Trong các loại nám da, nám chân đinh được cho là khó điều trị hơn cả, bởi chân nám ăn sâu vào lớp hạ bì của da. Vậy nám chân đinh có chữa được không? Cách trị nám chân đinh nào tại nhà vừa an toàn vừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi trên, cùng theo dõi nhé!
Nám chân đinh hay còn gọi là nám chân sâu là một dạng rối loạn sắc tố da khó điều trị, bởi chân nám hình thành sâu trong lớp đáy của biểu bì da, lan xuống lớp bì. Các đốm nám chân sâu thường có hình dạng tròn, mọc thành từng đốm, kích thước giữa các đốm nám đinh không đồng đều (trung bình 1-5mm). Nám chân đinh có màu xám, vàng sậm hoặc nâu đen, xuất hiện nhiều ở vùng da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời như gò má, chóp mũi, trán, vùng thái dương và vùng cổ. (1)
Nám chân đinh xuất hiện do nhiều yếu tố nguy cơ, bao gồm: lão hóa, di truyền, tác động của ánh nắng mặt trời, mất cân bằng nội tiết tố, chế độ ăn uống chưa hợp lý, lạm dụng mỹ phẩm, căng thẳng, stress…
Mặc dù tình trạng này không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nám chân đinh lại ảnh hưởng mạnh lên diện mạo và sự tự tin của những bạn không may bị nám.
Điều trị nám đinh có hiệu quả hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó phải kể đến như: Nguyên nhân gây nám, mức độ nghiêm trọng của nám, phương pháp chữa trị, cách chăm sóc và bảo vệ da của từng cá nhân.
Đặc biệt, nám chân đinh ăn sâu vào biểu bì da nên quá trình điều trị cần nhiều thời gian hơn các loại nám thông thường. Vì vậy, kiên trì và tuân thủ đúng theo phác đồ của bác sĩ điều trị cũng là hai tiêu chí quan trọng quyết định trị nám chân đinh có khỏi không.
Có thể bạn quan tâm: Cách làm trắng da bằng mật ong
Với những ưu điểm như lành tính, tiện lợi, tiết kiệm chi phí và thời gian, các cách trị nám chân đinh tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên, kem đặc trị hay viên uống trị nám đã và đang được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Dưới đây là 8 giải pháp trị nám chân đinh nhận được phản hồi tích cực nhất, bạn có thể tham khảo để thực hiện tại nhà ngay hôm nay.
Điều trị nám bằng nghệ là phương pháp được sử dụng phổ biến, bởi trong nghệ có chứa hàm lượng cao Curcumin – hoạt chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường đào thải melanin, từ đó hạn chế sự phát triển của nám da. Bên cạnh đó, các dưỡng chất khác trong nghệ như vitamin C, E, K, canxi, kali… cũng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo biểu bì và làm mờ vết nám.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Curcumin trong nghệ có thể giúp đào thải sắc tố melanin, hỗ trợ giảm nám da
Nghệ chứa một lượng nhỏ axit nên dễ khiến da bị bào mòn, bắt nắng nếu sử dụng quá mức. Để trị nám bằng bột nghệ an toàn, bạn cần lưu ý không đắp mặt nạ nghệ quá dày và chống nắng kỹ càng khi ra ngoài.
Bạn có thể tham khảo: cách trị nám tại nhà bằng nghệ
Tía tô là nguyên liệu quen thuộc trong quá trình chăm sóc da của nhiều chị em, đặc biệt là trị nám chân đinh, bởi nguyên liệu thiên nhiên này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe làn da. Đầu tiên phải kể đến là hợp chất Flavones hay Flavonoid (chất chống oxy hóa) có tác dụng ngăn chặn tia cực tím, giảm sự tăng sinh melanin, từ đó làm giảm hình thành nám da. Tiếp đến là Vitamin A, C trong lá tía tô có thể giúp làm mờ đốm nâu trên da, hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen và tái tạo da.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Ngoài ra, bạn có thể xông mặt, uống nước tía tô hoặc kết hợp tía tô với những nguyên liệu khác, chẳng hạn như: chanh tươi, mật ong… để tăng hiệu quả điều trị nám chân đinh.
