Cách xông mặt bằng lá tía tô giúp thải độc, ngăn ngừa mụn thâm

Xông mặt bằng lá tía tô là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, đơn giản và hiệu quả được nhiều người ưa chuộng. Lá tía tô có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho da, giúp thải độc, ngăn ngừa mụn thâm, se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và làm sáng da. Bài viết này RiTANA sẽ giới thiệu chi tiết về cách xông mặt bằng lá tía tô, những lợi ích của phương pháp này, cách thực hiện và những lưu ý cần biết.

Tại sao chọn lá tía tô để xông mặt?

Lá tía tô, còn được gọi là lá é, là một loại lá gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Ngoài việc sử dụng trong nấu ăn, lá tía tô còn được biết đến với nhiều công dụng trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

1.Thành phần dinh dưỡng trong lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho da như:

• Vitamin A: Chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh và mịn màng.
• Vitamin C: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi.
• Vitamin E: Dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mềm mại và căng bóng.
• Kẽm: Giúp kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, hạn chế mụn trứng cá, đồng thời hỗ trợ liền sẹo hiệu quả.
• Sắt: Cung cấp oxy cho da, giúp da hồng hào, khỏe mạnh.
• Chất chống oxy hóa: Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, vết thâm.

2. Công dụng của lá tía tô với làn da

Ngoài những dưỡng chất có lợi cho da, lá tía tô còn chứa tinh dầu với nhiều đặc tính tốt cho da, có thể kể đến:

• Kháng khuẩn: Giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn viêm.
• Chống viêm: Làm dịu da bị kích ứng, giảm sưng viêm, giúp da phục hồi nhanh chóng.
• Se khít lỗ chân lông: Giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm da mịn màng, săn chắc.
• Thải độc: Loại bỏ độc tố tích tụ trên da, giúp da sạch sẽ, khỏe mạnh.
• Dưỡng ẩm: Cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, căng bóng.
• Làm sáng da: Giúp cải thiện sắc tố da, làm da trắng sáng tự nhiên.

Nhờ vào những lợi ích kể trên, lá tía tô được xem là một thành phần tự nhiên lý tưởng cho việc chăm sóc da, đặc biệt là xông mặt.

Xông mặt bằng lá tía tổ có những tác dụng gì?

Xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp chăm sóc da hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da.

1. Trị mụn

Lá tía tô chứa tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương do mụn gây ra.

• Xông mặt bằng lá tía tô giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn.
• Tinh chất từ lá tía tô có tác dụng làm dịu da, giảm sưng viêm, giúp giảm đỏ da, đau rát do mụn gây ra.
• Lá tía tô còn giúp kiểm soát lượng dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn viêm xuất hiện trở lại.

2. Se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông to là một trong những nguyên nhân khiến da trông kém mịn màng, dễ bị bẩn, nổi mụn. Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng se khít lỗ chân lông hiệu quả:

• Hơi nóng từ nước xông mặt giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ bên trong.
• Tinh chất từ lá tía tô giúp se khít lỗ chân lông, đồng thời làm săn chắc da, giúp da mịn màng hơn.
• Sử dụng lá tía tô xông mặt thường xuyên giúp duy trì hiệu quả se khít lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng, thu hút.

3. Dưỡng ẩm và làm sáng da

Xông mặt bằng lá tía tô là một liệu pháp dưỡng ẩm hiệu quả và tự nhiên:

• Hơi nóng từ nước xông mặt giúp mở lỗ chân lông, giúp da hấp thu dưỡng chất từ lá tía tô tốt hơn.
• Lá tía tô chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp dưỡng ẩm cho da, làm mềm da, ngăn ngừa khô da.
• Tinh chất từ lá tía tô giúp cải thiện sắc tố da, làm da sáng hồng tự nhiên, mờ thâm nám, tàn nhang.

3. Đặc tính chống lão hóa

Lá tía tô có chứa vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng chống lão hóa hiệu quả:

• Vitamin A giúp tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe mạnh, chống lại các tác động của môi trường.
• Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi.
• Vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da mềm mại và căng bóng.
• Các chất chống oxy hóa trong lá tía tô giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, vết thâm.

