9 Cách trị nám nội tiết hiệu quả không nên bỏ qua

Trị nám nội tiết như thế nào hiệu quả là mối bận tâm hàng đầu của chị em khi đối mặt với vấn đề này. Bởi nám nội tiết thường rất khó điều trị và dễ tái phát, nhưng không phải vì vậy mà không có cách khắc phục. Tham khảo một số cách trị nám nội tiết được chia sẻ trong bài viết dưới đây để sớm lấy lại vẻ đẹp cho làn da.

 

Nám nội tiết là gì?

Nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ. Riêng đối với làn da, estrogen có khả năng kiểm soát hormone MSH - một loại hormone kích thích sản sinh hắc tố melanin dưới da. Khi estrogen suy giảm do mất cân bằng nội tiết tố, làm tăng sinh melanin và đẩy dần lên bề mặt da tạo thành các đốm nám. Đây được gọi là nám nội tiết.

Nám nội tiết thường xuất hiện dưới dạng đốm nhỏ, màu vàng nhạt, có chân ăn sâu vào bên trong các lớp cấu trúc da. Các đốm nám này tập trung chủ yếu ở 2 bên gò má, thái dương, trán, mũi… và tăng sinh rất nhanh nếu không điều trị kịp thời.

Phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh - mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai, thường xuyên căng thẳng/stress là những đối tượng dễ bị nám nội tiết tấn công.

Nám nội tiết là loại nám hình thành do rối loạn nội tiết trong cơ thể

Nám nội tiết là loại nám hình thành do rối loạn nội tiết trong cơ thể

Nguyên nhân gây nám nội tiết

Một số yếu tố có thể gây rối loạn nội tiết dẫn đến nám nội tiết như:

Phụ nữ mang thai và sau sinh: Khi chị em mang thai, lượng estrogen và progesterone tăng cao trong thai kỳ, kích thích sản xuất MSH đồng thời làm tăng biểu hiện thụ thể melacortin-1, kết quả là tăng sản xuất melanin gây nám da. Tình trạng này có thể biến mất sau khi nội tiết tố trong cơ thể cân bằng trở lại nhưng cũng có thể tồn tại vĩnh viễn nếu không có biện pháp can thiệp điều trị nám nội tiết sau sinh đúng cách.

Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh: Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh - mãn kinh, cơ thể bắt đầu giảm sản xuất các hormone buồng trứng. Nồng độ các nội tiết tố trong cơ thể dao động và suy giảm dẫn đến thúc đẩy quá trình tăng sinh melanin, từ đó melanin được đẩy lên bề mặt da và tạo thành nám.

Nám da tay: Nguyên nhân và 7 cách điều trị hiệu quả

Đi nắng không mang bao tay, quên thoa kem chống nắng cho tay… lâu ngày khiến tay xuất hiện nhiều đốm nám, da tay thô ráp, tối màu và khiến chị em tự...

Căng thẳng/stress kéo dài: Thường xuyên căng thẳng, áp lực quá mức không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ mà còn là nguyên nhân gián tiếp gây nám nội tiết. Khi cơ thể đối mặt với tình trạng căng thẳng kéo dài, cortisol tăng cao, Pregnenolone giảm dẫn đến mất cân bằng Estrogen. Khi nồng độ Estrogen tăng cao hoặc suy giảm sẽ kích thích tăng sinh Melanin hình thành nám da.

Sử dụng thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai chứa progestins là một trong những nguyên nhân gây nám da. Các đốm nám có thể xuất hiện sau khi chị em sử dụng thuốc tránh thai  2 - 3 tháng và không phát triển sau một thời gian dùng thuốc.(1)


Một số loại thuốc tránh thai có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn đến nám sau khi sử dụng

Một số loại thuốc tránh thai có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn đến nám sau khi sử dụng

Cách trị nám nội tiết

Hiện nay, nám nội tiết có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là một số cách trị nám nội tiết phổ biến được nhiều người áp dụng, bạn có thể tham khảo.

1. Sử dụng kem bôi trị nám nội tiết

Có thể nói đây là cách điều trị nám nội tiết thông dụng, được nhiều chị em lựa chọn bởi các loại kem trị nám thường dễ mua, dễ sử dụng tại nhà. Các sản phẩm kem bôi trị nám nội tiết thường có công dụng loại bỏ bào chết, ức chế sự hình thành sắc tố melanin trong tế bào da, từ đó làm mờ các đốm nám nâu sậm màu trên bề mặt da, giúp da sáng màu hơn. Thành phần chủ yếu trong các loại kem trị nám là Axit azelaic, Axit Retinoic, Axit tranexamic, Axit Kojic, hydroquinone, Niacinamide, vitamin C,...

