Phân biệt nám mảng và nám chân sâu để biết cách điều trị phù hợp
Nám được xem là “kẻ thù” với làn da trắng mịn và rất khó chữa trị nếu mắc phải. Có nhiều dạng nám da, trong đó nám mảng và nám chân sâu là hai dạng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của chị em. Vì vậy, biết cách phân biệt đâu là nám mảng, đâu là nám chân sâu sẽ giúp quá trình điều trị của chị em đạt hiệu quả, tiết kiệm thời gian hơn.
Cách phân biệt và nhận biết nám mảng và nám chân sâu
Nám da là kết quả của quá trình tích tụ quá nhiều sắc tố melanin lên bề mặt da. Các dấu hiệu của nám da thường gặp là các mảng màu nâu nhạt đến xám xanh không rõ ràng trên khuôn mặt. Có 2 loại nám da thường gặp là nám mảng và nám chân sâu.
1. Nguyên nhân hình thành nám chân sâu và nám mảng
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra nám da là do các tế bào tạo màu sắc cho da (tế bào Melanocytes) có xu hướng hoạt động mạnh hơn vào tạo thành các vết nám.
Nguyên nhân chính hình thành nên nám chân sâu:
Hình ảnh nám chân sâu
Nám chân sâu hay còn gọi là nám nội tiết, hình thành chủ yếu do sự rối loạn hormone estrogen và progesterone. Nám chân sâu xảy ra nhiều ở phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh - mãn kinh. Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như:
- Tác dụng phụ của thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai có chứa thành phần progestin.
- Người bị rối loạn kinh nguyệt đôi khi cũng có thể bị nám da.
- Stress, căng thẳng trong một thời gian dài cũng khiến cho hệ nội tiết xáo trộn, tạo điều kiện thuận lợi hình thành nám.
9 Cách trị nám nội tiết hiệu quả không nên bỏ qua
Nguyên nhân chính hình thành nám mảng (nám biểu bì):
Hình ảnh nám mảng
Nếu nám chân sâu liên quan đến rối loạn nội tiết, thì nám mảng xuất hiện do sự tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời.
Khi ánh sáng mặt trời chiếu vào da, các tế bào melanocytes sẽ tăng sản sinh ra nhiều melanin hơn. Sắc tố melanin được xem như “chiếc dù” ngăn cản tia UV xâm nhập vào da. Vì vậy, các vết nám mảng thường tập trung dày đặc ở lớp da bên ngoài.
Các nhà khoa học còn tìm thấy một số nguyên nhân khác khiến nám mảng xuất hiện là do ngộ độc mỹ phẩm, tác dụng phụ của thuốc điều trị, nội tiết tố thay đổi…
Cả hai tình trạng nám mảng và nám chân sâu đều có liên quan với yếu tố di truyền, nếu có người thân bị nám da, bạn nên phòng ngừa và ngăn chặn nám từ sớm.
2. Nhận biết nám mảng và nám chân sâu qua hình dáng bề ngoài
| Nám mảng | Nám chân sâu | |
| Màu sắc | Nâu sáng, giới hạn rõ | Thường có đốm nâu đậm màu rõ ràng. |
| Kích thước | Kích thước lớn khoảng 2-4cm | Kích thước các đốm nám không đều nhau, to nhỏ xen lẫn nhưng trung bình khoảng 1-5mm |
| Dưới kính soi da | Các mảng nám rải rác tạo thành mảng rộng có màu nâu sẫm hơn. | Vết nám không bị tăng màu khi soi dưới ánh đèn, nhiều tế bào sắc tố hơn |
Nám chân sâu thường xuất hiện chủ yếu đối xứng hai bên gò má, đôi khi xuất hiện ở vùng thái dương, trán hay cằm, hiếm khi có ở các vùng khác trên cơ thể.
3. Thời gian điều trị
Nám chân sâu: Do nằm sâu dưới lớp bì nên nám chân sâu là loại nám rất khó điều trị. Bôi thoa thuốc, kem trị nám… chỉ tác động ở lớp thượng bì, không thể làm mờ nhạt nám biểu bì. Vì vậy, cần áp dụng các biện pháp điều trị chuyên sâu, thực hiện theo phác đồ dài hạn mới có thể đạt được kết quả.
Nám mảng: So với nám chân sâu, nám mảng có tiềm năng điều trị dứt điểm cao hơn. Một phần do các yếu tố tác động chính là từ bên ngoài, một phần là dễ đáp ứng với các phương pháp điều trị hơn. Do đó, nám mảng hoàn toàn có thể được thuyên giảm sau 3-6 tháng nếu bạn áp dụng phương pháp phù hợp và kiên trì kết hợp với phác đồ chăm sóc da hợp lý.