4. Điều trị viêm mũi dị ứng

Xông mặt bằng lá tía tô không chỉ tốt cho da mà còn mang lại hiệu quả trong việc điều trị viêm mũi dị ứng:

• Hơi nóng từ nước xông giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm nghẹt mũi, khó thở.
• Tinh dầu tía tô có tác dụng kháng viêm, giảm sưng viêm niêm mạc mũi, giúp giảm chảy nước mũi, hắt hơi.
• Xông mặt bằng lá tía tô giúp sát khuẩn, loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa viêm nhiễm đường hô hấp.

5. Giải cảm

Xông mặt bằng lá tía tô được xem là một phương pháp dân gian hiệu quả trong việc giải cảm:

• Hơi nóng từ nước xông giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm nghẹt mũi, khó thở.
• Tinh dầu tía tô có tác dụng kháng viêm, giảm sưng viêm đường hô hấp, giúp giảm ho, sổ mũi.
• Xông mặt bằng lá tía tô giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát, khó chịu.

6. Làm giảm mụn

Xông mặt bằng lá tía tô là một phương pháp hiệu quả giúp giảm mụn, đặc biệt là mụn trứng cá và mụn viêm.

• Lá tía tô chứa tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm.
• Xông mặt bằng lá tía tô giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn.
• Tinh chất từ lá tía tô có tác dụng làm dịu da, giảm sưng viêm, giúp giảm đỏ da, đau rát do mụn gây ra.

7. Thư giãn

Xông mặt bằng lá tía tô mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu:

• Hơi nóng từ nước xông giúp làm giãn nở lỗ chân lông, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Mùi thơm nhẹ nhàng của lá tía tô giúp tinh thần thoải mái, thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu.
• Xông mặt bằng lá tía tô giúp giải tỏa stress, cải thiện tâm trạng, giúp bạn ngủ ngon hơn.

Lá tía tô là một trong những loại nguyên liệu bình dân ở nước ta mà bạn có thể tìm thấy ở bất kỳ đâu

Có thể bạn quan tâm: Cách xông mặt trị mụn ẩn tại nhà

Hướng dẫn cách xông mặt bằng lá tía tô

Bằng cách kết hợp lá tía tô với những nguyên liệu tự nhiên khác, bạn đã có ngay cho mình những công thức làm đẹp da với các lợi ích khác nhau. Cụ thể:

1. Xông mặt bằng lá tía tô căn bản

Đây là cách xông mặt bằng lá tía tô vô cùng đơn giản bởi những gì bạn cần chuẩn bị chỉ là lá tía tô.

Nguyên liệu:

• Lá tía tô.
• Nước.
• Tô lớn/ chậu đựng nước xông.
• Khăn.

Cách làm:

• Lá tía tô rửa sạch, đun sôi với nước.
• Sau khi nước sôi thì tắt bếp.
• Dùng khăn trùm kín đầu, để mặt cách chậu 30cm và xông mặt trong 10 phút.

2. Xông mặt bằng lá tía tô, chanh và muối

Tía tô, chanh và muối đều là những nguyên liệu dễ tìm. Công thức xông mặt này đặc biệt phù hợp với hầu hết loại da: da khô, da dầu, da hỗn hợp…

Cách xông mặt bằng lá tía tô, chanh và muối sẽ giúp làn da đào thải các bụi bẩn hiệu quả

Nguyên liệu:

• Lá tía tô.
• Muối biển.
• Chanh.
• Tô lớn/ chậu đựng nước xông.
• Khăn.

Cách làm:

• Đun sôi nước.
• Cho thêm một chút muối biển rồi thả lá tía tô đã vào đun tiếp khoảng 5 phút.
• Tắt bếp, đổ nước ra tô/ chậu cho nguội bớt.
• Thêm vài giọt nước cốt chanh và trùm khăn lên để xông mặt trong khoảng 10 – 15 phút.

3. Xông mặt bằng lá tía tô và sả

Sả có khả năng hỗ trợ thải độc và kháng viêm cho da. Vì thế khi kết hợp với tía tô, bộ đôi này sẽ giúp giảm mụn và ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn trở lại.