Có thể bạn quan tâm: Cách trị nám bằng lá tía tô
Dầu dừa nguyên chất chứa một lượng lớn chất béo bão hòa (axit lauric), có thể giúp ức chế sản sinh sắc tố melanin, nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang. Ngoài ra, vitamin A, C, E và khoáng chất có trong dầu dừa giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và làm trắng da tự nhiên.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Mặc dù mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da, nhưng nếu áp dụng không hợp lý hoặc dùng sản phẩm kém chất lượng, dầu dừa có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn, kích ứng da, dị ứng, sưng viêm, ngứa ngáy…
Ngoài tác dụng vệ sinh răng miệng, kem đánh răng còn được nhiều người truyền tai nhau về khả năng trị nám đinh. Các thành phần như Baking soda, Sodium Pyrophosphate trong kem đánh răng có công dụng giảm tiết dầu nhờn, làm sạch da, tẩy tế bào da chết, giúp làm mờ vết nám sạm trên da.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Kem đánh răng là sản phẩm chuyên dụng cho răng, thế nên cách trị nám chân đinh bằng kem đánh răng có thể gây nhiều nguy hại cho da, điển hình là viêm và dị ứng. Do đó, bạn phải cân nhắc kỹ trước khi sử dụng kem đánh răng trị nám tại nhà.
Các thành phần trong kem đánh răng có tác dụng làm sạch, tẩy tế bào chết cho da
Có thể bạn quan tâm: Các cách trị nám bằng kem đánh răng
Chanh chứa nhiều B6, axit citric và carbohydrate… giúp dưỡng ẩm, kiểm soát dầu và làm mờ sẹo thâm trên da. Đặc biệt, chanh chứa 35% vitamin C có tác dụng ức chế sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin, giúp giảm sạm và nám da. Hơn nữa, vitamin C còn kích thích da sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi, săn chắc và tạo sức đề kháng mạnh mẽ cho làn da.
| Nguyên liệu | Cách thực hiện |
|
|
Chanh có tính acid cao nên có thể làm da mỏng đi và dễ bị bắt nắng. Vì vậy, mọi người cần chống nắng kỹ càng khi dùng mặt nạ chanh và hạn chế áp dụng phương pháp trị nám đinh này cho làn da khô, da mụn hoặc da nhạy cảm.
Có thể bạn quan tâm: Cách trị nám bằng kem đánh răng
Sử dụng thuốc đông y là cách điều trị nám chân đinh truyền thống vẫn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Các bài thuốc Đông y có thành phần là những thảo dược thiên nhiên nên tương đối an toàn với người sử dụng.
Theo Đông y, nám da được cho là do các yếu tố bên trong gây ra như thận hư lâu ngày khiến thận thủy bị ức chế, tướng hỏa phản khắc, từ đó dẫn tới tình trạng nám, sạm da. Để điều trị nám da, Đông y sử dụng các loại dược liệu có công dụng thải độc, cân bằng nội tiết, giúp ngăn ngừa quá trình hình thành nám da, chẳng hạn như:
Để đạt hiệu quả khi dùng các bài thuốc Đông y điều trị nám, bạn nên đến Bệnh viện Y học cổ truyền để thăm khám, bốc thuốc, không nên sử dụng các bài thuốc truyền miệng không rõ nguồn gốc để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Các bài thuốc Đông y trị nám từ các thảo dược tự nhiên được các chị em đánh giá là an toàn, lành tính
Các loại kem trị nám hiện nay thường chứa các hoạt chất như Hydroquinone, Acid Azelaic, Acid Kojic, Retinoid, Steroid… có cơ chế tẩy tế bào chết ở mức độ nhẹ hoặc ức chế, phá hủy sắc tố melanin, hỗ trợ làm chậm phát triển hoặc làm mờ một phần các đốm nám sạm trên da. Tuy nhiên, để sử dụng kem trị nám chân đinh tại nhà an toàn và hiệu quả, bạn cần kiên trì sử dụng cũng như tuân thủ liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
Ngoài ra, tuyệt đối không sử dụng các loại kem trị nám cấp tốc, không rõ nguồn gốc, xuất xứ trôi nổi trên thị trường. Bởi những sản phẩm này thường chứa chất độc hại như corticoid, thủy ngân, hydroquinone… gây hại cho làn da như dị ứng, tăng sắc tố, viêm da, giãn mạch máu, nhiễm độc thủy ngân, ung thư da…
Các cách trị nám chân đinh tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên hay kem bôi là giải pháp bên ngoài, trong khi trị nám chân đinh cần kết hợp đồng bộ nhiều phương thức, tốt nhất là trong uống ngoài bôi, đi kèm với chăm sóc da đúng cách, áp dụng các cách trị nám tại nhà đều đặn, che chắn kỹ càng, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống khoa học,…
Một trong các đích tác động làm giảm melanin chính là sử dụng sản phẩm có khả năng kiểm soát tăng sinh tế bào Melanocytes – nhà máy sản xuất melanin, đồng thời giảm melanin tối màu, tăng melanin sáng màu, hỗ trợ làm mờ các vết nám chân sâu từ bên trong.