2. Cách trị nám nội tiết bằng thuốc

Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc có thể giúp điều trị và ngăn ngừa nám nội tiết hiệu quả. Tuy nhiên, khi áp dụng cách chữa nám nội tiết bằng thuốc, bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám, nhận chỉ định cụ thể từ các chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

3. Điều trị nám nội tiết bằng laser

Laser điều trị nám là phương pháp sử dụng thiết bị công nghệ cao chiếu tia laser lên da để phá hủy các hạt sắc tố Melanin thành những hạt nhỏ li ti, sau đó cơ thể sẽ đào thải từ từ ra ngoài theo cơ chế tự nhiên. Tuy nhiên, phương pháp này không thể trị tận gốc nguyên nhân gây nám nội tiết mà chủ yếu giải quyết phần ngọn. Bên cạnh đó, độ an toàn và hiệu quả của phương pháp laser điều trị nám nội tiết phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề và kinh nghiệm của chuyên viên thực hiện. Nếu sử dụng bước sóng cường độ cao có thể gây kích ứng, bỏng rát, mỏng da, thay đổi sắc tố,...

Cách chăm sóc da sau khi bắn laser trị nám trong 7 ngày đầu

Bạn đã biết cách chăm sóc da sau khi bắn laser trị nám chưa? Làn da sau khi trị liệu cần có chế độ chăm sóc đặc biệt, bởi việc điều trị laser mặc dù...

4. Bổ sung estrogen ngoại sinh

Thiếu hụt và mất cân bằng hormone là một trong những cơ chế gây nám nội tiết. Theo đó, kinh nghiệm trị nám nội tiết của nhiều chị em là sử dụng các sản phẩm bổ sung estrogen ngoại sinh để cân bằng nội tiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung estrogen sai cách có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và các bệnh huyết khối. Do đó, chị em không được tự ý bổ sung estrogen khi chưa có sự chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

5. Giải pháp khoa học giúp cải thiện sạm nám an toàn, hiệu quả từ gốc

Cách trị nám da nội tiết bằng kem bôi hay laser chỉ có thể làm mờ các vết nám hình thành sẵn trên da, không có khả năng ngăn chặn quá trình sản sinh Melanin mới. Vì vậy, chỉ sau một thời gian ngắn, các đốm nám có thể xuất hiện trở lại. Theo đó, cách tốt nhất để cải thiện làn da sạm nám là kết hợp những pháp khắc phục từ bên ngoài và kiểm soát lượng Melanin trong cơ thể.

Nhờ ứng dụng thành tựu của ngành sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu và cho ra đời viên uống trắng da mờ nám RiTANA. Với công thức độc đáo, kết hợp nhiều tinh chất quý từ thiên nhiên nổi bật như: L-Glutathione, Pomegranate (lựu), Sakura, P. Leucotomos, Collagen...Viên uống RiTANA có thể giúp đẩy lùi sạm nám tận gốc nhờ cơ chế độc đáo:

Ức chế tế bào Melanocytes nhờ đó giảm tổng hợp Melanin (nhân tố gây nám da).
Tăng Melanin sáng màu và làm “bay màu” Melanin tối màu.

Ngoài khả năng làm mờ sạm nám từ bên trong, các thành phần trong viên uống RiTANA còn mang đến nhiều lợi ích khác cho làn da như ngăn ngừa hình thành nám mới, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da bật tông trắng sáng tự nhiên chỉ sau 8 - 12 tuần sử dụng.

RiTANA - Sở hữu công thức quyền lực giúp đánh bay nám từ bên trong

RiTANA - Sở hữu công thức quyền lực giúp đánh bay nám từ bên trong

Thói quen giúp hỗ trợ cải thiện và phòng ngừa nám nội tiết

Để việc điều trị nám nội tiết đạt kết quả tối ưu và ngăn ngừa nám nội tiết tái phát sau khi điều trị, chị em nên lưu ý một số vấn đề sau:

Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng/stress kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết tố dẫn đến nám. Theo đó, cách phòng ngừa nám nội tiết tốt nhất là duy trì một lối sống lành mạnh và giữ tinh thần thoải mái. Một số cách có thể giúp giảm stress hữu hiệu mà bạn có thể tham khảo như: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, đọc sách, nghe nhạc, tập luyện thể dục thể thao hằng ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ 7 - 9 tiếng mỗi ngày, trò chuyện với bạn bè hoặc người thân, tham gia các hoạt động ngoài trời để giải tỏa áp lực trong công sống,...

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Ăn uống đầy đủ và cân bằng các loại dưỡng chất, đặc biệt nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể như: hạnh nhân, bơ, bông cải xanh, táo, hạt lanh, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, cá hồi, trứng, táo, dầu oliu… vào trong bữa ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê, thực phẩm chế biến sẵn, từ bỏ thuốc lá,... vì chúng có thể làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.