Gợi ý các phương pháp điều trị nám chân sâu và nám mảng
Nám mảng và nám chân sâu thường không nguy hiểm tính mạng và có thể không cần điều trị. Tuy nhiên, nhiều người tự ti khi bị nám “ghé thăm” nên muốn loại bỏ nó. Vì vậy, bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị nám tại nhà như sau:
1. Bôi kem ngoài da
Nhiều người sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ để điều trị nám da. Phương pháp điều trị nám chân đinh và nám mảng tại chỗ sẽ thường chứa các thành phần có thể làm sáng da, chẳng hạn như: Axit azelaic, kem cysteamine, vitamin C, hydroquinone, thuốc corticosteroid, axit kojic, retinoids, chẳng hạn như tretinoin, arbutin, axit glycolic, mequinol, niacinamide, N-acetyl glucosamine…
Nhiều chị em tin rằng bôi kem trị nám có thể mang lại hiệu quả tích cực cho làn da
Các loại kem có chứa steroid và hydroquinone cũng được đề cập trong các phác đồ trị nám, nhưng có thể mất 3-6 tháng để tác động đến màu da cũng như màu sắc của đốm nám. Dẫu vậy, một vài loại kem làm sáng da, có thành phần steroid và hydroquinone có thể khiến làn da: viêm, phát ban và kích ứng, mụn trứng cá do steroid, dẫn đến sẹo và tái phát tăng sắc tố, da mỏng, đỏ da, vết loét da, phản ứng dị ứng hoặc viêm da tiếp xúc…
Vì vậy, bạn cần trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm làm sáng vết nám, để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn.
2. Thẩm mỹ, sử dụng công nghệ cao
Một số phương pháp thẩm mỹ có kết hợp công nghệ hiện đại có thể làm sáng các vùng da bị nám mảng và nám chân sâu như:
- Liệu pháp laser: Là một trong những phương pháp quan trọng và phổ biến để điều trị nám, “đánh tan” vết nám mảng và làm giảm các hắc tố trên khuôn mặt thông qua hiệu ứng quang điện. Tuy nhiên, quang trị liệu cũng có thể gây ra nhiều mức độ tổn thương hàng rào bảo vệ da, dẫn đến các phản ứng phụ như ban đỏ, cảm giác nóng rát, tăng sắc tố sau viêm, giảm sắc tố da, làm trầm trọng thêm các tổn thương da nguyên phát và thậm chí là sẹo.
- Lột da bằng hóa chất: Liệu pháp này có thể dẫn đến sự phá hủy và tẩy da chết có thể kiểm soát được và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, để làm giảm các đốm mụn. 2.3 Một số phương pháp hỗ trợ tại nhà.
Bạn cũng có thể làm sáng các vùng da bị nám bằng các biện pháp tự nhiên. Một nghiên cứu năm 2018 (1) cho thấy rằng các phương pháp điều trị tự nhiên có thể tăng cường hàng rào bảo vệ da, từ đó giúp giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố:
- Nha đam:
Aloesin là một hợp chất có trong lô hội, có thể làm sáng vùng da bị nám. Aloesin khi vào bên trong cơ thể sẽ hoạt động bằng cách ức chế sự sản xuất melanin trên da. Ăn hoặc uống chiết xuất nha đam có thể làm giảm nám da trong thai kỳ.
Bạn cũng có thể thoa trực tiếp gel lô hội lên da hoặc đắp mặt nạ hàng ngày. Tuy nhiên, cần nhiều thời gian để ghi nhận hiệu quả.
14 cách trị nám bằng nha đam dễ dàng thực hiện tại nhà
- Cam thảo:
Chiết xuất cam thảo có thể làm sáng da và cải thiện độ tối màu của nám mảng và nám chân sâu. Một nghiên cứu từ năm 2019 gợi ý rằng, chiết xuất cam thảo là glabridin có thể có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và làm sáng da. (2)
Mọi người có thể sử dụng các loại kem có chứa glabridin trên những vùng da bị nám thường xuyên để cải thiện nám chân đinh và nám mảng.
- Trà xanh:
Hàm lượng vitamin A, C, B cùng hoạt chất EGCG có trong trà xanh có tác dụng kích thích tái tạo tế bào mô da, thúc đẩy hắc tố melanin ra ngoài. Các nhà nghiên cứu còn tìm thấy trong trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm.
- Sữa chua không đường:
Ngoài việc làm món ăn và sinh tố thơm ngon, sữa chua là một trong những nguyên liệu làm trắng da an toàn. Nhờ giàu axit lactic, sữa chua giúp làm sáng màu da, cải thiện các dấu hiệu lão hóa cũng như làm mờ các vết thâm trên khuôn mặt của bạn. Ngoài ra, sữa chua còn chứa phức hợp Vitamin B giúp làn da của bạn sáng và rạng rỡ hơn. Dưỡng da bằng sữa chua mỗi ngày là một trong những cách làm cải thiện nám da tại nhà tiện lợi.