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi.
• Cây sả tươi.
• Muối biển.
• Có thể thêm chanh hoặc không.
• Tô lớn/ chậu đựng nước xông.
• Khăn bông sạch.

Cách làm:

• Rửa sạch lá tía tô và sả.
• Riêng phần sả đem cắt bỏ bớt phần lá và gốc rồi đập dập.
• Đun sôi nước rồi cho muối, tía tô, sả đã chuẩn bị vào và đun tiếp khoảng 5 phút.
• Tắt bếp, đổ nước xông ra tô/ chậu và cho thêm một vài giọt nước cốt chanh
• Đưa mặt lại gần tô/ chậu nước rồi trùm khăn kín để bắt đầu quá trình xông trong 10 – 15 phút.

4. Xông mặt bằng lá tía tô và kinh giới

Không chỉ làm thông thoáng lỗ chân lông, rau kinh giới còn làm giảm các vấn đề về da như mẩn ngứa, dị ứng. Chưa dừng lại lại ở đó, cách xông mặt bằng lá tía tô và kinh giới còn làm giảm chứng đau đầu cho những đang phải đối mặt với căng thẳng (stress) khá hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Lá kinh giới tươi
• Muối biển
• Có thể thêm chanh hoặc không.
• Tô lớn/ chậu đựng nước xông
• Khăn bông sạch.

Cách làm:

• Cho lá tía tô và kinh giới đã rửa sạch vào nồi nước sôi với một chút muối rồi tiếp tục đun khoảng 5 phút.
• Cho phần nước ra ra tô/ chậu, thêm vài giọt nước cốt chanh rồi chờ cho nguội bớt.
• Dùng khăn bông lớn trùm kín đầu rồi bắt đầu quy trình xông mặt.

5. Cách xông mặt bằng lá tía tô, ngải cứu và kinh giới

Bộ đôi tía tô và ngải cứu rất tốt để hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như ngứa hoặc dị ứng. Khi bổ sung thêm ngải cứu, công thức này còn có tác dụng giảm mồ hôi dầu trên da.

Nguyên liệu:

• Lá tía tô tươi
• Lá kinh giới tươi
• Ngải cứu.
• Muối biển
• Có thể thêm chanh hoặc không.
• Tô lớn/ chậu đựng nước xông
• Khăn bông sạch.

Cách làm:

• Cho lá tía tô, ngải cứu và kinh giới vào nồi nước sôi.
• Thêm một chút muối rồi tiếp tục đun khoảng 5 phút.
• Cho phần nước ra ra tô/ chậu, thêm vài giọt nước cốt chanh rồi chờ cho nguội bớt.
• Dùng khăn bông lớn trùm kín đầu rồi bắt đầu xông mặt.

Có thể bạn quan tâm: Công thức xông mặt se khít lỗ chân lông

Những lưu ý khi dùng lá tía tô để xông mặt

Mặc dù là nguyên liệu tự nhiên, thế nhưng khi dùng lá tía tô để xông mặt vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Chính vì vậy, bạn cần lưu ý một số điều sau để chăm sóc da hiệu quả:

1. Chăm sóc da sau khi xông mặt

Sau khi xông mặt, lỗ chân lông sẽ tạm thời mở rộng, lúc này các dưỡng chất từ các sản phẩm trên sẽ dễ thẩm thấu vào da và phát huy hiệu quả tốt hơn so với bình thường. Do đó bạn nên tận dụng điều này để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng, mặt nạ…

2. Nên dùng lá tươi để xông mặt

Dù áp dụng cách xông mặt bằng lá tía tô nào, bạn cũng nên sử dụng các nguyên liệu tươi, sạch để xông mặt. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả cũng như tránh được việc da bị kích ứng.

3. Nên xông mặt bao lâu một lần?

Tùy thuộc vào loại da và mục đích sử dụng mà bạn có thể điều chỉnh tần suất xông mặt phù hợp.

• Da thường: Nên xông mặt 1-2 lần/tuần.
• Da dầu: Nên xông mặt 2-3 lần/tuần.
• Da khô: Nên xông mặt 1 lần/tuần.
• Da nhạy cảm: Nên xông mặt 1 lần/2 tuần.

