Nám da mặt lâu năm thường rất khó điều trị và dễ tái phát trở lại sau khi điều trị, nhưng không phải vì vậy mà không có cách khắc phục. Tham khảo 19 cách trị nám da mặt lâu năm được chia sẻ trong bài viết dưới đây để sớm tạm biệt nỗi ám ảnh mang tên nám.
Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng khi nám da ngự trị trên khuôn mặt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến diện mạo, sự tự tin, thậm chí tác động tiêu cực đến tâm lý chị em. Do đó, nám da mặt lâu năm có chữa được không là mối quan tâm hàng đầu của chị em khi không may bị nám.
Theo các chuyên gia, nám da lâu năm có chữa được không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như nguyên nhân gây nám, tình trạng nám, phương pháp điều trị, cách chăm sóc da… Ngoài ra, để thoát khỏi nám, chị em phải kiên trì và tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. (1)
Nám da lâu năm thường khó điều trị và dễ tái phát
Hiện nay, nám tàn nhang có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là một số cách trị nám tàn nhang lâu năm được nhiều người tin tưởng và áp dụng, bạn có thể tham khảo.
Đây là cách trị nám da lâu năm phổ biến, được nhiều chị em lựa chọn nhất hiện nay. Các sản phẩm kem bôi trị nám thường có công dụng tẩy tế bào chết, ức chế sự hình thành sắc tố melanin trong tế bào da, từ đó làm mờ các đốm nám trên bề mặt da, giúp da sáng màu. Thành phần chủ yếu trong các loại kem trị nám là Axit azelaic, Axit Kojic, Axit Retinoic, Axit tranexamic, hydroquinone, Niacinamide, vitamin C,…
Lăn kim trị nám là phương pháp can thiệp có xâm lấn trực tiếp trên da. Cơ chế điều trị nám bằng phương pháp lăn kim là sử dụng một bánh lăn có gắn khoảng 150 – 200 đầu kim siêu nhỏ (chỉ từ 0.5mm – 2.5mm) để tạo ra vết thương ngoài da, kích thích tế bào tăng sinh collagen và elastin, tái tạo lại cấu trúc da, mang lại làn da sáng đẹp. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này không có khả năng ức chế Melanin – nguyên nhân chính gây nên những rối loạn sắc tố da và tạo thành vết nám.
Lột da hóa học (hay còn gọi peel da) là cách điều trị nám lâu năm được ưu tiên lựa chọn số 2 sau sử dụng kem bôi đặc trị. Phương pháp điều trị này thường sử dụng một số loại dung dịch acid như Alpha Hydroxy Acid (AHA), Beta Hydroxy Acid (BHA), Tricloacetic Acid (TCA),… để tiêu hủy lớp tế bào da bị tổn thương, kích thích tái tạo lớp da mới láng mịn và đều màu hơn. Trong một liệu trình peel da trị nám, tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người mà bác sĩ có thể sử dụng 1 hoặc kết hợp nhiều loại acid giúp tăng hiệu quả thẩm mỹ và trị liệu.
Laser điều trị nám tàn nhang là phương pháp sử dụng thiết bị công nghệ cao chiếu tia laser năng lượng thấp lên da để phá hủy các hạt sắc tố Melanin thành những hạt li ti, sau đó cơ thể sẽ đào thải từ từ ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Đồng thời, kích thích hình thành các tế bào mới, mang lại làn da sáng khỏe, đều màu hơn. Tuy nhiên, cách điều trị nám tàn nhang da lâu năm bằng laser không phải lựa chọn hàng đầu, bởi phương pháp này không thể trị tận gốc nguyên nhân làm tăng sinh Melanin mà chủ yếu giải quyết phần ngọn.
Điều trị nám bằng laser có thể loại bỏ các đốm nám trên da một cách nhanh chóng
Cách 1: Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng chanh
Chanh chứa nhiều vitamin C, B6, acid citric, carbohydrate,… có thể giúp làm mờ sẹo thâm, ức chế sự hình thành và phát triển các tế bào sậm màu, làm giảm sắc tố melanin. Ngoài ra, acid citric, diosmin, hesperidin và eriol citrin dồi dào trong chanh còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ lớp sừng bên ngoài mặt da, giúp da sáng khỏe.