Được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại ở Mỹ, viên uống trắng da mờ nám RiTANA với sự kết hợp hài hòa các tinh chất thiên nhiên quý như L-Glutathione, tinh chất Sakura, Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P.Leucotomos, Collagen… được chứng minh có khả năng hỗ trợ làm mờ sạm nám từ gốc thông qua cơ chế kiểm soát tăng sinh tế bào Melanocytes và ức chế hoạt động của men Tyrosinase. Nhờ đó, giảm sản xuất Melanin tối màu, kích thích tăng sinh Melanin sáng màu, giúp hỗ trợ ức chế tác nhân hình thành sạm nám. Từ đó, làm mờ những vết nám trên da, mang lại làn da đều màu, mịn màng, sáng khỏe cho chị em.
2 viên uống đẹp da RiTANA 1 ngày giúp hỗ trợ làm mờ vết nám chân đinh từ sâu bên trong
Có thể bạn quan tâm: Nám chân đinh có chữa được không?
Để quá trình trị nám chân đinh đảm bảo an toàn và hiệu quả, có một số vấn đề bạn cần lưu ý như sau:
Có thể bạn quan tâm: Cách trị nám nội tiết
Nám chân đinh là loại nám khó chữa, nhưng chúng ta có thể cải thiện và giảm nguy cơ bị nám chân đinh bằng các cách chăm sóc cũng như bảo vệ da sau:
Mặc dù nám chân đinh khá “cứng đầu” nhưng bạn có thể làm mờ chúng bằng các cách trị nám chân đinh tại nhà, một lối sống lành mạnh, kết hợp sử dụng 2 viên RiTANA mỗi ngày.
Melanin là sắc tố được sản xuất bởi tế bào Melanocytes, có vai trò bảo vệ da chống lại tia cực tím có trong ánh nắng. Melanin được sản sinh quá mức dẫn đến nám, tàn nhang và sạm da. Khi nhắc đến Melanin, nhiều người thường nghĩ đây là “thủ phạm” gây ra các
Thuốc trị tàn nhang có tác dụng loại bỏ lớp tế bào da chết trên bề mặt da, hỗ trợ làm mờ dần các vết tàn nhang, cải thiện màu sắc da tươi sáng. Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều thuốc trị tàn nhang dạng bôi. Mặc dù có tính tiện lợi
Đắp mặt nạ dưa leo trị nám được nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng, với mong muốn có được làn da trắng sáng để trở nên tự tin hơn. Dưa leo chứa rất nhiều nước, vitamin và chất chống oxy hóa, có tác dụng làm sáng da, đẩy lùi sạm nám. Trước khi
Với khả năng chống oxy hóa, từ lâu vitamin E được xem như “thần dược” của làn da. Trước rất nhiều công dụng mà loại vitamin này mang lại, nhiều người vẫn có thắc mắc liệu vitamin E có trị nám được không? Bởi việc điều trị nám dứt điểm rất khó khăn và mất nhiều thời gian nên được phần đông chị em phụ nữ quan tâm. Dưới đây là 7 cách trị nám bằng vitamin E được nhiều...
Các đốm tàn nhang trên mặt có thể trở thành một phần của nét đẹp độc lạ đối với người này, nhưng lại là mối lo ngại của người khác. Cho dù bạn có yêu thích chúng hay không thì điều cần thiết là phải hiểu nguyên nhân gây ra tàn nhang và biết cách kiểm soát chúng. Hãy cùng RiTANA khám phá các cách trị tàn nhang bằng mật ong và nguyên liệu tự nhiên tại nhà qua những...
Trị nám bằng laser có thể giúp loại bỏ các vết nám một cách nhanh chóng và an toàn nên được khá nhiều chị em lựa chọn. Tuy vậy, chi phí trị nám bằng laser bao nhiêu tiền? là nỗi băn khoăn của không ít người. Cùng Ritana tìm hiểu kỹ về vấn đề chi phí trị nám bằng laser qua bài chia sẻ dưới đây. Hiệu quả của phương pháp điều trị nám bằng laser? Bắn laser trị nám...
