Nhiều người cảm thấy lo lắng khi da mặt bỗng sạm đen bất thường. Vậy da bị sạm đen là bệnh gì? Cách cải thiện như thế nào? Tìm hiểu rõ hơn qua những chia sẻ dưới đây cùng RiTANA.
Da mặt bị sạm đen hay còn được gọi với thuật ngữ khác là chứng tăng sắc tố. Đây là tình trạng da sẫm màu, có các mảng tăng sắc tố màu nâu, xám hoặc đen do nồng độ hắc tố melanin cao, có thể kèm thêm các biểu hiện như da sần sùi, khô ráp, thiếu sức sống.
Da mặt bị sạm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà có thể cảnh báo cơ thể đang gặp phải một vấn đề nào đó. Cụ thể:
Da mặt bị sạm đen là bệnh gì? Nếu nhận thấy da body ngày càng sạm đen, rất có thể gan đang gặp vấn đề. Các bệnh về gan thường gây ra sự chuyển hóa sắc tố da bất thường hoặc khi suy giảm chức năng gan, porphyrin trong cơ thể không thể chuyển hóa, tích tụ ở cấu trúc da gây sạm màu da ở vùng tiếp xúc với nắng. (1)
Khi cơ thể rối loạn nội tiết tố, thường ở những phụ nữ đang mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh – mãn kinh, người có lối sống thiếu khoa học… có thể khiến da mặt bị sạm đen. Đặc biệt, sự suy giảm của estrogen là nguyên nhân khiến da ngày càng xuống cấp. Estrogen là nội tiết tố có khả năng ức chế sự sản sinh hormone MSH (gây kích thích tăng sinh các melanin).
Do đó, nếu estrogen suy giảm, khả năng ức chế MSH cũng giảm, điều này khiến lượng tế bào hắc tố melanin sản xuất nhiều hơn, không chỉ khiến da mặt sạm đen mà còn xuất hiện nhiều nám, tàn nhang…
Da mặt bị sạm đen là bệnh gì? Thiếu máu không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt… mà còn tác động tiêu cực đến làn da. Thiếu máu và lưu thông máu kém sẽ khiến da không đều màu, xanh xao, thiếu sức sống. (2) Ngoài ra, thiếu máu còn làm cho các tế bào da không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng da, lúc này da trở nên yếu và nhạy cảm hơn trước các tác nhân gây hại bên ngoài, dễ bị sạm đen, nám và tàn nhang.
Thiếu máu không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt mà còn khiến da mặt trở nên sạm đen, thiếu sức sống
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu các dưỡng chất như vitamin A, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5… cũng là nguyên nhân khiến da mặt sạm đen và nhanh lão hóa.
Da mặt đen là bệnh gì? Người bị chứng huyết áp thấp thường khó ngủ, ngủ không ngon giấc, dễ khiến da xanh xao và sạm đen.
Có thể bạn quan tâm: Da bị sạm đen thiếu chất gì?
Ngoài các lý do trên, vẫn còn những nguyên nhân da mặt sạm đen phổ biến như sau:
Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời nhưng không dùng các biện pháp bảo vệ da, cơ thể sẽ tăng sản xuất melanin. Điều này, khiến da dễ tổn thương bởi ánh nắng mặt trời với biểu hiện sạm đen, xỉn màu, thiếu sức sống. Tia UV từ ánh nắng mặt trời còn phá vỡ collagen trên da và làm thay đổi cấu trúc da, khiến da lão hóa sớm hơn. (3)
Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi… có thể làm tổn thương da và dẫn đến lão hóa da sớm. Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh, đặc biệt là dân công sở cũng đẩy nhanh quá trình phân hủy collagen và elastin khiến da mất đi độ đàn hồi, săn chắc và dễ chùng nhão.
Thức khuya, stress/căng thẳng kéo dài… cũng là nguyên nhân khiến da dễ bị sạm đen, thiếu sức sống. Hormone cortisol được cơ thể sản sinh ra nhiều để bảo vệ cơ thể nhưng lại phá vỡ cấu trúc collagen và elastin, khiến da nhanh lão hóa và dễ bị tác nhân bên ngoài tấn công, làm da sạm đen, xuất hiện nám và tàn nhang.
Cơ thể thiếu nước, không cấp ẩm cho da… là những yếu tố khiến da của bạn ngày một xấu đi, da trở nên sạm đen, khô ráp, thiếu sức sống.
Không cấp ẩm cho da khiến da khô ráp và dễ sạm đen
Khi bạn không thực hiện tẩy tế bào chết cho da mặt, các lớp tế bào này sẽ nằm lại trên bề mặt da ngày một dày hơn, khiến da trông thiếu sức sống, da xỉn màu, sần sùi và dễ bong tróc.
Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách trị sạm da
Khi thấy da sạm đen bất thường, kèm các triệu chứng khác, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám, xác định nguyên nhân da bị sạm đen là bệnh gì, nếu xuất phát từ các vấn đề sức khỏe, hãy điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Khi bệnh tình thuyên giảm, tình trạng da bị sạm đen cũng được cải thiện.
Nếu tình trạng da bị sạm đen do các nguyên nhân thông thường, không phải do bệnh lý bạn có thể tham khảo một số biện pháp cải thiện đơn giản:
Chế độ sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, trong đó có nội tiết tố và sắc tố da. Do đó, để cải thiện tình trạng da bị sạm đen bạn cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt:
– Hạn chế thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.