4. Bạn vẫn có thể bị dị ứng khi dùng lá tía tô để xông mặt

Những người bị dị ứng với lá tía tô, da quá nhạy cảm, bị mụn nặng, có vết thương hở… là đối tượng không phù hợp để xông mặt với nguyên liệu này. Nếu không chắc chắn bản thân có bị dị ứng với tía tô hay không, hãy thử thoa một chút nước đun lá tía tô lên bàn tay để kiểm tra thử.

5. Dùng lá tía tô xông mặt chỉ có thể hỗ trợ làm sáng chứ không thể làm trắng da

Lá tía tô chỉ hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên da nên chỉ có tác dụng làm da sáng hơn so với ban đầu. Vì thế, nếu muốn làm trắng da hiệu quả, bạn cần kết hợp với nhiều phương pháp khác, trong đó sử dụng viên uống trắng da chiết xuất thiên nhiên là giải pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

6. Thời điểm tốt nhất để xông mặt

Thời điểm tốt nhất để xông mặt là vào buổi tối, sau khi đã tẩy trang và làm sạch da. Xông mặt vào buổi tối giúp lỗ chân lông được giãn nở, hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn, đồng thời tạo điều kiện cho da được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày hoạt động.

7. Những điều cần tránh trong quá trình xông mặt

• Tránh xông mặt quá gần, vì hơi nước quá nóng có thể gây bỏng da.
• Không nên xông mặt quá lâu, vì có thể khiến da bị khô, mất nước.
• Tránh xông mặt khi da đang bị tổn thương, trầy xước hoặc bị viêm nhiễm.
• Không nên xông mặt bằng lá tía tô đã bị héo úa, vì có thể chứa độc tố, gây hại cho da.
• Sau khi xông mặt, nên rửa mặt lại bằng nước sạch, tránh để lại dư lượng lá tía tô trên da.

Câu hỏi thường gặp khi xông mặt bằng lá tía tô

Xông mặt bằng lá tía tô là một phương pháp chăm sóc da phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về hiệu quả và an toàn của phương pháp này.

1. Làm thế nào để biết xông mặt có hiệu quả không?

Hiệu quả của xông mặt bằng lá tía tô tùy thuộc vào loại da, tình trạng da và cách thực hiện.

• Biểu hiện hiệu quả: Sau khi xông mặt, bạn sẽ cảm nhận được da mịn màng, săn chắc, lỗ chân lông se khít, da sáng hồng tự nhiên.
• Lưu ý: Hiệu quả của xông mặt bằng lá tía tô không phải là tức thì, bạn cần kiên trì thực hiện thường xuyên để thấy được kết quả rõ rệt.

2. Xông mặt với lá tía tô có hại không?

Xông mặt bằng lá tía tô là một liệu pháp an toàn, không gây hại cho da, nếu bạn thực hiện đúng cách, không bị dị ứng với lá tía tô. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều cần tránh trong quá trình xông mặt để đảm bảo an toàn cho da.

3. Xông mặt có an toàn cho mọi loại da không?

Xông mặt bằng lá tía tô an toàn cho hầu hết các loại da, kể cả da nhạy cảm. Tuy nhiên, đối với da nhạy cảm, bạn nên thử xông mặt với một lượng nhỏ lá tía tô trước, nếu không có phản ứng gì thì có thể xông mặt bình thường.

4. Ai không nên xông mặt bằng lá tía tô?

• Người bị dị ứng với lá tía tô hoặc bất kỳ thành phần nào trong lá tía tô.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn thận khi xông mặt bằng lá tía tô, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người bị bệnh tim mạch, huyết áp cao nên hạn chế xông mặt bằng lá tía tô, vì hơi nóng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Người bị bệnh da liễu như eczema, vảy nến nên hạn chế xông mặt bằng lá tía tô, vì có thể gây kích ứng da.

Xông mặt bằng lá tía tô là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, đơn giản và hiệu quả mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những tác dụng như thải độc, ngăn ngừa mụn thâm, se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm và làm sáng da, xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp chăm sóc da lý tưởng cho mọi người. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến những lưu ý khi xông mặt để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu.