìm kiếm thức uống gì để trị nám từ bên trong, chị em hãy lựa chọn nước trà xanh.
Cách thực hiện:
Nước trà xanh hỗ trợ đẩy lùi gốc tự do, chống lão hóa và ngăn ngừa nám sạm
Hoạt chất Curcumin trong nghệ được ví như “chiến binh” chống oxy hóa, hỗ trợ ức chế COX – 2 và LOX, giảm hình thành sắc tố Melanin. Nhờ đó, da có cảm giác trắng khỏe và mịn màng.
Cách thực hiện:
Rau ngót là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C gấp đôi cam, ổi. Vì thế, trị nám bằng nước rau ngót đem lại kết quả nhất định đối với trường hợp cấp độ nhẹ, mới hình thành.
Cách thực hiện:
Như vậy với thông tin trên đây, chắc hẳn chị em đã nắm rõ nên uống gì để trị nám từ bên trong phải không nào? Nhìn chung, chế độ ăn uống giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Một làn da đẹp phải được tạo thành từ tế bào khỏe mạnh, thông qua nguồn dinh dưỡng chất lượng cao được cung cấp liên tục.
Mặc dù vậy, phái đẹp vẫn phải lưu ý rằng, các loại thức uống từ thiên nhiên chỉ mang tính hỗ trợ trị nám và có tác dụng rất chậm. Các chị em phải kiên trì áp dụng, đồng thời kết hợp dùng viên uống RiTANA đều đặn mỗi ngày để đẩy nhanh tiến trình hỗ trợ làm mờ sạm nám từ bên trong.
Khi có dấu hiệu nám da, chắc hẳn các chị em đều cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp? Khá nhiều người đã áp dụng mọi phương pháp nhưng vẫn chưa thể điều trị nám thành công. Đó có thể là do chữa trị chậm trễ hoặc thực hiện sai cách. Các chuyên gia
Có nhiều cách trị tàn nhang tại nhà như dùng thuốc chấm trị tàn nhang, bổ sung thực phẩm tốt cho da, sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên hoặc viên uống chứa các tinh chất quý… Tuy nhiên, áp dụng phương pháp nào hiệu quả còn tùy thuộc vào cấp độ của tàn nhang xuất hiện trên mặt. Thông tin tổng quan về tàn nhang Trước tiên cần hiểu rõ, tàn nhang là gì, các dấu hiệu...
Nám mảng khá phổ biến và do nhiều yếu tố tác động làm tăng sinh các tế bào sắc tố, vài trường hợp có thể mờ dần sau vài tháng. Tuy nhiên, đa số trường hợp nám mảng cần có cách chữa trị và chăm sóc chuyên biệt hơn. Mục lụcThắc mắc trị nám bằng
Nám là tình trạng rối loạn sắc tố trên da, với các vết, mảng có mức độ đậm nhạt và kích thước khác nhau. Trong các loại nám da, nám chân sâu được đánh giá là khó điều trị hơn các loại nám thông thường. Vậy nám chân sâu là gì? Cách trị nám chân
Nám da rất khó điều trị dứt điểm, nhưng bạn vẫn có thể làm mờ các vết nám sẫm màu bằng các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên. Trong bài viết này chúng ta hãy cùng tìm hiểu 7 cách trị nám bằng rau ngót tại nhà đơn giản và hiệu quả thiết thực. Dùng rau ngót trị nám da có căn cứ khoa học không? Bí quyết trị nám bằng rau ngót đã được truyền miệng trong dân...
Tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào) là nguyên liệu quý trong các sản phẩm dưỡng da, giúp ngăn ngừa sạm nám, phục hồi và chống lão hóa cho da, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ từ bên trong. Tinh chất Sakura hoa anh đào được biết đến như “công thức vàng” chăm sóc