– Tránh xa stress/căng thẳng, dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.
– Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử (laptop, điện thoại, tivi).
– Xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng, chú trọng bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, bạn nên ưu tiên sản phẩm chống nắng có SPF 30+ trở lên. Sử dụng các vật bảo hộ cho da như: áo dài tay, mũ rộng vành, khẩu trang che chắn làn da cẩn thận trước khi ra ngoài.
Thoa kem chống nắng thường xuyên giúp bảo vệ da và phòng ngừa tình trạng da bị sạm đen
Xem thêm: Da tay bị đen sạm là bệnh gì?
Để cải thiện da mặt bị sạm đen không đều màu, cần chú trọng việc làm sạch da, giúp da loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần, rửa mặt 2 lần/ngày vào lúc sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với da. Bên cạnh đó, cần sử dụng kem hoặc gel dưỡng ẩm cho da, giúp tái tạo làn da và tạo lớp màng bảo vệ da.
Để cải thiện tình trạng da bị sạm đen, giúp da sáng khỏe từ bên trong cần có giải pháp khoa học tác động vào hắc sắc tố melanin – căn nguyên khiến da sạm đen. Bổ sung tinh chất quý cho làn da như tinh chất lựu đỏ Địa Trung Hải Pomegranate, chiết xuất hoa anh đào Nhật Bản Sakura, L-Glutathione, P. Leucotomos, Collagen…
Những dưỡng chất này có khả năng tác động tích cực lên làn da, giúp hỗ trợ ức chế hoạt động của tế bào melanocytes, giảm sự hình thành sắc tố melanin; đồng thời hỗ trợ làm giảm tỷ lệ melanin tối màu, tăng tỷ lệ melanin sáng màu. Nhờ đó, hỗ trợ cải thiện tình trạng da sạm đen và ngăn ngừa hình thành sạm nám, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.
Da bị sạm đen là bệnh gì? Da mặt sạm đen có thể xuất phát từ lối sống thiếu khoa học, thói quen chăm sóc da không đúng cách hoặc bệnh lý. Điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân khiến da mặt sạm đen và tích cực điều trị. Để da mặt đẹp lên mỗi ngày, hãy xây dựng lối sống khoa học, chăm sóc, bảo vệ da đúng cách.
1. HealthMatch staff & HealthMatch Pty Ltd. (2023, February 13). Can liver disease cause skin darkening? HealthMatch. https://healthmatch-io.translate.goog/liver-disease/liver-disease-and-skin-darkening?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=vi&_x_tr_hl=vi&_x_tr_pto=sc
2. Clear Skin Clinic. (n.d.). Page not found – skincare. Skincare. https://www-clearskin-in.translate.goog/blog/does-iron-deficiency-cause-melasma/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=vi&_x_tr_hl=vi&_x_tr_pto=sc
3. Sun’s effect on skin – Health Video: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (n.d.). https://medlineplus.gov/ency/anatomyvideos/000125.htm
Melanin là sắc tố được sản xuất bởi tế bào Melanocytes, có vai trò bảo vệ da chống lại tia cực tím có trong ánh nắng. Melanin được sản sinh quá mức dẫn đến nám, tàn nhang và sạm da. Cùng RiTANA tìm hiểu về loại sắc tố này qua bài viết dưới đây. Khi
Tinh chất Sakura (chiết xuất hoa anh đào) là nguyên liệu quý trong các sản phẩm dưỡng da, giúp ngăn ngừa sạm nám, phục hồi và chống lão hóa cho da, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ từ bên trong. Tinh chất Sakura hoa anh đào được biết đến như “công thức vàng” chăm sóc
Khi có dấu hiệu nám da, chắc hẳn các chị em đều cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp? Khá nhiều người đã áp dụng mọi phương pháp nhưng vẫn chưa thể điều trị nám thành công. Đó có thể là do chữa trị chậm trễ hoặc thực hiện sai cách. Các chuyên gia
Da lưng bị sạm đen không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người mất tự tin khi diện đồ hở lưng hay áo hai dây. Nguyên nhân khiến vùng da này trở nên thâm sạm có thể do tác động của ánh nắng mặt trời, bít tắc lỗ chân lông, mụn lưng hoặc thói quen chăm sóc da chưa đúng cách. Để lấy lại làn da sáng khỏe và mịn màng, bạn cần hiểu rõ nguyên...
Đồi mồi là một tình trạng tăng sắc tố thường gặp ở cả nam và nữ, nhất là sau tuổi 40. Tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, nhưng những đốm đồi mồi lại khiến làn da kém đều màu và trông già hơn so với tuổi thật. Cùng RiTANA tìm hiểu chi tiết trình trạng này qua bài viết dưới đây nhé! Đồi mồi là gì? Đồi mồi là những đốm sắc tố màu nâu, xám nhạt...
Đồi mồi ở người già thường liên quan đến lão hóa da, rối loạn sắc tố và tác động từ môi trường. Nếu không xử lý đúng cách, các đốm này sẽ ngày càng sậm màu và lan rộng, gây mất thẩm mỹ. Cùng RiTANA tìm hiểu nguyên nhân hình thành và cách điều trị an toàn với những người đang gặp phải tình trạng này. Da đồi mồi ở người già do đâu? Đồi mồi là tình trạng thường...