Chống nắng cho da: Tia UV trong ánh nắng luôn là kẻ thù số một của làn da bị nám. Vì vậy, trước, trong và sau khi trị nám nội tiết tố bạn cần chú ý tránh nắng cho da, bằng cách bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên đều đặn mỗi ngày. Sử dụng dụng cụ bảo hộ, như khẩu trang, mũ rộng vành, quần áo chống nắng khi ra ngoài trời, nếu có thể hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Thay đổi phương pháp tránh thai: Nếu bạn dùng thuốc tránh thai có tác dụng phụ làm rối loạn nội tiết gây nám da, tốt nhất nên trao đổi với bác sĩ để chọn thuốc tránh thai khác hoặc thay đổi phương pháp tránh thai.

Chăm sóc da thường xuyên và đúng cách: Chăm sóc da đều đặn, đúng cách có giúp phát huy hết hiệu quả của những loại mỹ phẩm mà bạn đang sử dụng, giúp da khỏe mạnh, đồng thời tránh những kích ứng, hạn chế tổn thương da. Quy trình chăm sóc da cơ bản, thường có các bước: làm sạch da (tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần), dưỡng ẩm, dùng sản phẩm đặc trị, bôi kem chống nắng (vào ban ngày).

Chăm sóc da mặt đúng cách giúp da sáng khỏe

Chăm sóc da mặt đúng cách giúp da sáng khỏe

Một số câu hỏi thường gặp về cách trị nám nội tiết

Khi điều trị nám nội tiết chị em thường có một số băn khoăn như:

1. Nám nội tiết có thể phòng ngừa được không?

Nám nội tiết là nám hình thành do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, chị em có thể phòng ngừa nám, chị em phải biết cách giữ vững nội tiết tố ở mức cân bằng, xây dựng lối sống khoa học từ sinh hoạt đến ăn uống, bổ sung các tinh chất thiên nhiên có khả năng ngăn sự sản sinh sắc tố melanin gây nám, giúp da khỏe mạnh từ bên trong như viên uống mờ nám RiTANA.

2. Chữa nám nội tiết có dễ không?

Nám nội tiết là các vùng sắc tố mọc tập trung lại thành từng nốt trên bề mặt da, có chân ăn sâu vào bên trong các lớp cấu trúc da. Do đó, việc chữa nám nội tiết tương đối khó, để thoát khỏi nám nội tiết cần kết hợp điều trị cả ngoài lẫn trong. Ngoài ra, chị em phải kiên trì và tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

3. Bắn laser có trị dứt điểm được nám nội tiết không?

Điều trị nám nội tiết bằng phương pháp laser chỉ có thể giúp loại bỏ các vết sạm nám có sẵn trên bề mặt da, không thể trị tận gốc nguyên nhân sinh ra nám là mất cân bằng nội tiết bên trong cơ thể, làm tăng sinh melanin dẫn đến nám nên không trị dứt điểm được nám nội tiết.

Sau toàn bộ những chia sẻ về cách trị nám nội tiết ở trên, có thể thấy mỗi phương pháp sẽ có ưu, nhược điểm riêng. Trong đó, cách cải thiện nám nội tiết hiệu quả nhất là tác động vào nguyên nhân gây nám. Vì vậy, bạn nên kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh, chống nắng đầy đủ cho da và lựa chọn sử dụng viên uống trắng da mờ nám RiTANA để sớm tạm biệt các vết nám.



(5★ | 778 Đánh giá)


Bài viết khác

Phân biệt nám mảng và nám chân sâu để biết cách điều trị phù hợp

Nám được xem là “kẻ thù” với làn da trắng mịn và rất khó chữa trị nếu mắc phải. Có nhiều dạng nám...

Nám nội tiết là gì? Nguyên nhân hình thành và dấu hiệu nhận biết

Nám nội tiết “lì lợm”, ăn sâu vào tận lớp trung bì nên khó điều trị hơn nám thông thường. Loại nám da...

8 Cách trị nám da mặt tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Nám da tuy không gây đau, không gây ngứa và cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là “kẻ thù”...

19 cách trị nám da mặt lâu năm cả bên trong và ngoài ít ai biết

Nám da mặt lâu năm thường rất khó điều trị và dễ tái phát trở lại sau khi điều trị, nhưng không phải...

9 cách làm mặt nạ tảo xoắn trị nám tại nhà đơn giản

Tảo xoắn (Spirulina) không chỉ được dùng để chế biến thực phẩm mà còn là nguyên liệu làm đẹp. Trong...

10 cách trị nám bằng chanh đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà

Chanh tươi không chỉ biết đến là loại gia vị thân quen trong mỗi căn bếp, mà còn là “trợ thủ” đắc...