Cách thực hiện:
Cách 2: Cách trị nám tàn nhang lâu năm tại nhà bằng nha đam
Theo một số nghiên cứu, trong nha đam có chứa aloin và aloesin có thể giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố bằng cách phá hủy các tế bào melanin, ngăn ngừa nám da. Ngoài ra, nha đam còn chứa axit cinnamic, axit folic và nhiều vitamin A, C, E, B1, B2, B6 có thể giúp dưỡng ẩm, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da.
Cách thực hiện:
Cách 3: Cách trị nám tại nhà bằng quả lựu
Trong thành phần của quả Lựu có chứa nhiều vitamin C, vitamin E, selen, kẽm, beta caroten và polyphenol. Những dưỡng chất này có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây lão hóa và ngăn ngừa sự xuất hiện của nám da.
Cách thực hiện:
Cách 4: Cách trị nám mặt và tàn nhang lâu năm bằng đu đủ
Theo nhiều người, đu đủ xanh có chứa enzym có thể giúp trị nám. Ngoài ra, đu đủ còn chứa nhiều loại vitamin A, C, kali, magie tốt cho da. Do đó, nhiều chị em thường lấy đu đủ xanh để loại bỏ nám.
Cách thực hiện:
Nhiều người cho rằng đu đủ xanh có thể giúp trị nám
Cách 5: Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng hành tây
Theo một số thông tin, hành tây chứa kali, canxi, photpho có thể giúp làm đẹp da, trị nám và tàn nhang hiệu quả. Do đó, bạn có thể thử áp dụng cách trị nám tàn nhang bằng hành tây trước khi áp dụng các biện pháp dưỡng da đắt tiền khác.
Cách thực hiện:
Cách 6: Cách trị nám da mặt lâu năm bằng dưa leo (dưa chuột)
Dưa leo chứa rất nhiều nước, vitamin và chất chống oxy hóa, nên được cho là có tác dụng làm sáng da, đẩy lùi sạm nám. Với cách trị nám bằng dưa leo, bạn có thể sử dụng mỗi dưa leo hoặc kết hợp với sữa chua, mật ong, bột nghệ,… để tạo thành hỗn hợp mặt nạ đắp lên da.
Cách thực hiện:
Cách 7: Cách trị tàn nhang lâu năm bằng lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa nhiều vitamin A và C, có thể giúp hỗ trợ làm mờ đốm nâu, thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen và tái tạo da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa (Flavones và Flavonoids) có trong lá tía tô khi được hấp thụ vào da sẽ có tác dụng ngăn chặn tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, làm giảm sự sản sinh và tổng hợp Melanin, ngăn ngừa sạm nám.
Cách thực hiện:
Cách 8: Cách trị nám da bằng chuối xanh
Chuối xanh có chứa muối khoáng, kali, magie và vitamin A, C, B6, B12,… được cho là có thể giúp làm mờ nám, tàn nhang, đem lại sức sống cho làn da.
Cách thực hiện:
Chuối xanh là một trong những nguyên liệu trị nám quen thuộc của nhiều chị em
Cách 9: Cách trị nám lâu năm tại nhà bằng nghệ
Trong củ nghệ có hàm lượng lớn Curcumin có khả năng tăng đào thải sắc tố Melanin tối màu, từ đó làm giảm thâm nám. Ngoài ra, các dưỡng chất khác có trong nghệ như vitamin C, E, K, kali và canxi cũng được cho là có thể giúp thúc đẩy tái tạo biểu bì và làm mờ nám da.
Cách thực hiện:
Cách 10: Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng lá trầu không
Trong lá trầu không có chứa nhiều muối khoáng, vitamin C, hợp chất caroten và thiamin. Những chất này được cho là có thể giúp ngăn chặn sự hình thành của melanin, thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới và loại bỏ các đốm nám, tàn nhang trên da.
