Melanin là gì, tại sao melanin tích tụ nhiều gây ra sạm nám, đốm nâu, tàn nhang trên khuôn mặt? Bài viết dưới đây sẽ lý giải câu hỏi trên và chỉ ra cách làm giảm sắc tố melanin hiệu quả, giúp các chị em tự tin với làn da trắng khỏe, đều màu.
Melanin là một sắc tố tự nhiên tạo ra màu sắc của da, tóc và mắt. Chúng được sản xuất bởi các tế bào Melanocytes – tế bào sắc tố dưới sự cộng hưởng của enzyme tyrosinase.
Mặc dù melanin thường được coi là sắc tố đơn lẻ, nhưng theo khoa học có hai loại melanin góp phần tạo nên sắc tố:
Tỷ lệ và cách phân bố melanin sẽ ảnh hưởng đến màu da
Các melanin được tạo ra sẽ rời khỏi các tế bào sắc tố và di chuyển vào trong lớp biểu bì. Phần lớn có màu nâu hoặc đen, sự lắng đọng melanin quyết định sắc tố da. Lượng melanin trong cơ thể bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, nhưng di truyền và mức độ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là hai nguyên nhân chính.
Trước hết cần hiểu rõ rằng, melanin không có hại với sức khỏe, melanin có tác dụng bảo vệ các tế bào da khỏi nguy cơ ung thư do tia cực tím. Do đó không nên loại bỏ hoàn toàn melanin khỏi da. Tuy nhiên, sự hiện diện quá nhiều của melanin lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ da, đặc biệt nếu da có nhiều melanin tối màu, chính là Eumelanin.
Do đó, thay vì tìm cách loại bỏ melanin, bạn nên tìm giải pháp làm giảm sản sinh sắc tố này và giúp giảm melanin tối màu, tăng melanin sáng màu.
Để có làn da khỏe – đẹp – trẻ, làm chậm sự phá hủy của thời gian và đặc biệt là nuôi dưỡng da sáng hồng, mỗi người nên thực hiện những việc sau đây:
Theo năm tháng, làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngày càng nhiều hơn, đây cũng là thủ phạm đầu tiên làm cho melanin sản sinh dư thừa, khiến da trở nên đen sạm, vết nám “đua nhau” mọc lên.
Melanin giúp bảo vệ các tế bào của lớp biểu bì khỏi tia UV. Melanin thực hiện điều này bằng cách hấp thụ tia UV trước khi nó làm hỏng DNA của tế bào da. Nhưng chính sự bảo vệ này làm cho melanin trở thành “tội đồ” khiến da kém sắc, chị em kém tự tin.
Vì vậy, ngăn chặn ánh nắng mặt trời xâm nhập vào da là cách bảo vệ làn da tối ưu khi hạn chế sinh melanin tối màu.
Có nhiều cách tránh nắng được áp dụng như mặc quần áo dày, tối màu che chắn tốt khi ra ngoài, dùng kem chống nắng có phổ rộng và SPF 50+++, hạn chế ra nắng lúc tia bức xạ cao (11-14 giờ), sử dụng viên uống có chứa tinh chất chống nắng từ bên trong như P.Leucotomos để làm giảm tác hại của tia cực tím đối với da…
Bên cạnh việc chống nắng cho da từ bên ngoài, chăm sóc làn da khỏe mạnh từ bên trong cũng quan trọng không kém. Theo các chuyên gia da liễu, có một làn da căng khỏe giống như sở hữu tấm khiên giúp “đánh bật” các tác nhân gây hại từ bên ngoài như tia UV, vi khuẩn, ánh sáng xanh… Để làm được điều này, cần bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho da từ bên trong, đồng thời các dưỡng chất được sử dụng cần phải vừa chống nắng vừa có tác dụng làm giảm sắc tố melanin xuất hiện trên da.
Trải qua nhiều năm nghiên cứu và thử nghiệm, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện các tinh chất quý có trong công thức của RiTANA như Sakura, L-Glutathione, Pomegranate, Collagen, P. Leucotomos… kết hợp với nhau mang đến tác động hiệp đồng giúp hỗ trợ làm mờ sạm nám, làm trắng da vượt trội và an toàn.
Các tinh chất thiên nhiên trên được chiết xuất bằng công nghệ hiện đại giúp giữ trọn vẹn dưỡng chất, tăng hiệu quả và giúp tác động vào 2 cơ chế sản xuất melanin cùng lúc giúp hỗ trợ:
Ngoài ra, các tinh chất này còn giúp hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, chống nắng từ bên trong, chống gốc tự do, giúp da khỏe mạnh lâu dài.
Viên uống hỗ trợ chống từ bên trong, thành phần được kiểm nghiệm an toàn và hiệu quả
Các chất làm nhạt màu da như hydroquinone, mequinone, monobenzone, resorcinol, retinoids, alpha hydroxy acid (AHAs), acid azelaic,… có khả năng “xóa melanin” mạnh mẽ, áp dụng cho các trường hợp sạm nám lâu năm, nám chân đinh… Bên cạnh đó, một số tinh chất làm sáng da ở cấp độ nhẹ hơn cũng được thêm vào các loại mỹ phẩm là vitamin C, glutathione, niacinamide (vit B3), arbutin, acid kojic… ở liều lượng vừa phải.
Những sản phẩm y tế này có chứa các hoạt chất làm giảm mức độ melanin trong da, từ đó, cải thiện sự xuất hiện của các đốm đen và thậm chí điều trị các tình trạng như nám. Tuy nhiên, đừng quên rằng các loại kem tẩy sắc tố có thể gây kích ứng da ở một số người có làn da nhạy cảm, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì lý do này, hãy luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.
Nhiều chị em tin rằng, đắp mặt nạ sẽ giúp dưỡng da mịn màng và cũng là cách giảm sắc tố melanin tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện. Bạn có thể tham khảo một số cách làm mặt nạ tại nhà như sau:
Cách giảm melanin bằng nghệ
Chăm sóc da bằng củ nghệ từ xa xưa đã trở thành “bí thuật” giúp chị em có làn da rạng rỡ và đều màu. Chất curcumin trong nghệ dường như có thể ngăn chặn sự melanin tụ lại trên bề mặt da. Trong một nghiên cứu đã đề cập trước đó (1), chiết xuất curcumin không chỉ bảo vệ khỏi tia UV mà còn ngăn ngừa sự hình thành sắc tố gây ra bởi tác nhân này.
Cách dưỡng da với nghệ:
Trong dân gian, nghệ được xem là “bảo bối” dưỡng sáng da của phái đẹp
Làm mặt nạ nha đam:
Nha đam cũng là một trong những phương pháp làm đẹp da lâu đời và an toàn. Nha đam chứa chất chống oxy hóa, vitamin A và vitamin C. Ngoài ra còn có thành phần Polisaccarit giúp giảm các đốm đen giúp làn da của bạn trông sáng hơn.
Cách thực hiện:
Đắp mặt nạ chanh giúp ức chế melanin:
Chanh là một nguyên liệu tự nhiên giúp giảm các vết thâm và mang lại cho bạn làn da sáng hơn. Dùng chanh thường xuyên có thể kiểm soát quá trình sản xuất melanin. Chanh còn được biết đến như một chất tẩy trắng tự nhiên nên cũng được dùng để làm mặt nạ dưỡng trắng và làm mờ nám.
Uống và rửa mặt với lá trà xanh
Trà xanh là nguyên liệu tốt nhất để chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa. Trong trà xanh chứa các catechin hay còn gọi là EGCG có thể chống lại các gốc tự do và bảo vệ làn da của bạn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Uống trà xanh 1-2 lần trong ngày hoặc thử dùng trà xanh để đắp mặt nạ là cách làm giảm melanin đơn giản, có thể thực hiện tại nhà.
Cải thiện tone da với giấm táo
Giấm táo được làm từ táo lên men, vì vậy giấm táo chứa nhiều loại axit amin, axit axetic và một số axit khác. Giấm táo có công dụng làm sạch da và vitamin C trong giấm táo còn giúp hỗ trợ mờ melanin trên da mang lại cho bạn làn da tươi khỏe.
Làm giảm sắc tố trong da từ quả bơ
Các chất chống oxy hóa trong quả bơ có thể giúp làm dịu các triệu chứng của cháy nắng. Ngoài ra, vitamin E, beta carotene, vitamin D, protein, lecithin và các axit béo thiết yếu trong bơ có thể hỗ trợ chữa lành và làm dịu da. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn một quả bơ mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Mặt nạ bơ vừa dưỡng ẩm vừa làm sáng da mặt
Để sử dụng bơ làm mặt nạ, bạn làm theo hướng dẫn như sau:
Cho dù bạn lựa chọn bao nhiêu phương pháp điều trị tốn kém, thuốc bôi ngoài da hay đắp mặt nạ… thì việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp nâng cao hiệu quả của các phương pháp này và giúp bạn có được một làn da khỏe khoắn, sáng mịn hơn.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa và là một chất cực kỳ quan trọng có vai trò chống lại các đốm đen do melanin hình thành. Vitamin C là lựa chọn tốt để làm mờ các vết nám hiện tại và ngăn ngừa các sự cố tăng sắc tố da tiếp theo. Các thực phẩm giàu vitamin C mà bạn nên bổ sung là ổi, kiwi, trái cây họ cam bưởi, dâu tây, cải xoăn, bông cải xanh…
Vitamin A và các dẫn xuất của chúng có khả năng làm mờ nám, sạm và các mảng tối trên da. Điển hình là retinol. Tuy nhiên, việc dùng retinol có nhiều tác dụng phụ như đỏ da, dễ bắt nắng, chi phí cao… Để sử dụng vitamin A cho da, bạn có thể bổ sung bằng các thực phẩm: đu đủ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, xoài…
Có thể bạn đã cung cấp đủ vitamin E trong chế độ ăn uống của mình, nhưng việc bổ sung nhiều hơn bằng các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp đẩy lùi sạm nám và giúp da khỏe mạnh hơn. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, quả mâm xôi, quả bơ…
Vitamin nhóm A, C, E đóng vai trò nuôi dưỡng cấu trúc nền từ bên trong, giúp da mịn màng hơn
Trong cuộc sống hàng ngày, cơ thể luôn phải đối mặt với áp lực công việc, gia đình, kinh tế… căng thẳng và stress khiến cơ thể có những phản ứng chuyển hóa. Phản ứng chuyển hóa này sẽ tạo ra những gốc tự do gây hại (ROS) khiến da dẻ xấu xí và cả vấn đề sạm da cũng xuất hiện.
Căng thẳng khiến cơ thể tiết nhiều Cortisol, dẫn đến kích thích tế bào Melanocyte ở bên dưới của lớp thượng bì sản sinh ra nhiều melanin hơn. Ngoài ra, người ta còn phát hiện stress, căng thẳng kéo dài có ảnh hưởng đến thiếu ngủ và có thể dẫn đến phá vỡ hàng rào bảo vệ da và hậu quả là hình thành các đốm nâu, thâm sạm…
Vì vậy, cách làm giảm melanin trong da cần được quan tâm đó chính là tránh căng thẳng, stress kéo dài. Bạn có thể giải tỏa căng thẳng bằng các hoạt động thể chất và tinh thần như đi dạo, xem truyện hài, trò chuyện với bạn bè, nghỉ ngơi hợp lý…
Song song với áp dụng các cách ức chế melanin hình thành sạm nám trên da, bạn nên chủ động chăm sóc da khoa học bằng việc: Vệ sinh da thường xuyên và đúng cách, tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần, ngủ đủ giấc, bổ sung RiTANA 2 viên mỗi ngày giúp hỗ trợ xóa mờ sạm nám, trả lại làn da sáng mịn và căng bóng.
Tàn nhang thường gặp ở người có da trắng, mỏng và người có tiền sử mắc bệnh da liễu do tăng sắc tố Melanin. Mặc dù vô hại, nhưng tàn nhang lại ảnh hưởng lớn đến nhan sắc phái đẹp. Vậy nguyên nhân gây tàn nhang là gì? Cách trị tàn nhang trên da nhanh chóng? 1. Tàn nhang là gì? Tàn nhang là những đốm tròn màu nâu phẳng có kích thước nhỏ (chỉ từ 1-5mm), nằm tập trung...
Sau khi bắn tàn nhang cần làm gì để phục hồi da? Ắt hẳn đây là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm khi quyết định giải quyết các đốm tàn nhang trên mặt. Bắn tàn nhang là một phương pháp thẩm mỹ giúp xóa mờ đi các vết tàn nhang, tuy nhiên nếu
Nám da mặt lâu năm thường rất khó điều trị và dễ tái phát trở lại sau khi điều trị, nhưng không phải vì vậy mà không có cách khắc phục. Tham khảo 19 cách trị nám da mặt lâu năm được chia sẻ trong bài viết dưới đây để sớm tạm biệt nỗi ám ảnh mang tên nám. Nám da mặt lâu năm có chữa được không? Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng khi nám da...
Nám chân đinh là nỗi ám ảnh của phái đẹp và thường gặp phải ở những phụ nữ sau 35 tuổi. Theo các chuyên gia, đây là loại nám rất khó điều trị bởi chân nám đã ăn sâu vào lớp biểu bì của da. Vậy nám chân đinh là gì? Nguyên nhân do đâu
Sau sinh, làn da của chị em thường xuất hiện các vấn đề như thâm sạm, không đều màu,... Điều này khiến mẹ bỉm không khỏi lo lắng, tự ti về diện mạo của mình. Vậy sạm da sau sinh nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào hiệu quả? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Sạm da sau sinh là gì? Sạm da sau sinh là tình trạng da xuất hiện...
Dầu dừa là nguyên liệu từ thiên nhiên được chị em sử dụng nhiều trong quá trình chăm sóc sắc đẹp. Ngoài tác dụng cải thiện các vết rạn da, dưỡng tóc, kích thích lông mi dài, dầu dừa còn hỗ trợ làm mờ những vùng da bị nám, tăng sắc tố… Bài viết sau