- Nước ép khoai tây:
Nước ép khoai tây có khả năng làm sáng da nhờ giàu vitamin C và chất chống oxy hóa hoạt động như một chất tẩy trắng nhẹ. Thường xuyên dùng nước ép khoai tây để thoa lên da có thể giúp loại bỏ các mảng nám và tế bào chết trên da.
Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu nào trên người xác nhận rằng các biện pháp thiên nhiên này có hiệu quả trên làn da nám. Nếu bạn muốn thử một phương pháp điều trị mới hoặc biện pháp khắc phục tự nhiên, nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước và ngừng sử dụng nếu nó gây kích ứng da.
Tổng hợp 9 cách trị nám bằng cà chua đơn giản, nhiều người áp dụng
4. Sử dụng viên uống bổ sung điều trị nám
Nhiều người tinh ý phát hiện rằng việc sử dụng hóa chất bên ngoài, đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng trị nám… không thể cải thiện nám chân sâu hay các mảng nám to, đậm màu từ bên trong do nội tiết, stress, hoạt động của tế bào sản xuất Melanin… Do đó chị em không nên chỉ dùng một biện pháp tác động từ bên ngoài, cần kết hợp thêm giải pháp từ bên trong an toàn, được khoa học kiểm chứng như viên uống hỗ trợ trắng da mờ nám RiTANA!
Kết hợp uống 2 viên RiTANA mỗi ngày với thói quen chăm sóc da lành mạnh giúp hỗ trợ “đánh bật” nám da hữu hiệu
Viên uống hỗ trợ trắng da mờ nám RiTANA từ Mỹ có cơ chế tác động hiệp đồng độc đáo của các thành phần thiên nhiên:
- Bộ đôi tinh chất Sakura và Glutathione kết hợp với nhau giúp hỗ trợ làm mờ sạm nám, dưỡng trắng da, chống lão hóa
- Tinh chất L-Glutathione, Sakura và Pomegranate giúp ức chế hình thành Melanin, từ đó hỗ trợ làm mờ sạm nám từ gốc
- P.Leucotomos có công dụng hỗ trợ chống nắng cho da, bảo vệ da trước các yếu tố gây hại khác như khói bụi, ánh sáng xanh… kết hợp cùng Collagen giúp cải thiện nếp nhăn, tăng đàn hồi và nuôi dưỡng da căng mịn.
Như vậy, với cơ chế can thiệp từ căn nguyên hình thành nám chân sâu và nám mảng, viên uống trắng da mờ nám RiTANA giúp nhiều chị em lấy lại làn da trắng mịn, mờ sạm nám và căng khỏe hơn.
Bạn biết gì về viên uống trị nám chân sâu và tàn nhang?
Một số câu hỏi thường gặp
1. Vitamin hay dưỡng chất nào hỗ trợ điều trị nám?
Cùng với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách mặc quần áo dày, kem chống nắng… Ăn và uống các thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa (vitamin C, E… ) có thể tăng cường khả năng tự bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời và hỗ trợ làm mờ nám từ bên trong.
2. Có thể ngăn ngừa nám da được không?
Cách ngăn ngừa nám hình thành hiệu quả là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và ánh sáng xanh. Duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng và quần áo che cơ thể và che mặt thật kỹ khi ra ngoài. Hạn chế stress, ăn uống đủ chất và bổ sung mỗi ngày 2 viên RiTANA.
3. Nám da có gây ung thư không?
Nám da không phải là ung thư, nhưng với một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của ung thư hoặc là tình trạng nám da có thể chuyển thành ung thư da. Bên cạnh đó, một số loại ung thư da có thể khiến làn da của bạn xuống cấp, trông giống với nám, cần khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác.
Hãy chủ động “đánh bay” nám mảng và nám chân sâu bằng cách tìm hiểu thật kỹ nguyên nhân gây ra, cách thức hoạt động và biện pháp chữa trị từ gốc. Có như vậy, bạn mới có thể sở hữu một làn da căng mịn, đều màu và tràn đầy sức sống.
Bài viết khác
Nám nội tiết “lì lợm”, ăn sâu vào tận lớp trung bì nên khó điều trị hơn nám thông thường. Loại nám da...
Nám sạm, tàn nhang tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến chị em tự ti khi...
Melanin là gì, tại sao melanin tích tụ nhiều gây ra sạm nám, đốm nâu, tàn nhang trên khuôn mặt? Bài viết dưới...
Trị nám nội tiết như thế nào hiệu quả là mối bận tâm hàng đầu của chị em khi đối mặt với vấn đề...
Nám da tuy không gây đau, không gây ngứa và cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là “kẻ thù”...
Nám da mặt lâu năm thường rất khó điều trị và dễ tái phát trở lại sau khi điều trị, nhưng không phải...