Cách thực hiện:
Cách 11: Cách trị nám âu năm tại nhà bằng dầu dừa
Dầu dừa có chứa nhiều axit lauric và axit citric giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho da. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa vitamin E giúp chống lão hóa và cải thiện sắc tố da.
Cách thực hiện:
Cách 12: Trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà có chứa protein, vitamin B, niacinamide có thể giúp da sáng khỏe, mờ nám, hỗ trợ kiểm soát độ bóng nhờn trên bề mặt da. Để tăng hiệu quả trị nám từ lòng trắng trứng gà, bạn nên kết hợp thêm chanh và mật ong nhé.
Cách thực hiện:
Lòng trắng trứng gà kết hợp với mật ong và chanh có thể giúp hỗ trợ trị nám
Cách 13: Cách chữa nám da lâu năm bằng gừng tươi
Gừng có đặc tính kháng viêm nên có thể giúp trị mụn, loại bỏ tế bào chết. Bên cạnh đó, gừng còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa nên có thể giúp ức chế sản sinh hắc tố melanin, làm mờ sạm nám.
Cách thực hiện:
Cách 14: Cách trị nám tàn nhang lâu năm bằng giấm táo
Giấm táo chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, axit amin, axit axetic và một số axit khác… có thể giúp làm sạch sâu, xóa mờ nám và tàn nhang, mang lại làn da tươi trẻ.
Cách thực hiện:
Cách 15: Cách điều trị nám da lâu năm bằng khoai tây
Khoai tây là thực phẩm giàu vitamin C, vitamin B6, kali, magie, phốt pho, chất xơ,… có thể giúp cấp ẩm, làm mờ thâm nám và nuôi dưỡng làn da căng mịn.
Cách thực hiện:
Cách 16: Cách trị nám da bằng bơ
Bơ chứa hàm lượng lớn vitamin A, E, K và các axit amin không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho da. Đắp mặt nạ bơ có thể giúp dưỡng ẩm, làm da mềm mịn và tươi sáng hơn.
Cách thực hiện:
Mặt nạ bơ kết hợp sữa chua có thể giúp da mềm mịn, tươi sáng
Cách 17: Cách trị nám da lâu năm bằng vitamin E
Theo một số nghiên cứu, vitamin E có khả năng ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào Melanin, làm mờ các vết nám trên da. Bên cạnh đó, vitamin E còn có tác dụng dưỡng ẩm sâu, làm dịu vùng da kích ứng.
Cách thực hiện:
Cách 18: Cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có thành phần chính là vitamin C, B2, B6, K, cùng acid folic, photpho… có khả năng ức chế quá trình tổng hợp Melanin và cải thiện làn da xỉn màu nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Cách 19: Cách trị nám bằng cà chua
Trong cà chua chứa nhiều Lycopene có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động tia cực tím – một trong những nguyên nhân gây đến nám. Ngoài Lycopene, cà chua còn rất giàu vitamin C có thể giúp làm sáng da và cải thiện các vết nám trên da.
Cách thực hiện:
Chanh và cà chua là 2 nguyên liệu tự nhiên có thể giúp trị nám
| Phương pháp | Cách trị nám lâu năm bằng các liệu pháp công nghệ | Cách trị nám da lâu năm bằng các nguyên liệu tự nhiên |
| Ưu điểm |
|
|
| Nhược điểm |
Chi phí điều trị khá cao
Phương pháp trị nám bằng kem bôi chuyên dụng, lăn kim, lột da hóa học, laser có thể làm mờ các vết nám lâu năm trên da nhưng cũng chỉ tác động đến lớp thượng bì (lớp da ngoài cùng), hỗ trợ loại bỏ Melanin hình thành sẵn trên da, chứ không ngăn chặn quá trình sản sinh Melanin mới. Sau một thời gian, các đốm nám có thể xuất hiện trở lại. Ngoài ra, những cách điều trị này còn tiềm ẩn nhiều rủi ro như:
|
|
So với các phương pháp hỗ trợ trị nám bằng hóa chất lột tẩy, tia laser hay mặt nạ tự nhiên, cách trị nám tại nhà bằng các sản phẩm viên uống chiết xuất từ thiên nhiên hiện đang là lựa chọn hàng đầu của phụ nữ hiện đại. Bởi cách điều trị này đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả trị nám từ bên trong, giúp giải quyết trực tiếp tác nhân gây nám là sắc tố Melanin, đặc biệt an toàn với sức khỏe.
Hiện nay, một trong số ít các loại sản phẩm được hàng triệu phụ nữ tin tưởng, lựa chọn sử dụng khi gặp vấn đề về nám là viên uống trắng da, mờ nám RiTANA của Mỹ. Viên uống này đã được nghiên cứu và kiểm chứng khoa học, có khả năng đẩy lùi sạm nám tận gốc, hiệu quả và bền vững nhờ cơ chế độc đáo, hỗ trợ:
Không chỉ vậy, mỗi viên uống RiTANA còn sở hữu một “công thức quyền lực”, kết tinh từ các tinh chất quý thiên nhiên như: L- Glutathione, tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào), Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos, Collagen cùng 10 thành phần thiên nhiên khác. Đây đều là các thành phần giúp mang lại hiệu quả làm mờ sạm nám, giúp da trắng sáng đều màu sau 3-6 tháng sử dụng.
RiTANA – Sản phẩm hỗ trợ làm mờ sạm nám từ bên trong được các chuyên gia khuyên dùng và hàng triệu phụ nữ tin tưởng lựa chọn
Ngay cả khi chưa gặp vấn đề về nám, bạn cũng cần chú ý bảo vệ da trước tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Bởi tia UV không chỉ gây hại với da bình thường mà còn là ‘kẻ thù số 1’ của làn da non nớt sau khi trị nám bằng các liệu pháp công nghệ lẫn tự nhiên.
Để tránh nắng cho da, bạn cần che chắn da kỹ càng bằng mũ rộng vành, đeo khẩu trang, mặc quần áo chống nắng và bôi kem chống nắng nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ nắng gắt từ 10h00 – 16h00.
Chăm sóc da đúng cách, theo quy trình có thể giúp phát huy hết hiệu quả của những loại mỹ phẩm, đồng thời tránh những kích ứng, hạn chế tổn thương da. Quy trình chăm sóc da chuẩn, thường có các bước: tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết (1 – 2 lần/tuần), dưỡng ẩm, dùng sản phẩm đặc trị, đắp mặt nạ (2 – 3 lần/tuần), bôi kem chống nắng (vào ban ngày).
Khi chọn mua sản phẩm chăm sóc da nói chung, kem trị nám nói riêng, cần ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ, thành phần, ngày sản xuất và hạn sử dụng rõ ràng. Tuyệt đối không dùng kem trộn, sản phẩm trôi nổi, chứa chất lột tẩy da.
Ngoài ra, nếu bạn dùng thuốc tránh thai có tác dụng phụ làm rối loạn nội tiết, gây sạm nám da thì nên trao đổi với bác sĩ để chọn thuốc tránh thai khác hoặc thay đổi phương pháp tránh thai.
Cách trị nám da mặt lâu năm bằng các loại nguyên liệu tự nhiên tương đối lành tính. Tuy nhiên, vẫn có thể gây kích ứng cho da, đặc biệt là những làn da nhạy cảm. Do đó, trước khi đắp mặt nạ trị nám lên da mặt, bạn nên thử độ lành tính của nguyên liệu bằng cách đắp một lượng nhỏ lên vùng cổ tay, sau 10 – 15 phút mà không thấy ngứa hay mẩn đỏ ở cổ tay hãy thoa lên mặt.
Ngoài ra, không đắp mặt nạ khi da đang có vết thương hở, mụn mủ, sưng viêm. Vệ sinh và diệt khuẩn thật kỹ các đồ vật dùng để làm mặt nạ như chén, cọ, máy xay sinh tố để đảm bảo an toàn cho da.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, C và omega 3, omega 6 để giúp làn da luôn khỏe đẹp. Hạn chế các món ăn cay nóng, rượu bia, nước uống có cồn. Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày để giúp da duy trì tốt sự săn chắc, căng mịn và mướt mát.
Ngủ đủ 7 – 9 tiếng mỗi ngày để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi các tổn thương. Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh lo âu, căng thẳng, luyện tập thể dục thường xuyên cũng là cách giúp cải thiện tích cực vẻ đẹp làn da.
Duy trì lối sống khoa học chính là cách giúp làn da khỏe đẹp từ bên trong
Nám da thường rất dễ tái phát sau một thời gian điều trị. Do đó, ngoài việc điều trị nám, ngăn ngừa nám tái phát cũng được quan tâm không kém. Để phòng ngừa nám, bạn phải kết hợp bảo vệ da ngoài, thay đổi thói quen sinh hoạt gây bất lợi cho da sang hướng tích cực. Đặc biệt, tăng cường thêm lớp “phòng thủ” cho da từ bên trong, bằng cách bổ sung các dưỡng chất quý từ thiên nhiên có trong viên uống RiTANA để hỗ trợ ngăn sự sản sinh sắc tố gây ra nám, ngăn ngừa nám tái phát và giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ dài lâu.
Sau toàn bộ những chia sẻ về cách trị nám da mặt lâu năm ở trên. Có thể thấy, cách trị nám da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên hay lột da hóa học, laser,… đều có ưu và nhược điểm riêng. Trong khi đó, cách điều trị nám từ bên trong, có thể giúp tác động vào nguyên nhân gây nám và cho hiệu quả rõ rệt hơn. Do đó, bạn nên kết hợp sử dụng 2 viên uống trắng da mờ nám RiTANA mỗi ngày với các biện pháp chăm sóc da khác để nhanh chóng “thổi bay” nám.
Xuất hiện “lớp mặt nạ sẫm màu” sau sinh khiến nhiều mẹ bỉm sữa tự ti về diện mạo của mình. Để tháo bỏ lớp mặt nạ khiến chị em mất ăn mất ngủ này, hãy thử ngay những cách trị nám sau sinh tại nhà bằng phương pháp tự nhiên dưới đây, vừa hữu
Sau khi hết mụn thì làn da xuất hiện nhiều vết thâm kém thẩm mỹ hay thậm chí khiến làn da bị sỉn màu và kém sức sống và dần trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Tuy nhiên, nếu biết áp dụng các cách hỗ trợ trị thâm mụn hiệu quả ngay
Nám mảng khá phổ biến và do nhiều yếu tố tác động làm tăng sinh các tế bào sắc tố, vài trường hợp có thể mờ dần sau vài tháng. Tuy nhiên, đa số trường hợp nám mảng cần có cách chữa trị và chăm sóc chuyên biệt hơn. Mục lụcNám da mặt lâu năm
Da nám sạm tàn nhang gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến ngoại hình và có thể khiến chị em mất tự tin. Tuy nhiên, sạm, nám và tàn nhang là các tình trạng da liễu khác nhau. Việc phân biệt được sạm, nám và tàn nhang cũng như xác định được nguyên nhân giúp
Melanin là gì, tại sao melanin tích tụ nhiều gây ra sạm nám, đốm nâu, tàn nhang trên khuôn mặt? Bài viết dưới đây sẽ lý giải câu hỏi trên và chỉ ra cách làm giảm sắc tố melanin hiệu quả, giúp các chị em tự tin với làn da trắng khỏe, đều màu. Mục
Nằm trong danh sách các vấn đề về da phổ biến nhưng cứng đầu nhất, nám hỗn hợp chiếm vị trí khá cao. Đây là loại tăng sắc tố phức tạp, bởi vì nó nổi tiếng là khó loại bỏ và không phải lúc nào cũng đáp ứng tốt với các sản phẩm làm sạch tăng sắc tố thông thường. Nám hỗn hợp là gì? Nám hỗn hợp là sự kết hợp của nám biểu bì và trung bì và...
